# 被災地で危険な暑さ　熊本市で酷暑日、熊本県内初の40度超 毎日新聞ニュース 8月4日火曜日、毎日新聞より最新のニュースをお伝えします。 被災地で危険な暑さ、熊本市で黒曜日。 熊本県内初の40度超え。 震度7の地震が起きた熊本県では、3日も気温が上昇し、 午後2時台に熊本市中央区で40.3度を観測しました。 熊本県内で気温が40度に達するのは観測史上初めてです。 震源に近い高砂町では39.8度に達し、 断水が続く八代市でも38度を超えました。 復旧作業中の被災地で危険な暑さとなっています。 # 熊本地震を激甚災害指定へ　予備費200億円規模　首相表明 熊本地震を激甚災害指定へ、予備費200億円規模。 高市さなえ総理大臣は、3日、最大震度7を観測した熊本地震について、激甚災害に指定する方針を示しました。 地震対応で200億円を超える規模の予備費の支出を、4日に閣議決定する考えを、視察先の熊本市で記者団に表明しました。 # 「災害級」暑さ　避難先にホテル73施設確保　熊本地震 災害級の暑さ、避難先にホテル73施設確保 熊本地震の被災地で災害級の暑さが続く中、 国は、冷房などの過ごしやすい環境が整った二次避難先として、 ホテル避難の受け入れ先確保を急いでいます。 3日現在で73施設を確保し、最大2200人の受け入れを始めました。 まずは、熊本県八代市、宇都市、宇吉市、 氷川町の4市町の避難者を対象としています。 # 日米が15年ぶりに協調為替介入　片山財務相が正式表明 日米が15年ぶりに協調為替介入。片山財務大臣が正式表明。 片山さつき財務大臣は3日、アメリカ政府と協調して、7月31日に縁外の為替介入を実施したと正式表明しました。 片山氏は談話で、最近見られた縁の過度な変動や無秩序な動きに対処したと説明し、 今後については、さらなる協調介入を実施することも躊躇しないと強調しました。 # 熊本地震直後にパーティーの福岡県議、自民県議団会長辞任へ 熊本地震直後にパーティーの福岡県議 自民党県議団会長辞任へ 熊本地震が発生した直後の7月28日夜に、 北九州市で政治資金パーティーを開いたとされる福岡県議会の 自民党県議団会長松尾投掌県議会議員は、 3日、会長職を辞職すると明らかにしました。 30日に取材に応じた松尾氏は、 金銭受受疑惑など一連の問題について、 支援者に説明する機会だったと釈明し、 正直やってよかったなどと述べていました。 # 中3で5割、SNSや動画視聴「1日3時間以上」　文科省 中3で5割、SNSや動画視聴1日3時間以上。 中学3年の49.1%、小学6年では37.3%が平日1日あたり3時間以上SNSや動画視聴に通訳していることが、文部科学省が3日に公表した全国学力テストの質問調査で判明しました。 SNSや動画視聴の時間が長い児童や生徒ほど、核強化の正当率が低い傾向も明らかになりました。 # 熱中症予防にトマトが良いとされる理由🍅 それでは今日のエンディングトークです。 改めまして、おはようございます。 毎日新聞ニュース火曜日担当の坂木原一華です。 8月に入り、夏本番。 熱中症対策として毎日水分を意識的に摂っている方も多いと思いますが、 今朝は水に加えて熱中症要望としておすすめしたいあの食材の話題、トマトです。 なぜトマトが熱中症要望に良いのかと言いますと、 まず1つにトマトの栄養素が挙げられます。 まずトマトにはカリウムが豊富に含まれています。 このカリウムは汗で失われる電解質の1つで、 体内の水分バランスを整えるために重要な役割を担っています。 トマトやトマトジュースを飲むことによって補うことができると考えられています。 次にトマトの赤色の成分であるリコピン。 リコピンは強力な抗酸化作用を持っていて、 塩天下で浴びた紫外線ダメージから体を守ってくれたりします。 他にもクエン酸やグルタミン酸など疲労回復を助ける成分も含まれています。 そして何と言ってもトマトのおよそ94%が水分ということで、 食べるだけで水分補給と栄養補給ができる。 栄養面でもミネラルや抗酸化成分も一度に取れるという点では、 熱中症対策に適した食べ物だと言えます。 食欲がない場合や水そのものを飲むのが苦手という方もいらっしゃると思いますので、 トマトやジュースを活用すると良いかもしれません。 最後に美味しいトマトの選び方をお伝えします。 どこを見るのが良いのかと言いますと、 ヘタがピンと立っていて緑が濃いもの、また艶、表面に張りがあるかどうか、 そしてトマトの中心から放射状に白い線が出ているのを見たことあると思いますが、 これがはっきりくっきりたくさん浮かび上がっているものほど、 運がしっかり行き届いた美味しいトマトのようです。 ぜひ選ぶときの基準にしてみてください。 そしてですね、私個人的におすすめのトマトの食べ方、 お話しすると、ずいぶん昔にトマトのおでんというものに出会いまして、 湯剥きされたトマトにだし汁が染み込んでてさっぱり食べられてとっても美味しかったんですけれども、 ちょっと夏バテ気味のときにはこのトマトのおでんを作って冷やして冷蔵庫に常備しています。 あとはトマトジュースを炭酸で割ってレモンを絞って少しの塩を入れて飲んだりしています。 これもさっぱりして個人的にはおすすめです。 個人的なおすすめの食べ方をご紹介しましたけれども、 お料理にもそしてフルーツとしてもどちらにも使える万能選手ですので、 他にもいろんな食べ方があると思いますが、 ぜひ皆さんのおすすめの食べ方などがあれば教えていただけたら嬉しいです。 この番組では私のニュース、あなたのニュースをコンセプトに毎朝6時にお届けしています。 番組を応援してくれる方はSNSへのシェアもお願いいたします。 それではまた明日。