#314 ネガティブに囚われない“意識の切り替え”術
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AI目次
ネガティブ感情からの脱却術意識の切り替え3つの方法ポジティブな言葉の力過去のトラウマと向き合う成長を促す厳しい言葉
自由を育むラジオ
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オープニング
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ネガティブに囚われない“意識の切り替え”術
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コメントテーマ「あなたがネガティブから脱出する方法はなんですか」
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コメント
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自宅なら爆音(イヤホン)でギターですね🎸
いろいろありましたねー！
ネガティブな気分になった時は、やはり外に出すことですね！
聞いてくれる人がいたら話す、
紙に書き出す。とにかく一旦外に出すことで気分落ち着かせる感じですねー！！
手放すとその分ゆとりができて、いいアイデアが浮かんだり、そこに新しい必要なものが入ってきたりしますねー💕