嫌なことの忘れ方
20:00
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JOZY Voicy質問受付ポスト📮に、リスナー様から
届いた質問に回答します。
トシさん
40代男性
この前NHKで嫌なことの忘れ方という特集をやっていました。人それぞれ色んな方法で嫌なことを忘れてるんだなと興味深く見ていました。
「ノートに書いてそれを何が書いているか分からなくなるくらいペンで塗りつぶす」
「叫びの壺というアイテムを使っておもいっきり叫ぶ」など。
JOZYさんの嫌なことがあった時の忘れ方を教えてください。
ちなみに
私の嫌なことの忘れ方は「身体を動かすこと」です。元競泳選手だったので特に「泳ぐ」と頭がスッキリします。
泳ぐは他のスポーツと体勢感覚が違うので脳の使っている部分も違うのでは?と思っています。
以上の質問に、JOZY流で回答します。
---------------
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⭐️JOZYニマニマサロン
https://stand.fm/channels/6313ef068b069b4d0f3298cf
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よろしくお願いします。
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https://www.kamofunding.com/projects/yamamoto8
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コメント

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その出来事から何を学ぶか。
自分以外、皆師匠🔥
やっぱり、元気が出ます!
ありがとうございます😆
嫌なことが起こった意味を探すとは、さすが経営者視点の回答だなと感じました。嫌なことを忘れる方法ばかりを考えがちですよね。
私も嫌なことが起こったらその意味を探ししっかりと向き合ってみます。
嫌なことを考えてる時
確かに過去のことばかりに
囚われてますね。
将来のことだけを見て
突き進んでいきます🫡
トシさんの良い問いの回答ありがとうございます。
3年後も悩んでいるかな、ってまさにですね。
悩みなんて今だけのことがほとんどですし、少し時間が経てばもう全く悩んでいないことばかりですね。
とても良い悩みとの向き合い方だと思いました。
今日の1チャレは、JOZYさん流の悩みとの向き合い方を取り入れる、です。
今日もたくさんの気付きをありがとうございました‼️😊😊😊