# 気象庁「1週間程度は同規模の地震に注意を」　青森震度5強 毎日新聞ニュース、4月21日火曜日、毎日新聞よりニュースをお伝えします。 青森震度5強で気象庁、1週間程度は同規模の地震に注意を。 20日午後4時52分ごろ、青森県で震度5強を観測する地震がありました。 震源は山陸沖で、震源の深さはおよそ10キロ。 地震の規模を示すマグニチュードは、速報値7.5と推定されています。 気象庁は今後1週間程度、同規模の地震や、さらに強い揺れの地震が発生する恐れもあり、注意するよう呼びかけています。 # 「すぐ避難できる態勢を」　7道県に後発地震注意情報 すぐ避難できる体制を7道県に公発地震注意情報 気象庁と内閣府は20日、北海道三陸沖公発地震注意情報を発表しました。 対象は北海道から千葉県までの7道県182市町村です。 新たな大規模地震の発生可能性が平常時と比べて高まっている都市、 今回の地震発生から1週間後の27日午後5時まで、 すぐに避難できる準備をするなど、特別な備えを呼び掛けています。 # 気象庁、津波注意報を全て解除　今後1週間は後発地震に注意 気象庁津波注意報をすべて解除。今後1週間は高発地震に注意。 青森県で震度5強を観測した地震で、気象庁は20日深夜、北海道、青森、岩手、宮城、福島の沿岸に出していた津波注意報をすべて解除しました。 地震の規模がより大きな高発地震が発生する可能性が相対的に高まったとして、 気象庁は今後1週間は家具の固定や避難経路の確認など日頃の備えの再点検を求めています。 # スパイ防止法案の国会提出、今秋見送り　来年通常以降で調整 スパイ防止法案の国会提出、今週見送り、来年通常国会以降で調整。 政府は外国勢力による情報活動を取り締まるスパイ防止関連法について、 今年秋の臨時国会での提出を見送り、来年の通常国会以降に提出する調整に入りました。 臨時国会での提出も模索しましたが、表現の自由など国民の権利を侵害する懸念が根強く指摘されていることから、 有識者会議などを踏まえ、慎重にやり方を検討します。 # JALとANA、国際線のサーチャージ大幅値上げ　5月から JALとANA、国際線のサーチャージ大幅値上げ、5月から。 日本航空と全日空運輸は20日、中東情勢悪化で航空機燃料の価格が急凍したことを受け、 5月発券分から国際線の燃油サーチャージを引き上げると発表しました。 政府が石油元売りに支給する補助金を考慮しても、 最大で4月発券分の倍に近い5万6000円の上乗せとなります。 # 「青切符詐欺」名古屋でも　70代男性、5万円被害 青きっぷ詐欺、名古屋でも70代男性5万円被害 愛知県警電泊署は19日、名古屋市で自転車に乗っていた70代の男性が警察官を名乗る男性2人から 歩行者がいるのに手信号をしないのは違反ですと声をかけられ、違反金として現金5万円を搾取されたと発表しました。 自転車運転者の交通違反に反則金を納付するよう通告する青きっぷ制度を悪用した詐欺事件とみられています。 # 春の土用を活用しよう☘️ それでは今日のエンディングトークです。改めましておはようございます。火曜担当の佐々木原一華です。 昨日は一部地域で25度以上の夏日になったところもありましたね。 季節の変わり目による急な温度変化や新生活によるお疲れもそろそろ出てくる頃です。 今日は春の土曜を活用しよう、そんなお話です。 土曜と聞くと夏の土曜の牛の日としてうなぎを思い浮かべる方も多いと思います。 先週から春の土曜の期間に突入していることはご存知でしょうか。 土曜は年4回の雑説である立春、立夏、立秋、立冬の前の18日間を指します。 2026年春の土曜は4月17日から5月4日までです。 5月5日の立夏の前まで18日間がこの春の土曜となります。 このうち4月18日と4月30日は春の土曜の中でも犬の日に該当します。 春の土曜の時期は夏に向かう季節の変わり目で体調管理が難しい時期と考えられていて、 ゆったりとした気持ちで過ごすことが良いとされています。 夏の土曜は牛の日でおなじみ、うなぎを食べる風習があるのはよく知られていますが、 春の土曜は一体何を食べるのでしょうか。 犬の日として胃のつく食べ物や白いものを食べるのが良いとされています。 胃のつく食べ物の中で旬を意識するならば、 イカやイチゴ、そして新じゃがの季節ですので芋、いわし、 これからの季節は人間豆も旬の野菜ですのでおすすめですね。 白い食べ物では春の食材意識するのであれば、新玉ねぎやホワイトアスパラはいかがでしょうか。 ちなみにイカはタウリンが豊富で肝臓の働きをサポートしてくれます。 またジャガイモもビタミンCや食物繊維カリウムが豊富に含まれています。 塩分の排出や便秘解消、疲労回復に良い食材です。 新玉ねぎも通常の玉ねぎの1.5倍のビタミンCが含まれています。 春の乾燥減快で飲む機会が多くすでにお疲れの方、 この春の土曜の期間に乗じて積極的に摂取してみてはいかがでしょうか。 今回春の土曜の胃のつく食べ物についてご紹介しましたが、 お子さんのいるご家庭でしたら胃のつく食べ物のあんだしをしてもらって一緒に食材を買いに行ったり、 また稲荷寿司はオッケーなの?など子供ならではの質問が飛んできて盛り上がれば、 遊びの一つとして春の土曜を活用するということもできますよね。 大型連休まであと少しです。 是非旬の食べ物から栄養をとってエネルギーチャージしていきましょう。 以上本日は坂木原一華がお送りしました。 このチャンネルでは私のニュース、あなたのニュースをコンセプトに毎朝6時にお届けしています。 番組を応援してくれる方は、SNSへのシェアもお願いします。 ではまた明日もお会いしましょう。