夫婦で話す、冬におすすめの温活習慣
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心身を休めることの極意とは？温活の肝！入浴剤とバスソルト自宅で手軽に！運動温活のススメ冷え性改善！足元からの温め術冬の必需品！魔法瓶とこたつ活用法
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強いていうなら、福袋で当てて未使用で3年くらい眠っていたレッグウォーマーを引っ張り出して着用してみたくらいですかね…
絶対温活した方がいいよなぁとは思うのでくまっけの温活とみなさんのコメントを参考にやってみようかな☺️
ワタシ、温活してるかな⋯？？と
暫く考えてしまいました😅
そういえば⋯
冷え性も自律神経の乱れからと聞いて、
友達からのおすすめを続けています
朝日を浴びながら深呼吸を３回する
最近手足が冷えにくいのはこの効果かも☀
顔にシミ・そばかすが増えたのは
すっぴんで朝日を浴びているせいだと
目に見える気づきしかありませんでした😅
加湿はこの時期大切ですよね〜
４リットルの魔法瓶、気になります🤔
今日もためになる配信を
ありがとうございました🙏💞🙇♀️
暖かい熱が出る加湿器があるのですか！
気になります。
白湯を、飲むのはいいかもしれないですね。
今日飲んでみます。
こたつは、1度入ると出れなくなりますね。
快適すぎて、動きたくなくなる 笑
今日も楽しい配信ありがとうございます。
ヒバのバスソルト、気になりますね👍🏻
乾燥は本当に大敵です！加湿器は欠かせませんね✨
寒い時期は靴下に貼らないカイロが大活躍🤣
夜中に寒くなったら、具なしお味噌汁で腸を温めてぐっすり眠ります☺️
寒いと家にこもりがちなので、ヨガを強化しないとですね💪
こたつは好きですが、移動できなくなるので購入は慎重に考えています🛋️
では、良い1日を！シーユーアゲイン！🌟
Have a great day!