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私だって、エネルギーダウンしますよ

05:28
1,269再生
エネルギーがダウンした時のリカバリー方法について話してます。
AI目次
エネルギーダウンからの回復術
エネダウン時の対処法とは？
やる気を取り戻す秘訣
感情の波を乗りこなす方法
持続可能なエネルギー管理
#起業 #起業ママ #女性起業家 #SNSマーケティング #大東めぐみ #プロジェクトF #プロF #エネアップ
メグラジオ 〜自由なキャリアを〜
大東めぐみ
  1. 00:18
    1.

    エネルギーダウンした時の対処法

  2. 05:10
    2.

    エネダウンした時こそやるべきこと

コメント

avator
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macaron macaron hiroko
2024年5月25日
めぐみさん、こんにちは🌞
エネルギーダウン、誰にでもある事ですよね。
人がエネルギーダウンしてる姿は、なかなか見ないので、私だけ〜なんて思いやすいです。
私も、とにかく寝ます。
今日も放送ありがとうございました♡
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ちゃかな
2024年5月24日
めぐみさん、今日も配信ありがとうございます🙌

・アップダウンするのは当たり前
・落ちきらないうちにリカバリーする
・自分の状態をみる(メタ認知)

たくさんの気づきをありがとうございます！
めぐみさんのダウンしてる時の方法も非常に共感です😆寝るのが私も回復早いです✨
返信
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nicory_support
2024年5月24日
エネルギーアップがあったらエネルギーダウンするのが自然の摂理だが自分の状態をつぶさに見る。リカバリーを早くする。まさに❗張り切りすぎたのか、2日程前から本調子ではなくて疲れてるな～と思い昨日は緩く動いていました❗今日も放送ありがとうございます💙
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メグラジオ 〜自由なキャリアを〜

大東めぐみ

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外資系企業で働くバリキャリだった私が夫の香港駐在＆出産でキャリアを失い、プチウツに。「自分の人生は自分で切り開く！」と起業し、今は同じような気持ちを抱えている女性の起業支援やマーケティング支援をしています。



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