「やると決めたのにサボってしまった」
「また三日坊主で終わってしまった」
そんな風に、計画通りに進まない自分を責めて、自己嫌悪に陥ることはありませんか？

今回は、真面目な人ほど知っておきたい「自分に期待しないという最強の生存戦略」についてお話ししました。

あなたが落ち込む理由はただ一つ、「自分はもっと完璧にできるはずだ」と過度な期待をしてしまっているからです。
AIが24時間ミスなく完璧な答えを出す時代。私たちも機械のように効率よく生きなければとプレッシャーを感じがちですが、疲れたり、誘惑に負けたりするその「不完全さ」こそが、私たちが人間である何よりの証です。

松岡修造さんの名言に「三日坊主万歳」という言葉があります。
三日坊主で終わる自分を責めるのではなく、「三日坊主を10回繰り返せば、1ヶ月やったことになる」と、続かない自分を許して何度でも再スタートを切ればいいのです。

「自分は怠惰で不完全な人間だ」と期待値を下げるからこそ、脆い「意志の力」に頼るのをやめ、強制的にやらざるを得ない「仕組み化（環境設定）」にエネルギーを注ぐことができます。
自分を責めるのをやめ、賢く成果を出すためのマインドセットをお届けします！

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