スマホ疲れは目や、首、肩だけでなく脳も疲れているようですね！！

目や首は外部からの対策でなんとかなりますが、脳の疲労の対策！？って思い調べてみたら、あえてアナログなことをしてみたり、毎日スマホを触らない時間を作ったりすると良いみたいです🙆‍♀️

それを調べてる間にも脳が疲労してってるのか！と思うと複雑な気持ちですね😂笑


くまっけを楽しむ時間が減らない程度にスマホを使う時間を減らしてみようかな🥺

おはくまでございます🙆‍♀️

みっちゃん先生！
ブルーライトのメガネをかけて画面を離して
ほとほどに、てすね🖐️
そして夢をみて一度眼を休めるのですね😉
共感いたしました👍🏼

私は首も疲れてしまいます😂
スマホを持ったり置いたりする位置が
低すぎて姿勢が悪いのですよね
自覚しているもののついつい痛くなってから
アチャ〜😣です
カッピング、調べてみます✌🏼

ワンマンライブの🎫をお届けできたのですね！
目の前の方々の心に響いたのですね✨️✨️

嬉しいご報告をありがとうごさいます🤗

おはようございます。

ブルーライトカットの眼鏡を常時使ってます
昔から使っているので、今普通のメガネにしたら、目が疲れやすくなるのかなあ

本編の最後にお父様が言われた
カッピングが気になりました

初めて聞いた単語でした。調べてみます。

今日も楽しい配信ありがとうございました。
行ってきます。

くまっけＪＡＰＡＮさん、おは🐻でーす🌈

かおちゃんもブルーライトカットメガネデビューですね👓✨
スマホを見過ぎて目が痛くなった時は、目薬でケアしています🍀

めぐりズムも気持ちいいですよね♨️
眠れない夜に使うとホッとします😌
小豆の入った温かい袋を目の上に置くのも良いと聞いたことがあります🫘

今の授業はタブレット必須の時代ですね📱📚
では、良い一日を🌷

Have a lovely day! ☀️