# チャプター 1 はい、おはようございます。イケハヤです。 ということで、鳥が鳴り響いておりますね。 鳥が鳴り響いて…鳥の声が鳴り響いておりますね。 ということで、本日もゴーデンウィークですが、 なんかすごい鳥の声聞いてですね。 声聞こえますよね。いやぁ、すごいな。はい。 ということで、やっていきたいと思います。 簡単に雑談をすると、昨日は結構野良作業というかね、 まずオクラを植えました。 オクラを植えて、パンジーが勝手に生えていたのを パンジーをちょっと入れ替えて移植したりとか、 あとはキンカンを植えて、 あとはね、子供はキンギョすくい。 キンギョを貰ってきたというか、手に入れてきたので、 そのキンギョを蜂を飼っている妻と一緒に浮草を浮かして キンギョをなんと飼い始めましたね。 なんかすごい、我が家あんまり生き物飼ってないんだよね。 まぁ生き物いるからね、いっぱいね。 生き物飼ってる余裕がないんですけど、 まぁメダカぐらいだと。メダカとキンギョかな。 が今、ついに我が家のところに来ましたね。 で、人参の方がいらっしゃって、 ちょうどヤギを連れてきてるわ。 ヤギがいて、すごいヤギ可愛いんだよね。 そう、なんかすごい思った。 自分たちで飼うの結構大変なんだけど、 近くの人が動物飼ってるといいよね。 自分たちで世話しないでもさ。 しょうもない話をしてますけど。 やっぱり動物の世話大変だからね。 魚だって大変なのにね。 っていう中で近くに住んでる方とかが、 誰か犬とか猫とか飼ってると、 ちょっとたまに遊んでさ。 すごいありがたいなと思ってという感じでございました。 ヤギをね、別に交流したわけじゃなくて、 ヤギを遠巻きに行って、 ヤギがいていいなぁということを思ったということで、 本日もNFT関係の話をしていきましょうか。 何の話をしようかなと思って、 今日は何の話をしようかなと思ったんですけど、 最近そうなんだよね。 やっぱりNFTがあんまり売買もされなくなってきて、 正直マーケットの盛り上がりもなくなってきていて、 撤退する人が増えてるんですよね。 っていうのはしょうがないんですよね。 で、撤退していくと。 その撤退するだけだったらいいんですけど、 やっぱりちょっと病みがちになってる人もいるなっていうのが、 思うんですよね。 もちろん別に他人だからさっていう話で、 別に気にすることではないんですが、 やっぱりちょっとでも関わりある人とかが、 NFTが原因かどうかは分かんないんだけど、 なんかちょっと病みがちになっていって、 ちょっとダークサイドに落ちていったり、 あるいはそこからTwitterのアカウント消してしまって、 なんで活動も停止してみたいなのは、 別にNFTに限らずよく見る世界、よく見る景色、 そうなんだけど、やっぱり気をつけてほしいなと思うんですよね。 で、忍者ダオで活動してるクリエイターさんの中でも、 言いながらパッと思いつかないですけど、 でもそうですね、人によってはちょっと病みがちというか、 ダークサイドに落ちがちな人も当然ね、 大なる将来さ、いらっしゃるとは思います。 メンタルを維持していくことってすごく難しいんですよね、 っていうところがあるんで、 今日はそこら辺の話をしたいなと思っています。 で、僕はね、多分かなり安定してるような気はします。 まあね、まあ、安定してるんじゃない? その中、メンタルを病む、 まあ病むというかなんとかね、 胃が痛くなることありますね。 CLPのフロア価格がボッタによって下げられてると胃が痛くなる。 で、あと眠りが浅くなるとかあるんですけど、 なんというか精神的に不安定になることは多分あんまりないですかね。 そこは多分、僕の配信を毎日聞いてる方は多分わかっていただけると思います。 で、いわゆる炎上耐性とかも高いので、 なんかこうね、水知らずのやつからバカとかアホとか言われても、 お前の方がバカだろみたいな感じで。 でも跳ね返せるくらいの、むしろちょっと元気になっちゃうみたいな。 元気になっちゃうみたいな感じの、 もうね、そういうところの強さも、 まあ僕はもうさすがにね、 ずっとね、お前で発信してるからね、 まあさすがにそういうところはあると。 僕自身は結構メンタルが多分、 安定してるって感じかな。 なんですけど、でもね、 これはね、意外とトレーニングの話になってやってること、 今日はちょっとしたいなと思っていて。 メンタルが強いか弱いかっていうのは、 もともとのもちろん一定程度、 その素質みたいなのはもちろんあると思いますよ。 あると思いますし、 例えばやっぱりね、 共感性が高い人はね、 やっぱ不安定になりやすいな気がします。 共感性っていうのは、 まあそうですね、 なんか他の人が、 そうですね、 まあ特にやっぱり何か悲しいことがあったとき、 例えば戦争とかさ、 自分の友達の、 何だろうな、 例えば猫ちゃんがすごい、 可愛がった猫ちゃんが死んじゃったとかで、 そこで一緒に涙してしまったり、 まあそれ素晴らしいことなんだよ。 共感性が高いっていうのは素晴らしいことなんだけど、 何か他人の悲劇とかだったり、 まああるいはそれはもうポジティブな方も含めて、 他人のその人生の引きこもごもに、 やっぱ共感してしまう人っているんだよね。 で、それすごいことだよ、 すごいこと。 素晴らしいことなんだよ。 それは美徳だと思います。 その共感性の高さっていうのは美徳なんだけど、 今まで僕が見てる感じで、 やっぱり共感性高い人はね、 ちょっとね、 あの、 何だろうね、 やっぱりメンタル不安定になりがちだと思います。 あの、 それはやっぱり他人のことを、 よくも悪くも見えてしまうようなところだったりも、 何だろうね、 なんか感じてしまうんだろうね、 あの自分以外の何かの、 うーん、 その感情みたいなものを、 まあ勝手に読み取ってしまうものも含めて、 感じてしまって、 で、それで自分のメンタルがね、 なんかちょっと不安定になってしまうってことはね、 あるんですよね。 で、僕はね、 共感性ゼロだからね。 共感性全然ないからね。 あの、ないんですよ。 全くないので、 あの、 まあいわゆるアスペルガー傾向な人間でございますので、 もうそれは多分ね、 診断とか受けたら、 マジで共感性なしって出るタイプなんで、 まあそこはね、 もうだからもう生まれ持った性格みたいなもんだと思います。 うん。 だから共感性が高い人だって大変だなと思いますね。 すいません。 いやでも本当に、 あの美しいなそうですよ。 だからこそ、 共感性が高くて、 何か他人のそうですね、 悲しさに寄り添っていったり、 あるいは喜びに寄り添っていく、 そういうことができる人は素晴らしいなと本当に思います。 が、 まあ素晴らしいなと思う一方、 やっぱ大変そうだなと思うんですね。 はい。 これは雑なんですけど。 で、 まあまあまあ。 でもまあまあ、 そういうなんかあるし、 その共感性の強さ、 弱さみたいなところが、 まあデフォルトのプリセットされた、 最初から設定された数値みたいなものはあるんだけど、 でもね、 それでもこう、 メンタルの安定みたいなものはね、 うん。 まあそれはなんかマッチョイズね、 マッチョじゃないかって思うかもしれないけど、 まあでもね、 うん、どうだろうね。 やっぱり僕もいろんな人を見てきましたけど、 やっぱり不安定だった人が安定していく姿とかも当然ね、 見てますよ。 うん。 だから、 なんでしょうね、 こう、 まあもちろん一定程度その性格とかさ、 あの、 まあ脳みその構造みたいな話はあるんだけど、 メンタルの安定ってのはね、 そう、 うん。 個々人がちゃんと頑張ればね、 僕は獲得できるもんだと思っていますというところで、 次のチャプターに行きましょうか。 # チャプター 2 では、メンタルはどうやったら安定するのかって話ですけど、一番大事なのはですね、僕はね、僕は寝ることだと思ってます。 ダメじゃん。めちゃくちゃシンプルじゃんって感じですよね。寝ることと働きすぎないことかなと思ってます。 はい。もうでもね、多分これなんだよね、きっと。寝ること、よくちゃんと寝ること。寝ることと、あとは、あんまり働きすぎないことだと思います。 これで、メンタルって多分結構安定すると思うんだよね、本当に。 で、あとは、もうちょっと働きすぎないってところに近いんですが、やっぱり人といる時間を減らすことってのもすごい大事だと思います。 っていうのはやっぱり、メンタルが揺らぐっていうのはさ、結局自分の影響じゃないんだよね。他人の影響なんだよね。 他人が何かを知れかすことによって自分のメンタルが揺らぐじゃないですか、基本的には。 自分一人で生きていて、メンタルがめちゃくちゃ揺らぐって多分あんまないんだよね。 山奥でさ、お寺の仏教のお寺とかでさ、一回ずつぐらい修行がてらさ、そこで自分の時間を作ってさ、一人で自分を見つめ直すみたいなときにさ、めっちゃメンタル不安定な人多分あんまいないんだよね。 むしろ落ち着くでしょ。周りの外界からの刺激っていうのがなくなっていって、一回ちょっといろいろリセットされていって、自分と対話ができる。 自分と対話しているときにメンタルがものすごく不安定になるって多分あんまりないと思うんだよね。 それよりもやっぱり他人が何かを知れかすわけです。我々は生きていると。 必ず何かが起こるわけですね。で、その何かが起こったときに、やっぱりメンタルがどうしても不安定になってくる。 例えば仕事のパートナーに裏切られたとかね。ありますよ。よくありますよ。裏切りは定番だよね。裏切られたとか。 あとは自分がやらかしてしまっても、それでも謝罪あんけをしなくてはいけなくなるとか。これもよくあるよね。 だったり、他人のミスを自分に塗りつけられるみたいな。あるいは自分が成功した成功を他人が持っていってしまうとか。あれあれだよね。 もうね、本当に他人に振り回されて生きていくわけですよ。我々は基本。 だから人と人とのつながりっていうのをなるべく減らしていくっていうのは、実はメンタルを安定させるためにはすごく大事です。 そこで言ってるのは共感性が高い人は大変っていうのはそういう意味で。 共感性が高い人っていうのは多分他の人とのコミュニケーションを取れてしまうというか、人の中にいることが多分得意なんだよね。 共感性が高いからさ。そういう人って人の輪の中ではすごくありがたい存在で、いてくれてありがとうっていうふうに言ってもらえるような存在になれるんですよ。 でもなれるか故に、いろんな人からある意味で依存されてしまったり、人と人との関係が強くなってしまう。 僕は共感性がゼロだからさ。僕に近寄ってくる人っていないんですよ、基本。 だって僕、絶対分かってくれないんだもん。 たぶんね、もうね、のれんに腕押しどころか、なんか抜かぬ釘。 僕はね、人の話聞けるんだけどね、聞かないよ、たぶん。 全然聞くつもりないもん、基本。 自分のことしか考えてないからね。 全然話、聞きたくないわけじゃなくて、興味ないんだよね、基本ね。 他人に興味ないんですよ。 なんかやってみりゃ嫌な奴かわからないことしか言わないし。 だから僕のところにはめんどくさい人ってあんまり寄ってこないんですよ。 だって話聞かないもん、僕。 全然聞くつもりないからね。 共感とか全然してくれないから、僕。 皆さんがなんかすごい、僕に話を聞いてほしいって、生生さんに共感してほしいとか思っても、 僕マジで全然共感性ないから、何の話ですかみたいな。 で、本題は何ですかみたいな。 早く終わりにしてくださいかみたいな。 僕ちょっとスマブラの練習したいんですけどみたいな。 マジでそんな感じですからね、基本ね。 だからね、あんまり人との繋がりがないんですよ。 ここで言いたいことはですね、 人とコミュニケーションを取らない方がいいですよ。 メンタルを安定させたければ。 そこで、もちろん全部孤立してやるのは無理ですよ。 無理だからさ。 程度の問題なんですよ。 やっぱり心地良い関係性を作れる範囲の人たち。 それはその人の人間性も含めですね。 心地良い人たちと心地良い範囲で、人数かな。 で、ちゃんとコミュニケーションを取っておくとですね、 割とね、メンタルって安定しますよ。 だからまあ、人間関係を断捨離していくことでしょうね。 メンタルがすごく不安定で、ちょっとね、 なんか何とかしたいなと思ってる人は、 少し人間関係を見直していきましょうってね。 なんかすごい、なんだこの話は。 いやでも本当にそう思うんですよ。 クリエイターの方とかでもさ、 なんかちょっとそうですね、 自分のメンタルが安定してないって思うんだと、 それはね意外とね、今3つ言いました。 仕事しすぎ、働きすぎなのか、 あとは寝てないか。 あとは他に人間関係のめんどくさい人に囲まれてるじゃないですか。 大体そんなもんだと思うんですけどね。 あとはパーソナリティとしてすごい共感性が高くて、 なんかいろんなものに共感して疲れてしまうみたいな。 すごく振り回されてしまってっていうような人が いるのかなーって感じなのかな。 そういうところをなんとかしっかり取り戻していくっていうことですね。 自分の時間をちゃんと作って、しっかり休んで、 あまり働きすぎないで、 まあでもとはいえ働かないとね、 お金もないからっていう、 まあそういうところは本当に難しいんですけど、 まあでもね、不安定な状況でこういろいろ詰め込んでいくと、 余計不安定になるからね。 やっぱりここはもう一回、 落ち着いて自分の時間を取り戻すっていうことをね、 やっぱりやっていかないとね、 難しいんじゃないかなという感じがしますね。 まあそんな感じで、 ダラダラといろんな話をしてますが、 僕なりにメンタルの安定を獲得する、 みなさん獲得したい、 あるいは僕自身がどうやって獲得しているかっていうと、 寝る、寝るっていうことですね。 寝るのと、心地よい人間関係をちゃんと作っていくっていうことと、 そもそもあまり働きすぎないということ。 これが大事なのかなっていうことを改めて思いますので、 特にそうですね、 Ninja Dawnのクリエイターのみなさんは別に、 逆に安定している人が非常に多いなという印象がありますけど、 まあでもやっぱりね、 わかんないですか。 わかんないので、 まあちょっとなんか、 まあね、そんな簡単じゃないよっていうのはわかるんですけど、 まあね、 少なくとも人間関係の整理っていうところは、 たぶん簡単にできる話は割とあると思いますよ。 なんか嫌なクライアントがいるんだったらさ、 もうそこでさよならしたらいいじゃないですか。 なんか嫌なオムシテまで働くことはなくて、 そこで仕事がなくなったとしても、 でも嫌な奴と働く人生でいいんですか。 そっちの方が嫌だよみたいな話がするんで、 そういうところを気をつけてみたいとか、 あとはちょっと睡眠時間足りないなと思っているんだったら、 やっぱりちゃんと寝た方がいいし、 ちゃんと寝るっていうところもやった方がいいし、 まあ当たり前の話をしているんですけど、 そういうところを守っていくと、 たぶんね、メンタルっていうのはある程度ね、 安定していくのかなという風に思っています。 # チャプター 3 そうですね。もう一個言うと、自分なりのリフレッシュ方法をちゃんと見つけるってことかなんでしょうね。 その回復、回復する方法ですよね。 自分なりにどのようにしたら自分のメンタルパワー、MPだね、自分のメンタルパワーが回復するかっていうところをね、考えていくといいと思います。 僕はスマブラですね。 ひたすら格ゲーをやるっていうのが僕の中のメンタル回復テクニックなんで、これはもうそういうもんだ。 人によって違うでしょ。音楽を聴くのが好き、自分の大好きなアーティストの音楽を聴くだけでメンタルパワーが回復する人もいるでしょ。 あとはもう走る。走る人多いよね。 経営者の人は走る人多いのは多分そういうことで、彼らなりに回復してるんですよ。 走って動くこと、運動することでよってスッキリさせるっていうところを、多分そこで一度自分の時間を取って、 そして自分がそこで回復できる、HP削ってMP回復してるみたいな、あんまり健康的じゃないなって感じがしないでも大事ですけど、僕も格ゲーやると結構HP減るからね。 そんなものです。HPを消耗してMPを回復させていくわけですよ、我々は。 そして寝て、HPを回復させると。寝てたらMPも回復しますけどね。 そういう世界観の中で生きてるんですね。 なので、自分なりの良かの過ごし方。 これはもう自己完結的でいいと思います。本当に自分の中で閉じたものです。 自分がやりたいと本当に心から思う。 で、私はこれやってるときは仕事以外で一番好きなんですっていうことを言う。 でも仕事に関わるものも多いよね。 よくクリエイターさんで言ってて、すげー冗談なのかなと思って、本当なのは、あれすごいよね、絵を描く仕事の息抜きに絵を描いてますみたいな人って本当にいるんですよね。 僕も確かにブログ、ブログ描く、生きる気ブログ描くみたいなのやったことあるから、分からんでもないんだけど、それもすごいなって感じがしますね。 僕はあんまり関係がない格闘ゲームをひたすら練習するってことをやって、それで自分のMPを回復させて。 あと、それをやっぱり仕事をしすぎないためのある種の歯止めみたいな感じにもなってますね。 というわけで、今日は練習しないかな。今日はいいかな。 昨日はなんだかんだで20試合くらいできたかな。 でも勝率がね、勝率がイマイチでしたね。8割か。 でもね、前日は勝率100%でした。25戦くらいって1回も負けなかったんで、過去最高のスコアを出したんで、よっしゃ!って言って。 ほら、MP回復してそうでしょ。そういうことですよ。 そうやって自分なりの、やった!これはちょっと上手くいったぞって思えたりとか、やった!やり切ったぞ!みたいなさ。 そういうことを何か作るっていうのはすごく大事かなっていうところが補足的に言えることかな。 でもそういうものを持ってない人も結構いるかな。 僕はそういう自分の自己完結的な楽しみっていうのはすごく大事にしてるかな。 人によっては多分それを人と一緒にやるっていう人もいると思います。 自分の大好きな友達とサッカーをする、フットサウナをするとそれが本当に自分にとってめちゃくちゃ癒やしいだよとか。 あと、友達とサウナに行く人とか僕の周りなんかちょいちょいいますね。 人と一緒にサウナ行って何が楽しいんだろうって。 すいません。 サウナってやつはあれ一人で行くもんじゃないの? 友達とサウナ行ったらあんまりくつろげないような気がするけど、でも結構僕の周りはいますね。 サウナ行こうぜみたいな感じで男同士でサウナに行く。 僕は僕はいいっす。 サウナ一人で入りますみたいな感じで。 だいたい断るから友達がどんどんいなくなってくる。 LINEスタンプを押さえてもいなくなるという感じで。 今日は休日なんでダラダラと話をしてますが、最後に宣伝をしとくとLINEスタンプが出ます。 強引ですね。 強引な宣伝をすると今月末になるのかな。 まだ日程の発表はないですが、CNPのLINEスタンプが出ます。 友達とサウナに行くぐらい友達がいる人は是非LINEのCNPのスタンプを買ってですね。 友達とサウナ行こうぜスタンプはないですが、よろしく行こうぜみたいなスタンプあると思いますから使ってください。 僕もちゃんとスタンプ使いますよ。 友達はいないんですが、妻しか相手はいないんですが、 なんとですね、すごい悲しい話みたいになってくるんですけど、 スタンプを打つ相手がいない人用のオープンチャットを作りました。 忍者のスタンプを作ってくれる。結構クリプト忍者のスタンプを作っている人いるんで、 僕と同じようにスタンプは欲しいんだけど、でもスタンプを送る相手がいないという悲しい民がたくさんいるなと思って、 そういう民のためのオープンチャットを作りました。 クリプト忍者CNPファンかなっていうオープンチャット実はありますので、 スタンプをただ押すだけの場所です。 荒らされようがないみたいな感じの場所を作りましたね。 ここのチャプターに一応ね、クリプト忍者のスタンプが、CNPのスタンプを押せるためだけのそういうグループを作っております。 僕もたまにスタンプを押してます。 というような、人間はいろんな生き方がありますからね。 それってもうただ、スタンプは欲しいんだよ。スタンプは欲しいんですよ。 でも送る相手がいないんだよね。 っていうことはよくあるよね。 たぶん、実際生きてたら。理解されなそうだ。 でも一定程度いるんですよ、そういう人はね。 人間はいろんな人がいるということで、 でもね、メンタルの安定って大事なんでね。 それぞれがそれぞれの特性に向き合いながらですね、 自分の楽しく生きていく方法を見つけていきましょうということで、 僕はスタンプを押すためだけの、みんなで寂しい友達がいない連中のためのスタンプを押すだけのグループチャットを作る。 オープンチャットを作るということを成し遂げましたので、軽く報告をさせていただきました。 で、最後、明日ですか。 明日ですね、マットメンバーパスという村方総理。 総理も友達になそうだよね。 知らないけど、これは本当に知らないよ、知らないけど。 知らないけど、彼も一緒に多分サウナとか友達とサウナ行かなそうなタイプだよね。 わかんないけど。 これすげえ実は友達、毎週末バーベキューしてますとか言ったらちょっとびっくりするけどね。 まあいいや、そういう村方総理という素晴らしい愛すべき人物がいらっしゃいまして、 その方が会社を辞めて独立をしたんですね。 その素晴らしいエンジニアの方です。 で、その素晴らしいエンジニアを作るツールが利用できるというね、 そういうちょっと面白いNFTっていうのが明日発売でございます。 まあアロリストをもう持ってないとそもそもね、ミントはできないですが、 もうなんと予約販売でもう半分ぐらい売れましたね。 すごっ。 予約で半分売れたらもう明日、 まあ多分明日ガス代はちょっと高いかもしれないですけど、 まあ多分明日も瞬殺でいけんじゃないかな。 まあ少なくとも完売は持っていきたいなというところで頑張ってやっておりますので、 MMPのアロリスト持ってる方は是非ね、 明日のセールもね、まあちょっと注目してみていただければと思います。 予約販売は今日で、今日の夜で締め切りかな。 多分予約サイトを閉じるということになると思いますので、 どうぞよろしくお願いします。 まあそんな感じでね、 ダラダラと今日は話しましたが、 まあまあまあ休日ということでご容赦ください。 まあでも僕は今日は、 まあでもちょっとのんびりでいけるかな。 11時半から村瀬総理と、 村瀬と村瀬総理に友達がいるのかどうかの話を聞こうかな。 総理とちょっとスペースをして、 まあ細かい仕事をしてのんびりしようかなと思います。 それでは皆さん良い一日を。