No348 長期休暇は、生活リズムを崩さずに中身のみ変えるのがいい【気持ちよく休むコツ】
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気持ちよく休むには体調管理は必須でしょ!
いつも長期休暇は寝正月なんて貴方に贈る、ペースは変えずに質だけ変える休暇術
いつも長期休暇は寝正月なんて貴方に贈る、ペースは変えずに質だけ変える休暇術
くろたかの目指せ!55歳からの金八先生
くろたか@エンジニア応援隊
- 00:231.
タイトルコール
- 02:082.
生活リズム崩れていないですか?
- 02:313.
中身はダラダラでもいい
- 03:014.
食と睡眠の量は変えない
- 01:465.
鋳砂中のガスが抜けない箇所を作らないように
- 00:416.
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