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とひろさんがおっしゃっていたのが印象的でした！
ステキな対談ありがとうございます！
くらさん、Xフォローしました！
とても納得のお話でした✨
間食をしたくなるのは3食で足りていないから、これはほんとだなと感じています😊
年齢なりに食べられる量が減ってきましたが、ご飯をしっかり食べるようになってから間食が激減しました🍚
たべるものは体に直結してるので、本当に大事ですよね！
お金も食事も習慣もしっかり見直したいです❤️