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許せない気持ちの正体とは？自分と向き合うためのワーク過去の傷を癒す方法とは？自分を許す第一歩を踏み出す本当の幸せを見つけるヒント
AI目次夏休みに増える「命令構文」子育ての現実親が無意識に発する「指示」が引き起こす悪循環なぜ「命令」してしまうのか？親の未来への想像声かけやコーチングが効果を持続しない理由とは命令を変える鍵は「あなた自身」の不安を知ることからAI目次学んでも育児が苦しい親の共通点知識が自分を正当化する武器に？親子の歪みを生む「正当化」の心理「人は変えられない」苦しみが続く育児学ぶ目的の矢印を自分へ向ける重要性AI目次育児の悩みの根源は「言葉のズレ」「正しい」と信じる親の危険な行動親の「正しさ」が子に与える負の影響「教える」より「行動」が育児の全て幸せな育児へ導く「言葉」の重みAI目次親の口癖「今じゃない」が子を止める言葉より行動？子が見る親の背中後回しの連鎖！親が動かぬ負の循環完璧主義の罠: 準備と自信を待つ親行動の鍵は「決断」：最初の一歩AI目次育児の悩みが終わらない真の理由日常に潜むストレスが怒りに変わる瞬間「いいお母さん」の裏に隠された本音怒りは「無理してますよ」のサイン自分を知る育児〜タイプ別診断の力AI目次人間関係の苦しさ、その意外な原因「普通」が引き起こす関係性の溝講座生が初対面で仲良くなれる秘訣本音で繋がる、弱さ開示の重要性自分を知り、相手を理解する最短ルートAI目次SNS時代の育児の落とし穴子どもの笑顔は親の承認欲求か親の価値は「周りの目」で決まるのか子どもは親の作品ではない育児の苦しさは価値観の歪みAI目次不登校の親が「壊れた」その深層子どもへの「管理」がもたらす弊害「寄り添い」の罠と真の関わり方被害者ポジションからの脱却と自由子どもの問題は「自分」を見つめる契機AI目次育児の悩みが解決しないあなたへ夫の家事への不満、その真意とはなぜ夫を無意識にライバル視するのか「人より上」思考が夫婦にもたらすもの夫婦の戦いが子どもに与える影響とはAI目次夫婦衝突の根源は「夫を変えたい」錯覚子どもを守りたい母の「恐怖心」の正体アドラー「課題の分離」が本当に示すこと「敵対構造」を緩める先行義務の力小手先ではない「根本解決」がもたらす未来
どんな自分を癒したいか？
一生懸命頑張っても否定されたと感じていた自分
どんな風に分かってほしたかったか？
本当は怖い寂しい、弱い人間だとわかってほしかった。
今日自分にしてあげたいこと
リトルなおみんの弱音を声に出してみる
そして、自分ベースで次はどうしよう？を考える✨自分の感情を受け止め、自分ってそう思うんだ以上！で認めてから前を向いていくね✨
５回に渡り「あの人」を許せない自分に気付いた時の対応を様々な角度から段階的に教えて頂くことで理解が深まりました。具体例がありわかりやすく、やり方も今すぐできて気持ちが軽くなる感じがしました。繰り返しの効果を楽しみにしています。
ともこさんありがとうございました😌
インスタ生配信のときも、悩みに対してエネルギー注いで応えている姿をみさせてもらってパワーももらっていますが、どうか休養もとられてほしいなと勝手ながら思いました。いつもありがとうございます！