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#26 自己肯定感のあげ方

08:11
2,698再生
ビリギャルの自習室
小林さやか
  1. 02:25
    1.

    オープニング

  2. 05:47
    2.

    自分との約束を守る。褒められたら「ありがとう」って言うこと。これをわたしはこれから徹底する！

コメント

avator
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石塚恵美
2025年10月21日
今日も引き続きコメントいたします！

私は自己肯定感が、決して高いわけではないです。自分に自信が無いのは、今でも変わらずありますが、せっかく自分を褒めてくれたり評価をしてくれた人に対しては、失礼な態度は取りたくないなと思っています。だからこそまずは「ありがとう」と素直な感謝の気持ちを伝えるようにしています。その方が、評価してくれた人もきっと嬉しいはず😌少なくとも私がその立場なら、そう思います😊

英会話終わりの収録ありがとうございました😆
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Kota M
2023年4月19日
いつも楽しくお話を聞かせてもらっています。
巷で言う毒親育ちにより、他者とすぐ比較して落ち込んだり、自分には出来ないと根拠のない不信をもつ私ですが、「自分との約束を守る」ことを着実に続けていくことは、そんな私にとってとても有効な自己肯定感のあげ方だと思いました。
私も現在米国在住なので、さやかさんがアメリカにきて様々な視点で日本やアメリカや世界を感じられている放送をいつも共感しています！ちなみに今の自分との約束は「ESL クラスを欠席せず受けること」です。
これからも放送楽しみにしています。
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せな
2021年10月7日
さやかさん！昔ビリギャルの本を読んで気になったのですが学校のテストを捨ててどうやって留年回避したのですか？？僕の高校は3学期の試験が終わり1.2.3学期の成績を各教科ごとに平均して40点以下の教科が１つでもあれば留年というシステムです。
すべての時間を受験勉強に使いたいのですがこのシステムがあるせいでビビって内職ができません…
話をを聞いて黒板を写しながら受験勉強しないといけないのに！といつもイライラしてしまいます。
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ビリギャルの自習室

小林さやか

ビリギャル本人、コロンビア教育大学院認知科学修士号取得、講演500回以上の実績から、心理学•認知科学•学習科学などを背景に、子育て、受験、英語、キャリアなどの話題についてお話ししています🎙️

「大人になるって楽しそうだ！と、子どもたちが憧れる日本をつくる」をビジョンに、AGAL株式会社を設立。英語学習を通じて日本中の人をギャルマインドに変えていく事業や、中高生に勉強の仕方を教えつつ、心にギャル植え付けるセミナーをやったりしています💞

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