# 小泉進次郎氏が立候補を正式表明　自民総裁選、5氏の争いに 毎日新聞ニュース 9月21日日曜日、毎日新聞から、きょうの最新ニュースをお届けします。 小泉慎二郎氏が立候補を正式表明、自民総裁選。 小泉慎二郎農林水産大臣は、20日、東京都内で記者会見し、石場茂総理大臣の退陣表明に伴う自民党総裁選へ立候補すると正式に表明しました。 自民が下野した2009年の衆院選で初当選した経歴を挙げ、 自民党再生の取り組みこそ私の原点だ。 自民を立て直すと述べました。 総裁選は5人の争いとなる見通しで、22日に告示されます。 # 自民元幹事長の古賀氏、日教組大会で講演　平和政治を訴え 自民元幹事長の小賀氏、日教祖の大会で講演。 日本教職員組合日教祖の第114回定期大会が20日、東京都内で開催され、自民党元幹事長の小賀誠氏が講演しました。 革新系の政党と近い日教祖の集会で、保守系の重鎮だった政治家が講演するのは異例です。 小賀氏は戦後八十年をテーマに講演し、平和のための政治の必要性を訴えました。 # 全国弁連、旧統一教会の被害救済で集会　清算手続きで報告 全国弁連 旧統一協会の被害救済で集会 生産手続きで報告 旧統一協会の被害救済に取り組む全国霊感症法対策弁護士連絡会 全国弁連が20日、東京都内で集会を開きました。 協団への解散命令が確定した場合の生産手続きの課題について報告があり、声明を採択しました。 # 北海道・空き地遺体事件、遺体は行方不明の55歳男性と判明 北海道秋地遺体事件 遺体は行方不明の五十五歳男性と判明 札幌市で男性が行方不明になった事件で、札幌白石署は十九日、北海道戸間古前市の会社員、梅津裕記容疑者を死体域の疑いで逮捕しました。 逮捕容疑は八月三日未明、向川町の秋地で遺体を埋めたとしています。 北海道警は二十日、遺体の身元は札幌市の食具を不使用、西村隆之さんと判明したと発表しました。 # 攻めの休養💪😎で充電しよう🔋 それでは今日のエンディングトークです。改めましておはようございます。 日曜日担当のえいこです。 先週はちょっと体調不良でフリートークを割愛させていただいたのですが、もう復活したので今日は張り切っていきたいと思います。 皆さん、9月に休養の日が制定されているのってご存知ですか? 先日9月8日は、休養の語呂合わせから一般社団法人日本リカバリー協会が制定した 休養の日なんです。 単なる休息ではなく積極的な休養、リカバリーの重要性を広く伝えることを目的として制定されました。 この日に合わせて、どうやって休むのが一番いいの?という素朴な疑問から、全国10万人の方々へリカバリー行動の調査2025が実施され、その結果が発表されました。 その結果を読んでみて、ただ休んで疲れを取るというイメージから、最近は休養の仕方そのものが進化しているという面白い結果が出ていました。 調査によると、ここ1年で増えているのは、笑うや旅行に行く、家族と外食するといった気分転換やコミュニケーションに関する行動の上昇が目立っていて、 その一方で、寝転んだりリラックスした姿勢をとるや、仮眠をとるなど、性的な休養行動は減少していることが特徴的でした。 これは、より積極的で活動的な疲労回復方法が好まれているということがわかります。 この調査では、7つの休養タイプ、休息、運動、栄養、信仰、娯楽、造形創造、そして転換から現代人の休養行動を多角的に分析しているのですが、 運動面に注目してみると、ブラブラ歩くという行動が今後注目を集めると予想されています。 目的を持たない散歩、つまりお散歩文化の確率です。 目的を持たずに歩くことで、普段の思考パターンから解放されて、創造性が高まったり、周囲の環境に意識を向けながら歩くことで、 季節の変化や街の音、空気の温度など、身体感覚を通じた環境との対話が、深いリラックス効果をもたらすのですね。 これは、労働的な攻めの休養ですね。 休養学で日本をリードする片野秀樹先生は、こう言われています。 休むだけでは足りません。活力が溜まってから活動する必要があるのです。 携帯を充電しないと使えないのと同じことで、人間も活力を充電してから活動する必要があるのです。 私たちはただ休むだけではなく、攻めの休養、労働的な休養をとる必要があります。 片野先生はテクニックとして、週の始まりを月曜日ではなく土曜日と捉えて、平日のタスクをこなすためにどう土日を過ごすかを考えましょうと伝えています。 皆さんは平日を有意義に過ごすためにどのように休日を過ごしますか? 私は推しであるタイムレスのファンミーティングに今度行く予定なので、攻めの休養をしてきます。 それでは最後になりますが、先週の放送にもたくさんコメントをいただきありがとうございます。 今日も聞いたようのスタンプコメントだけでも大歓迎です。コメントたくさんお待ちしております。 いただいたコメントはすべて見てお返事させていただきます。 以上、本日はエイコがお送りしました。 このチャンネルでは私のニュース、あなたのニュースをコンセプトに毎朝6時にお届けしています。 番組を応援してくれる方は、SNSへのシェアもお願いします。 それではまた明日お会いしましょう。 皆さん、良い日曜日をお過ごしください。