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朝のルーティンで最高の1日を
朝の1時間、人生の分かれ道
格闘技練習の原動力とは?
コンディショニングとメンタルケア
年齢を重ねる、新たな気づき
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  1. 09:34
    1.

    朝のルーティン時間を取れるか否か

  2. 09:46
    2.

    格闘技の練習を何故しているのか 仕事じゃないのに

コメント

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ひろぽん
2024年3月25日
良いね!ありがとうございます!あと、やはり、42手前で思うのが、下半身が自主練だとしても、ルスラン・カラエフの速射砲をすると、首投げでなくとも、疲れが翌日にどーっと出ますね。これぞ顕著に出てくる下半身含めてコンデショニングのアラフォーあるある。キングカズはなんかすごいですよね。なんとなく。
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ひろぽん
2024年3月24日
朝の時間とることが大事とあらためて教わりました(*^^*)今日は青木さんと話す夢を見て、5時半に起きて仕事してます。1年前、41歳になるときに、どのようなスタンスで生きていったら良いか相談した、ひろぽんです。
今月3月28日、42歳になります。青木さんにこれまでと同じスタンスで良いと思うと言われ勇気をもらった1年でした。青木さんも41なんですよっ最近よく言われますが、過去の自分は青木さんに勇気もらいましたよ〜!(*^^*)そして、たしかに、1年前に比べて下半身の性欲は落ち着きました(笑)境目。
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