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#19 【目標達成】NAHAマラソン完走しました

19:07
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AI目次
完走達成！NAHAマラソン体験記
充実人生へのサポート体制
達成目標を共有しませんか？
習慣化成功の5つのコツ
沖縄マラソンへの展望
#目標達成 #フルマラソン #マラソン #フルマラソン初挑戦 #自由を育むラジオ #202412h
自由を育むラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 00:21
    1.

    オープニング

  2. 09:59
    2.

    【目標達成】NAHAマラソン完走しました

  3. 00:26
    3.

    より充実した人生を送りたいあなたへ

    https://note.com/hisa_liberty/n/n46f06535eaa1
  4. 00:29
    4.

    コメントテーマ「あなたが達成して嬉しかった目標は何ですか」

  5. 00:19
    5.

    明日の放送

  6. 00:17
    6.

    トークテーマのリクエスト、質問を募集しています

    https://forms.gle/EYEAo5556jzuGgTCA
  7. 07:19
    7.

    おまけ

コメント

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けんたろ公式アカウント
2024年12月2日
フルマラソン完走お疲れ様でした！！
僕もいつか走りたいと思いつつチャレンジ出来ていないので、前倒しで実行に移していきます🔥
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たか
2024年12月2日
ひささん！那覇マラソン完走おめでとうございます✨
アップダウンが激しかったということで大変でしたね...
あちこち痛くなりながらも無事完走、ほんとにおつかれさまでした！
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りゅーいち公式アカウント
2024年12月2日
わたしが達成して嬉しかったのは、ひささんのマラソンの話にあわせて、ホノルルマラソンで5時間をきったことです。もう20年も前の話になりますが、初マラソンがホノルルマラソンでした。会社の人と5時間を目標にして、走り抜きました。28km過ぎから身体が痛くなりつらかったですが、ひささんと同じように周りの歓声に後押しをしてもらい、4時間50分で走れました。でもあまりにきつかったので、もうフルマラソンは辞めようとも思いましたが😂😂
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まや公式アカウント
2024年12月2日
ひささん
完走おめでとうございますー！私は10㎞→フルにチャレンジしましたが、同じく膝がボロボロでした😂でも走り切れたのは何より嬉しかったですね🙌🏻フル21回走りましたが、完走できたのは応援してくださる沿道の皆さんのおかけだと思ってます🥰✨
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やっさん
2024年12月2日
ひささん、おはようございます☀️。NAHAマラソン、完走お疲れ様でした🥳✨。フルマラソンを走られる方って、練習でも同じ距離を何度も走って練習している方ばかりなのかな…と思っていました😅。まだマラソン始めたばかりなので、まずは練習で10km走れる体力と足腰を鍛えていきます🎵
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感謝や応援の気持ちを伝えることができます
ひさです。放送をお聴きくださいまして、ありがとうございます！今後も応援いただけると嬉しいです。

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山崎嘉久 / 自由育成コーチ

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