TOPビジネスマーケティング AIで仕事をサボるラジオストーリーとは何か説明できますか?10:35 2020年7月14日 3,483再生 問題を報告する 再生する シェアする AIで仕事をサボるラジオしゅうへい08:131.ストーリーとは情報を整理するもの02:232.あわせて聴きたいhttps://voicy.jp/channel/767/82956コメント感想・質問・応援メッセージを書こう ぱぴこ2020年7月14日こんにちは!AutoSleep使われてたんですね。あのアプリ優秀ですよね^^寝る時のデジタルデバイス断ちは重要な気がします。寝付けないと、どうせ眠れないし眠るまでの時間を有効活用しよう、みたいな思考になってきて、ついKindle読書したり、Netflixしちゃったり、SNS見ちゃったり、そして更に眠れなくなるという…。最初からスマホが枕元無ければ諦めがつくので。時間かかるかもですが、睡眠リズムを取り戻せるといいですね!返信
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AutoSleep使われてたんですね。あのアプリ優秀ですよね^^
寝る時のデジタルデバイス断ちは重要な気がします。寝付けないと、どうせ眠れないし眠るまでの時間を有効活用しよう、みたいな思考になってきて、ついKindle読書したり、Netflixしちゃったり、SNS見ちゃったり、そして更に眠れなくなるという…。最初からスマホが枕元無ければ諦めがつくので。
時間かかるかもですが、睡眠リズムを取り戻せるといいですね!