あやにーさん こんにちは。
私は、疲れてくるとつい暴言や愚痴を言いたくなりますが、アンガーコントロール「６秒ルール」を用いて落ち着くように努めています。
そうすることで吐き出す気持ちを抑えることができ、冷静に物事を解決できると思います。
それと職場内では「一目置かれる人」との評価をされていると人づてに聞いたりしています。
立場が事務職だからでしょうかそう見られているみたいです。