#293 行動を減らすより“置き換え”で習慣を変える
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AI目次
習慣化の秘訣：置き換えで成功トリガーを特定し行動を転換新しい習慣を楽しく実践明日のテーマ：コンフォートゾーンキャリアの原点：顧客サポート
自由を育むラジオ
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オープニング
- 06:542.
行動を減らすより“置き換え”で習慣を変える
- 00:333.
コメントテーマ「あなたが習慣化するときの工夫は何ですか」
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明日の放送
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とりあえず目に触れる機会を増やすことを心がけてます
スマホは誘惑が多すぎるので、心が弱い僕は手書きするよう気をつけています 笑