5年糖質制限してたけど、カロリー制限に変えたら痩せた話
07:34
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今回は大野と雑談回。
5年間続けていた糖質制限をやめて、
カロリー制限に変えたら体重が一気に落ちました。
76kg → 70kg。
やってみて思ったのは、
結局カロリーと調味料がめちゃくちゃ大事ということ。
あと個人的におすすめなのが、
コンビニの浅漬け。
低カロリーでしっかりお腹にたまるので、
かなり助かってます。
かなりゆるい内容ですが、
ながら聴きでどうぞ。
5年間続けていた糖質制限をやめて、
カロリー制限に変えたら体重が一気に落ちました。
76kg → 70kg。
やってみて思ったのは、
結局カロリーと調味料がめちゃくちゃ大事ということ。
あと個人的におすすめなのが、
コンビニの浅漬け。
低カロリーでしっかりお腹にたまるので、
かなり助かってます。
かなりゆるい内容ですが、
ながら聴きでどうぞ。
AI目次
5年間続けた糖質制限からの転換過去写真と比較！驚きの減量成果痩せない原因は調味料にあった？社長が激推し！低カロリー朝漬け食事だけじゃない！継続する運動
カワニシカバンの社長室ラジオ
カワニシカバンの社長
- 07:341.
チャプター1
コメント
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hirokoroko✼
4月8日
大野さんがストレートに、「デ◯ー」て言っちゃってるとこ、何回聞いてもおもしろい😆🤣🤣
3
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タミチャカミチヤ
4月8日
👜👍👜
2返信 
蓮見
4月7日
５年前の写真を見た大野さんの反応が面白すぎます🤣
2返信 
tamaki
4月7日
カロリー制限、浅漬け、参考になります。意思強く継続されている社長、尊敬です。6年前のお姿知らないですけど、今、かっこいいですもん。
2返信 
machi 8778
4月7日
キャベツダイエットって一時期ブームになりましたもんね〜 某コンビニ 行ったらキャベツの浅漬け買おう✌️イェーイ😊
3返信 