# チャプター 1 おはようございます。佐藤美奈子です。 このチャンネル、日々気付きだよりでは、平安所属気付け師である私が、美しい12人に日々触れる中で感じた、心の在り方や心遣いを日常に生かすヒントとしてお届けしています。 さて、お聞きの皆さんもこんな経験ありませんか? 例えば、お仕事でプレゼン資料を作っているんだけれども、なんかしっくりくる絵もない、写真もない、どうしようかなと思ったりとか。 あとは、フリー素材、サイト、たくさんありますけれども、キャンバーとかにも入ってますけれども、探し回って、これがいいかな、あれがいいかなと思いながら、意外と時間が経っちゃっててバタバタしちゃう。 そういうことって、私も意外とあるんですけれども、今日ご紹介する方法、実はもう皆さんお気づきで、進化に合わせて作ってらっしゃる方も多いのですが、文章以上に画像をしっかり作る、チャットGPTの画像生成機能なんですけれども、本当に進化してます。 3月の末ぐらいに1回、自分のアイコンですとか、そういうものも作ったりとかしたんですけれども、先日また違うやることがあって、作ったときにちょっと進化してるというか、1ついっただけでどんどん広がってくる、広げてくるというか。 4コマ漫画程度にしようかなと思ったら、8ページにも渡る漫画の大作ができたりとか、そういうことがありました。 これ、なんで私がやってる十二単位と関わるのかというと、どうしても十二単位のインスタグラムにしても、例えばツイッターにしても、いろんなSNS上で、ブログもそうですよね。 少し写真を出すとか、絵を出すとか、そのときに常に使い回しのものというのでは面白くないなというか、見る方は初めてかもしれないけれども、使ってる私本人がもうちょっと違うのがいいなとか、でもちょっと時間がなくて、この画角で写真撮れないなとか、そういうことってあるんですよね。 そういうときに、このAIを使って画像生成をする。その画像を貼るということで、少し新鮮なページができたり、あとは皆さんに言葉で話しても、なかなか理解していただけないような細かいことだったり、少し想像を膨らませてほしいことも絵にしたり、例えば漫画でもいいですね。 マニュアルを漫画にするとか、そういうことにしても、とても使い勝手がいいんですよね。AIと会話をするだけで、あなたのイメージ通りのオリジナル画像がほんの数分で手に入る、そんな魔法のようなテクニックを今日はたっぷりお話をしていきます。 # チャプター 2 改めまして、ChatGPTというと文章を作ってくれるAIというイメージが強いですよね。 でも実は画像を作る能力もとんでもなくすごいわけですね。 その中に入っているダリというものも、とても近未来的なものも作っていただけたり、 私のノートの、いわゆるアイキャッチになるような画像も作ってもらったりもしています。 なぜこのChatGPTの画像生成が、今ビジネスで紙ツールと呼ばれているのか。 このメリットが3つ、ちょっとまとめてみました。 こんな3つじゃないかなと思います。 まず1つ目は、とにかく簡単。 AIというと、そんな使うような仕事をしていませんとかおっしゃる方がいるんですけど、 仕事ではなくて、すごくプライベートで考えてみるといいと思うんですよね。 自然な日本語でもOKです。 昔はちょっと日本語で聞いたらおかしな答え、なぜか英語で返ってくるとかっていうのも2年前ぐらいはありましたけれども、 今は本当に自然な日本語、もうそれだけでいいんですよね。 他の画像生成サービスだと、どうしても専門的で複雑な英語の呪文みたいな、 プロンプトって言うんですけれども、そのプロンプトがとても必要なことが多いんですけれども、 ちゃんとGPTだったら、普段私たちが話すような日本語で、もうちょっと明るい感じにしてほしいとか、 背景は、この背景はいらないとか、 例えば男性をイラストにしてもらいたかったけど、突然髭を蓄えてきた。 いやいや、その髭はいらないよと。 あの、眼鏡をかけてとか、そういうふうなこととか、 背景をオフィスっぽくしてほしいとか、 そんなお願いを本当にするだけで、AIが意図的に汲み取ってくれるんですね。 もう本当にね、これすごいですよね。 2つ目ですけれども、時間とコストの大幅な削減になるということです。 画像1枚のために、外注する、例えばイラストレーターの方にお願いする、 ここなら、などを使って、そういう方に数千円で作ってもらうとかもあるんですけれども、 例えば有料の素材サイトを契約なさっている人もいるんですが、 そういう手間だとか費用が一切かからないということです。 もちろんチャットGPTが有料で月3000円ほどを払ってあれば、 より何度も何枚も制限なく作れるという利点はありますけれども、 無料のチャットGPTでも枚数制限はあれど作れるわけですね。 思いついた瞬間に、その場でオリジナルの画像が手に入る。 これは本当に革命的なことです。 そして3つ目、独自性のあるビジュアルが手に入るということですね。 例えばフリー素材というのは便利なんですけれども、 他の人の資料と被っちゃうことってありますよね。 例えばキャンバの有料のところにあったとか、 いろんなところの画像ってちょっと乱れ寄ったりなので、 被っちゃうことってよくあるんですよね。 業種が同じであればなおそうなんですが、 でもチャットGPTだったら世界に一つだけの、 あなたのためにこのGPT君が作ってくれるので、 画像生成してくれて、これだけで資料の説得力も出ますし、 魅力がグッと上がります。 それでは具体的にどうやって使うのか気になりますよね。 使い方は本当に驚くほどシンプルです。本当に簡単です。 まず自分のチャットGPTのチャット画面に、 まずは画像生成で冒頭に書いて、 その後に続けて作ってほしい画像の内容を文章で書くだけ。 例えば画像生成、ノードパソコンで仕事をしている、 女性のビジネスパーソン3人が打ち合わせをしているイラストみたいな感じ。 この○○のイラスト、最後にイラストって書かないとイラストにはならなくて、 写真っぽく出てくることがあるので、 イラストにしたかったらイラストと最後に付けてみてください。 もしも出てきた画像がちょっと違うなとか、もうちょっとこうなんだけどなと思ったら、 そこからチャットGPTの良さはそこからなんですよね。得意分野はそこからです。 どんどんどんどん言われたことに対してどんどん改善をしていきます。 例えば犬がわざと仕事をしている犬のイラストとか、 飛行機を操縦している犬のイラストとか、 この犬をもっと笑顔にしてほしいとか、 背景を本当に青空にしてほしい、夕日にしてほしいとかね。 そんな風に会話を続けるだけでどんどんイメージに近づけていってくれます。 AIが前の会話をきちんと覚えていてくれて修正も楽なんですよね。 ですけれどもなんとなく私の肌感で言うと、 最初のプロンプト、最初のお願いする文章をしっかりと書いておかないと、 やはり6割7割ぐらいの画像にどうしてもなってしまう。 こちらの説明が不足だったので。 それに対して後からしてこうしてこうしてって言うと、 なんとなく最初のよりもちょっと簡略化されてくるというか、 少し手を抜いたような感じの絵になるような私は気がしています。 私のチャットGPTはもちろん有料ですけれども、 なんかね、そんな感じがするので最初がやっぱり決めてかなと思います。 そしてここからが本日のメインの話です。 この画像生成の精度をさらに爆上げするプロンプト、4つのコツをお伝えします。 これは次のチャプターでお話ししますね。 # チャプター 3 例えば、画像を注文するときに最低限、次の4つの要素を伝えてあげると、仕上がりが劇的に安定します。 1つは縦と横の比率、縦横比。 16対9のプレゼンテーションなのか、4対5のインスタグラムのフィード投稿なのか、縦にしてリールの表紙を作りたいのか、1対1の正方形なのかにもよるのですが、これをきちんと指定するということです。 そうするときちんとレイアウトの画像が出てきます。 2つ目は絵柄のスタイルをきちんとお伝えしておくということ。 リアルな写真風がいいのか、それともシンプルなイラスト調がいいのか、ちょっと可愛いタイプがいいのか、シュールな感じがいいのかでもいいと思うのですが、ここをきちんと伝えるということです。 たとえばよく使う言葉としてシンプルでフラットなベクター風イラストみたいな、そんな感じになるとビジネス的にビジネスの遊びというよりも資料にすごく合う使いやすい絵が出てきたりするので、ぜひ試してみてください。 そして3つ目は被写体。これは当たり前ですよね。何を生成したいのか。 そして4つ目、背景。背景を白にするのか、オフィス風にするのか、野原にいるのか、海をバックにしているのかとか、そういう背景ですね。 たとえば16対9の横長でシンプルでフラットなベクター風イラスト、ノートPCで作成作業をしている女性というのを白背景でお願いしますみたいに、この4つの要素を伝えるだけで、とてもいい指示になっていい画像が出てきます。 本当にね、そんな指示でうまくいくのかなって思われると思いますが、そこはですね、本当に進化し続けているAIなので、本当に1週間、10日、本当に1月前とは格段にやっぱり変わってきてるなっていう感じです。 うわぁすごいって、こんな風になっちゃったって思わずね、声が出ちゃったぐらいです。 そして例えばガラス張りの近代的な近未来的な部屋の中に、たとえばいろんな国のメンバーが笑顔で議論していて、今のサミットみたいな感じ、その窓の外にSF映画みたいな近未来が広がっている。 ブレードランナーみたいな映画の未来が広がっているという風なもの、本当にクオリティの高い画像が出てきたんですよね。これ本当に驚きました。 もう本当にね、いろいろ私作ってもらうとね、必ずありがとうではなくてありがとうございますってデスマス調でやり取りをしているんですけれども、こちらこそありがとうございます。 お役に立てて嬉しいです。ではこの絵を何かこういう風にしましょうか、ああいう風にしましょうかって次の展開をきちんと伝えてくれるんですよね。 それでこんなのもやれるんだ、じゃあそれを作ってくださいっていう風にどんどんどんどん形を変えて作ってくれることもあるし、逆にそこでストップだったらありがとうってまたよろしくねみたいな感じで終わりにしたりします。 今日はChatGPTの画像生成機能についてその魅力、私が本当に堪能した魅力についてお話をしました。 本当にねちょっとAIと聞くと尻込みをしてしまう方もあると思います。私の世代なんかでもあまりこのAIを使っていらっしゃる方ってちょっと近くにはいない感じがあるんですが、使ってみるととても仕事もプライベートも充実していきます。 例えばイラストを書いてそれが大人の絵日記として貯めていく、そんなものもいいんじゃないかなと思いました。 それではまた明日。