この時期は夏バテでご飯食べたくないもありますが、その前に料理してると暑いから作りたくないになりますよね🥺


転職してからは、1食はガッツリお肉とご飯みたいになってるし、結構にんにくや唐辛子使われてるときもあるので、ある意味スタミナ系というか、夏バテ防止飯になってるのかもしれません🤣笑


冷たくさっぱり食べやすいものと、ガッツリスタミナ系のものを上手く組み合わせて食べれるのが1番いいかもですね👍

おはくまでございます☀

きなこは夏バテ防止にも役立つようです👍🏼
昨夜「くまっけキッズが愛してやまないきなこごはん」と息子にだしました

「子どもが好きな味だね〜」と息子
「きなこ餅と同じこと？」と私
夏バテ防止にも美容にも良いので
これからもきなこご飯を食べよう✊

昨夜の配信の続きのようになりますが😅
きゅうりは夏に食べたくなりますね〜
水分補給しやすい野菜では？🥒

キッズ達から、お母さんが作った〜
のお料理がたくさん出てきてほっこりしました

豚さんもシャバダバダ〜って歌い出すかもー🤣

おはようございます。

夏バテ防止のご飯は、何がありますかね

例年は、冷やしそうめんばかり食べることが多くなります
一緒に冷やしたトマトを食べてます

なるほど、適度な汗をかく運動が、夏バテ防止に良いのですね。確かに！
暑いので、動かないと、逆に夏バテしそうですね

今日も楽しい配信ありがとうございます。
行ってきます。

くまっけＪＡＰＡＮさんおは🐻でーす🌈

「防止ごはん」って確かに不思議な表現ですよね🤭
みっちゃんの言うように、季節の食べ物ってことかな🍉🍑

土用の丑の日はウナギを食べました😋
最近は水にポッカレモンを入れて飲んでいます🍋

やっぱりホールフードをバランスよく食べるのが夏バテ予防ですね💪
キッチンに立つ時間も増え、体は食べるもので変わると実感しています✨

冷しゃぶシャバダで朝から元気をもらいました😊
では、良い一日を🌸

Have a wonderful day!🌞