# 🌅おはわっしょい！ どうも、教育応援課キャリです。 皆さん、本日もキャリーの子育て教育応援Voicyスタートです。 # 🎉達成感でわっしょい！ さて皆様、おはようございます。本日はですね、Voicyテーマが面白かったので、そちらにちょっと絡んでいったエピソードを何か喋りたいなというふうに思っています。 今日のテーマが、小さな達成感を味わうだったかな。確かそんなんだったと思うんですけれども、 僕大好きですね。この達成感という言葉がすごく好きです。ここに小さなというのがついているのがさらに好きです。 僕もずっと小学校の先生を20年やってきて、今の小学校の先生を退職してから地元の子たちと勉強に関わったりとか、 全国の子さで頑張っているママさんパパさんたちの頑張りとともに一緒に走らせてもらったりして、ここも5年経つということで、 結局一言で言うと、みんな小さな達成感の連続をされているように思います。 例えば僕のことで言うと、本当に小さな達成感って結構大事で、とにかく人って自分の人生を生きていく中で、 自分がとにかくモチベーションが高いとか、モチベーションが安定しているみたいなものが生活のベースに、ライフスタイルのベースにあると、 人ってめっちゃ幸福度が高くなると思うんですね。要は自分今イケてるとか、今自分はいい状態だというふうに思えることがすごくいいと。 それは人から例えばプレゼントをもらって褒められたから嬉しいとか、それもめっちゃいいんですよ。 例えば一枚もみじの葉がヒラヒラと落ちてきたものがめっちゃ可愛かったから、それを本のしおりにちょっとしてテンションが上がっているとか、 それはめちゃくちゃいいんです。ただそれって偶然的なもんなんで、必然というか常に自分の身の回りで起きている状態を起こした方が、 僕はさらにモチベーションが上がるっていうふうに考えている人間で、例えばなんですが、これはシンプルであればシンプルであるほど僕はいいと思っていて、 一つ一つに達成感みたいなものを持たせる系です、僕は。それの最たるものが今思っているのが寝るです。 まず人生を長く生きていく上で一番大事なのは人生の3分の1は寝ることが大事と言われています。 人生100年だったら33.3年寝た方がいいんですよね。 なぜなら24時間のうちの最高睡眠時間が8時間というのであれば、8時間というのは3分の1じゃないですか。 ということは人生100年いった上の3分の1は33.3年なので、33.3年は寝ようと思うみたいな。 例えば7時間の人であればもうちょっとそれは少なくなったりとか、自分のベストみたいなのがあるんで、 大体7時間か8時間がいいと言われるのであれば、自分のベストな時間を寝るというのがまずめっちゃいいと思います。 起きるとやることを決めておく。 その決めておくことがすぐできたらまた小さな達成感がまた味わえたり。 まず寝る、起きる、イエーイ、寝たぞと自分で褒める。 寝て起きてすぐ布団を蹴飛ばすのか。 10秒だけ、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1、0、ポンと足で蹴飛ばすのか。 何でもいいんですが、がばっと起きてすぐやることを決める。 僕でやると今は朝散歩に出かけるなんですね。 はい、これなんです。 起きた、蹴飛ばした、歩いた、すげー自分できてるやんということが朝からあるだけで、 自分で自分を褒めることができるので、別にもみじが降ってこなくても、 良い景色が見えなくても、誰にもプレゼントが来なくても、 僕って頑張ってるやんと自分で自分で思えることが、これが一番強力です。 人から褒められることもめちゃくちゃ嬉しいし、誰かにすごいねって言われることも嬉しいです。 けれども、自分で自分のことを褒められる人生が一番豊かですごくて、長続きします。 ですので、そういう小さな達成感に旗を立てていくみたいな感じがめちゃいいです。 あと1日トータルした時に、例えば僕だったら必ずボイシーを平日は上げるとか、 例えば今やったら動画を絶対平日にセカンドとファーストを撮るとか、 そういう皆さんあるわけじゃないですか。お仕事に絶対行って患者さんに優しい声をかけるとか、 子どもが行き帰りに行ってらっしゃると絶対笑顔で送って笑顔でまた迎えるとか、 それぞれ人それぞれに、いっぱい立てたら大変なので、本当に1日にこれとこれとこれは絶対にほぼ毎日やるんだ。 ただ平日分はこれだ、休日分はこれだ、祝日分はこれだ、祝日かも休日か、分はこれだみたいな小さな旗をポポポと立てておくことがすごくいいと思います。 それにプラスして人からのプレゼントとか、もみじがピロヤッと落ちてくるとか、そういうことがあるとさらに調子が上がっていくっていう。 その基本的なバロメーターのレベルを上げていくことが、あの人っていつも元気だよねとか、 あの人っていつも太陽みたいだね、あの人っていつもポジティブに物事を捉えてるね、になっていくと思うので、 絶対やったらあかんのは、あの人はいいなと比較することになんの意味もないわけじゃないですか。 それでないし、慣れるといいな、私は慣れないしって考えてもなんの意味もないじゃないですか。 要は自分ですよ、もう過去の自分、昨日の自分に比べて今日の私はいい、自分を褒める。 これが小さな達成感がめっちゃいいと思います。 その上に、例えば月にとか年にとかっていうことで、月の目標や年の目標をトントンと立てるのがめっちゃいいんですよね。 例えば僕だったら月の目標だったら、今一番ブズドンといくのは九州公演ですよ。九州公演。 プーさん、そして今日のちかさん、そしてもこもこさん、そしてつぶつぶみかんじゅうさん、そしてパパピーヤ、パパピーヤ、パパピーヤ、けんしろパパピーヤですよ。 例えばそういう人たちが応援してくれる。 その人たちと一緒に、どんな九州公演ができるのであろうか。 これを今、僕の大きな旗として、月の旗としてズボンと刺しているわけですよ。 だったとすると、その目標を達成するために。 YouTubeライブを、あとラスト10回やるぞって。 ラスト10回やるって決めてたから、ラスト10回やるぞって。やりきるぞ。 やれた、今日一日。やったぜ。 一日の小さな旗の小さな達成と、大きな旗の達成、月の達成がゲットできるから。 今いい状態やん。頑張れてるやん。 例えそれがうまくいくかいかないかは置いといて。 でもやりきったぞ、仲間とやりきったぞ、友達とやりきったぞ、みんなとやりきったぞって思えると。 それでまた面白いストーリーやドラマが生まれていくわけで。 いいじゃないですか。で、でかい年の旗をズボンと立てるわけですよ。 じゃあこの一年でどうするか。 僕は僕だけの声じゃなくて、ママ達の声、パパ達の声を僕の声と平行に世の中に出していくぞって。 これが3年目にしたいことだと年の旗をズボンと立てる。 これはあると。そこの目標に常にアンテナが反応するわけです。 ママ達の大人VOXめっちゃええやんって。大人VOXってもっとたくさんの人に知ってもらうべきだし、 絶対これやりたいって人がいるし、絶対生の場で喋りたいって人がいるし、 例えば講演会で喋ってママ達の講演会も絶対にいい。 ママ達にはママ達に、例えばママのファンができる。めっちゃおもろいやん。 そうなってくると子育てって盛り上がってくるし楽しいもんだよね。 と思えるみたいな風になってくるってことだよね。 必ず大きな目標だけをみんな立てようとします。 ダメです。小さな日常生活の中である小さな目標は旗を立て。 そして月ぐらいの旗を立て。そして年の旗ぐらいをボンと立つ。 そして大きい人生の旗みたいなのが楽しく、仲間と僕は肩組んで一歩一歩進んでいく。 こういう旗をズドンと立てているので、やっぱり常に仲間がいるっていう幸福感みたいなのに わしょいしてもらっています。 ということで、みなさん大好きですという結末でございました。 ということで、今日は小さな目標の立て方をキャリリーにお話ししてみました。 みなさんも小さな目標の立て方がんばります。 がんばろうと思ってます。でもいいので一度整理する機会にしていただいてはいかがでしょうか。 わしょい! # 🎂お知らせわっしょい！ さて、最後にお知らせをさせてください。 まずはお友達お二人が誕生日ということで歌わせていただきます。 10月29日、本日木曜日お誕生日おめでとうございます。 ハッピーバースデイトゥーユー、ハッピーバースデイトゥーユー、 ハッピーバースデイディアケイコさん、ハッピーバースデイケイコさん、イエーイ! おめでとうございます。 ケイコさんにとって素敵な一年になりますようにどうぞ応援しております。 先日はスーパーハロウィンしまかい3級でした。 めちゃくちゃ楽しかったです。 はい、皆さんマムたちがめちゃくちゃいろいろとワッショイされていたのがニヤニヤして見させていただきました。 私の今PCの待ち受け画面は皆さんのハロウィンパーティーの仮装でございます。 やべえ、やべえパソコンデスクトップになっているかもしれません。 コーヒ屋さんでピラッと開いたら女性たちと仮装が並んでいる。 こいつ一体何なんだ。やべえ奴になりつつあります。ありがとうございます。 さて2人目でございます。 ナコさんでございます。 10月29日本日木曜日2人目の誕生日はナコさんでございます。 ナコさんちゃうやん、ナコちゃんでございます。 それではナコちゃんに合わせていただきます。 ハッピーバースデートゥーユーハッピーバースデートゥーユーハッピーバースデートゥーユーハッピーバースデートゥーユーハッピーバースデートゥーユーハッピーバースデートゥーユーハッピーバースデートゥーユーハッピーバースデートゥーユーハッピーバースデートゥーユーハッピーバースデートゥーユーハッピーバースデートゥーユーハッピーバースデートゥーユーハッピーバースデートゥーユーハッピーバースデートゥーユーハッピーバースデートゥーユーハッピーバースデート� ゥーハッピーバースデートゥーユーハッピーバースデートゥーユーハッピーバースデートゥーユーハッピーバースデートゥーユーハッピーバースデートゥーユーハッピーバースデートゥーユーハッピーバースデートゥーユーハッピーバースデートゥーユーハッピーバースデートゥーユーハッピーバースデートゥーユーハッピーバースデートゥーユーハッピーバースデートゥーユーハッピーバースデートゥーユーハッピーバースデートゥーユーハッピーバースデートゥーユーハッピーバース おめでとうございまス 絶対僕は今当てられる自信あります 絶対ラジオの向こうでどういうことよって言ってます ありがとうございますおめでとうございました さてお知らせございます 一つ目11月4日ですね来週の水曜日が大人BOX 大人BOX盛り上がってます盛り上がってます熱いです はい大人BOXそして昼島会がございますということで 昼島会はとにかく皆さんと遊びます 日頃子育てちょっと疲れてる方ぜひ参加して一緒に遊びましょうということで オンラインを使いまくってぶち遊びまくりますということで どうぞよろしくお願いいたします 何それ何それってことはぜひキャリーアイランドに遊びに来てください さて2例目でございます これはですねこれは僕の大きい旗月野旗ということで 11月7日土曜日シャベルアイ2026 in 九州ということで 福岡公園として博多でぶち上げさせていただきたいと思います 今からですよ今からです大体ラスト10日ぐらいから 皆さん行くのかい行かないのかいどうしたんだいという方たちが 皆さん来ていただけるということで さあ今から10日間僕は僕のスタッフの仲間を中心として どうやれば福岡が楽しい会になるのか どうすればオンラインで参加してくださる方が楽しくなるのか そういうところをスーパーわっしょいファイアーボンバー考えて できる限りわっしょいしてとにかく考えられるだけ考えていきたいし 僕はできる限り九州公演会をもちろん盛り上げていきたいなと思っています ということでぜひ11月7日土曜日九州公演会来ていただき ルースかとはイムスクわっしょいしていただけたらと思います 私行くよ私も行くよって言っていただいたらいいと思います はいということでお待ちしております ということでまた明日のボイシーでお会いしましょう それではボイシー