はじめの半歩的な習慣化が、人生を変える
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AI目次
習慣化の第一歩、トイレ掃除から人生を考察芋づる式習慣化で成功した秘訣とは？習慣化、ボイシー配信継続の原動力毎日のスクワットが人生を変える？Voicyフェスで鴨頭さんと対談！
大河内薫"お金の学び"ラジオ
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コメント
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改善希望します。
不規則なシフトワーカーに甘んじて習慣化をさぼっていますが、いい加減転職しないとな、と…。
毎日寝て起きる生活がしたい！笑
ありがとうございます！
人間はXならYというのを覚えやすいようで、if thenプランニングと呼ばれる習慣化のテクがあると聞いたことがあります。
まさしくそれを体現されている大河内先生の話を聞き、自分も半歩の習慣を作ろうと励まされました。
いつもありがとうございます！