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第125回 すべてはホルモンバランスのせい？モヤモヤ、漠然とした不安感をどう乗り越えたのか

13:31
138再生
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AI目次
モヤモヤ不安感を克服する方法とは？
ポジティブ思考でも襲われる不安
神社参拝と自然散策でリフレッシュ
不安の原因を書き出し、自分と向き合う
ホルモンバランスと心のケアで乗り越える
#美容 #更年期 #モヤモヤ #不安感 #不安感情 #モヤモヤ解消 #更年期ケア #モヤモヤの正体 #巻き戻し美容 #焦燥感
肌年齢−14歳｜巻き戻し美容ラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 01:05
    1.

    オープニングトーク

  2. 09:59
    2.

    ホルモンバランスのせい？モヤモヤ、不安感と私が向き合ってトンネルを潜り抜けるまで

  3. 02:29
    3.

    エンディングトーク

コメント

avator
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ドクターりん🕊‎エビデンスに基づく人生デザイン公式アカウント
2025年12月2日
わたしRSDです、いまは組織から抜けて穏やかに過ごしてます。根本的解決にはなってないけど自分をだいじにすることを練習してる感じです！でもひとりでもじゅうぶんもやもやすることがあるからエビデンスに基づく実践で緩和してます！
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いつもお付き合いいただき、ありがとうございます😊皆さんの応援が励みになっております🌈

肌年齢−14歳｜巻き戻し美容ラジオ

遠藤幸子｜肌年齢−14歳

30代で「50代向け化粧品」を勧められるほどの老け肌から、
美容医療なし・ほぼセルフケアで肌年齢−14歳を実現。

化粧品を売らない立場で、
本当に意味のある美容だけを研究・発信しています。

美容は、若く見せるためのものではなく
「人生を整えるツール」

肌が整うと、自己肯定感が上がり、
選択が変わり、人生が静かに立て直っていきます。

このチャンネルでは
・無理をしない「巻き戻し美容」
・40代からの生き方／働き方／心の整え方
をお届けしています。

🩷こんな方へ
・何を選べばいいか分からない
・年齢とともに肌も気持ちも揺らいでいる
・美容を通して人生を立て直したい

🎙️通常放送：思考と美容のヒント（不定期 朝8:00）
🎙️プレミアム：より深い実践・更年期のリアル・限定動画つき（月3回 金曜）

👉 プレミアムリスナーは
ここでしか話していない「巻き戻し美容の具体設計」と
オンラインサロンメンバーと共通の限定動画をご覧いただけます。

▼まとめてチェック
📻人気放送まとめ
https://voicy.jp/channel/812315/anniversary/2025/6394222f674b5568c619d426f31b0cbf

💄note（美容と生き方）
https://note.com/sachikoendo

💄Instagram（スキンケア＆メイク）
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