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育児と仕事で時間がない！自分を大切にするにはどうしたらいい？

17:00
2,143再生
#ワーママ #家事 #家事分担 #仕事と育児の両立 #ワーキングマザー #自分を大事にするとは
人生を楽しむ10分レッスン
門田瑠衣子｜もんだるいこ
  1. 00:18
    1.

    初めのあいさつ

  2. 10:00
    2.

    家事を楽にするには？

  3. 05:16
    3.

    夫婦で役割分担するには

  4. 01:27
    4.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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I.N
2023年3月1日
夫婦での家事分担は永遠の悩みで、日々試行錯誤しています。できないことも含めて相手にディレクションを任せる、大事な視点ですね。いつもハッとする気づきをいただきありがとうございます！
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えす
2023年2月28日
いつも放送ありがとうございます。
うちでは階下からひどい苦情が来ており、防音マットを二重に敷いたらルンバが通れなくなってしまいました。(階下は女の子2人を含む4人家族で、うちの子供は夜10時頃までには寝ています…。)
騒音苦情対策で門田さんが気をつけていることがあれば教えてください。
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アイ
2023年2月28日
ホットクックは私も重宝しています❤️具を入れて､ボタン押して､はい！出来上がりー✨簡単です😆❤️


私もホットクックとクックパッド言い間違えます😅
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エリー
2023年2月28日
いつも楽しく拝聴してます。家事の時短悩ましいですね。ホットクック使ってみたいと思いながらまだ使えていないのですが、夏場など気温が高くなってからもお話のように朝から材料入れて夕食に出来上がるようにされてますか？材料悪くなったりしないか気になります。
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この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いてくださりありがとうございます😊差し入れでカフェでのんびりお茶したいです💓

人生を楽しむ10分レッスン

門田瑠衣子｜もんだるいこ

4人の男の子を育てながら、国際協力NGOを20年経営しています。「取り残された子どもたちが前向きに生きられる社会」を目指しています。アフリカの現場、AIやWeb3の実践をつなぎながら、支援の仕組みを前に進めています。PLAS代表理事。
ゆるっと配信していきます🥰

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