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第707話 一緒に20分散歩しよ👣 #おやほぐタイム

33:49
542再生
#筋トレ #雑談 #コメント返し #だきまくらじお #おやすみぼいしー #ゆるぐでなうっちー #うち散歩 #散歩 #ベッティン選手権 #ちょうどいい運動習慣
おやすみ前15分の心ほぐしタイム
プレミアム放送配信中！
  1. 01:01
    1.

    オープニング

  2. 09:50
    2.

    一緒に20分散歩しよ！①

  3. 09:59
    3.

    一緒に20分散歩しよ！②

  4. 08:25
    4.

    コメントお返事(第699話分)

  5. 04:36
    5.

    エンディング

    チャプター添付画像

コメント

avator
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なえ🌼
2022年9月25日
深夜のお散歩で聴きました(*>∇<)ﾉ
母校まで徒歩20分。
そこでちょっと休憩＆テキトーに体操して帰ってます。
乁( ´ ・ω・ ` )厂 うぇーい
朝食は出来るならトンカツとかステーキや焼肉等が食べたいけどなかなか⋯
快適なのは皆さんが朝食で食べるであろう食事が夕食ならなーと。
逆パターンにしたいんですよね⋯
さてと、帰ろ〜
｡｡｡"8-(*o･ω･)oﾄｺﾄｺ
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おなか黒い
2022年9月23日
おつぷゆです、コメント返し ありがとうございます。ちなみに 私も 朝から外出するときの朝食は 食べられない派　珈琲だけしか入らない時期もありましたね～、食べるときは 少量だけど 和･洋 米･パン… こだわりはありません　なんなら 前日の残りのケーキでも可(笑)。
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まゆ@ポテト姫🍟👸
2022年9月23日
ブランコに乗りにくい方は、座りたいから腰掛けてる〝テイ〟 でスマホをイジりながら、キコキコしませう！(激しめに漕ぎたい人に勧められないw)

散歩で乗る時は、ブランコの鎖を肘で引っ掛けて、両手で子どもをガードして乗ってます。(腕が更に逞しくなります🥺)
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peki_daichi
2022年9月22日
サラダって言ってたのが、野菜が見えない気もするのは置いといて、今度パーカー着て行こっと。
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いてくださり本当にありがとうございます！！！
応援してくださる皆さまが居るから「早くVoicyで声を届けたい！」って思えています。
これからもゆったりまったりお付き合いくださると嬉しいです🥰

おやすみ前15分の心ほぐしタイム

内田 あゆみ (うっちー🍮)

こんばんは、おつぷゆです◎

「おやすみ前15分の心ほぐしタイム」
パーソナリティの、うっちーこと内田あゆみです！

自称、多趣味でミーハー体質✌🏻
熱量の高さは負けません🔥

＝＝＝＝

【経歴】
2018年6月〜2019年3月
→文化放送×Voicy 働き女子パーソナリティ3期生として活動

2021年8月
→MUSIC BIRD主催
RadioStarAudition vol.3 審査員優秀賞

2021年10月～12月
→MUSIC BIRDにて、初の冠ラジオ番組
「内田あゆみの推しごと部屋」放送

2021年11月～
→FMやまとにて、毎週日曜9時～11時
生放送「さんでー・あ・ら・もーど」放送中！
https://www.jcbasimul.com/fmyamato

＝＝＝＝

おやすみ前のお供に、まったり配信中。
※平日8:00～ ライブアワーで生配信もやってます☀️

▼Twitter
https://twitter.com/ayumimixxx

▼LINEスタンプ
https://line.me/S/sticker/12547593?lang=ja&ref=lsh_stickerDetail

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◎すき

プリン🍮/ 音楽 / アニメ / 舞台 / ラジオ
ポムポムプリン / アイドル / カフェ

チャンネル略称は『#おやほぐタイム』
よろしくお願い致します◎
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