# オープニング おはようございます。佐藤美奈子です。 今日の内容はですね、次のチャプターから始まっていきますけれども、 着付けの多層の人に着せるコースレッスンがほぼ終了いたしまして、 今ちょっとお休み日が出てしまった方とか、そういう方の振り返りの講習をしているところです。 ちょうど昨日いらっしゃった方で、難しいという言葉をどうしてもいっぱい使ってしまう、いっぱい言ってしまうという事例があったので、 そのことについて次のチャプターから解説をしています。 この一言難しいという言葉の中にも、私なりに考えると、 5つぐらい裏に隠された感情みたいなものがあるなと、その方々の動きを見ていると、 本当はそういう風な思いなんじゃないかなと思うことがあるので、それを5つにまとめています。 そして11月から新しいコースレッスンの受講生さんを迎えることになりますが、 まだまだ受け付けておりますので、このお話を聞いて、 こういう考えを持った指導者がやっているんだなと思って興味を持たれた方は、ぜひお問い合わせください。 それではどうぞ。 # 「難しい」にはいろんな感情が込められている おはようございます。佐藤美奈子です。 今日もお聞きくださりありがとうございます。 このチャンネルでは、日本の文化や伝統に息づく心の在り方を、日々の暮らしに優しく重ねてお届けしていきます。 難しい作法ではなく、ふっと心が解ける瞬間を通して、あなたの奥ゆかしい魅力をさらに引き出していきます。 さて、今日のテーマは、つい口にしてしまう言葉についてお話をしたいと思います。 日々勉強会や講習会をしていますと、こういう言葉をよく耳にするんですね。 純に一重のところなんかはよく聞く言葉ですけれども、一般的なきつけの講習会の中でも、ついついこの言葉を言ってしまう人というのもいます。 なんていう言葉かというと、難しいっていう言葉。難しいですね。ここ難しいですよね。難しいですね。難しいです。とかね。 いろいろ口癖になってしまっているような方も中にはいます。 どうしても勉強会とか、何か新しいことを学ぶとき、これ難しいなという言葉をついつい口に出してしまう。 それは素直な表現のやり方なのかもしれませんが、難しい難しいというのが口癖になっているんじゃないかなという方も中にはいます。 やれているのにね。見ているとこちらが示したことをトントンちゃんとやっていらっしゃるのに、口からは難しい難しいというふうに口癖になっている方実際いらっしゃいます。 この一言をどうしても聞くと、一般の人だったら難しい難しいばかり言っちゃって、やる気ないのかなと思ってしまうこともあるかもしれませんし、 けれども実はその言葉にはいろんな意味が込められているんだろうなということも気づかされる場面がたくさんあります。 こういうことを私なりにひも解いていきながら、例えばこの音声で教える立場にある方とか、あとは部下がいらっしゃる方とか、 例えばそれの中に大勢受講生さんがいらっしゃる中で、お二人が難しい難しいと連発していらっしゃるときに、どんな関わり方をした方がいいのかなとか、 どんな話しかけをしたらいいのかなという、この難しいという言葉をどう受け止めればいいのかなということについてお話をしていきたいと思います。 まず、誰かが難しいというときというのは、心の中で何が起きているのかというと、本当に難しいという場合もあれば、 実は難しいという言葉一つでは片付けられない、いろんなことを抱えていらっしゃる場合があります。 一つは失敗するのがちょっと怖いという感情ですね。これは難しい課題だって、自分で口に出して言っておくことで、 もしもうまくいかなくても、ほらやっぱり難しかったんだって、自分の心を守るためにちょっと予防線を張る的な感じでお使いになる場合も見受けられます。 もう一つ、二つ目は、完璧にやりたいという気持ちがすごく強い方も多いかなという感じがしますね。 本当であればささっとスマートにこなしたいだとか、自分も他の人も納得できるような完成度を誇りたいみたいな感じの気持ちが強い人だと、 完璧にできないかもしれないということが、全部全部、1から10まで全部難しいことというふうに見えてしまっている場合もあります。 ですからこういう方って、このぐらいかなみたいな、この辺りでちょっと先生に見てもらおうとか、そういうことがちょっと苦手な方かなという場合もあります。 そして三つ目は、誰かに気づいてほしい、分かってほしいというサインである時もあります。 例えば、私が他の方のところに教えに行っていて、遠くの方で難しい、難しいと言っていると、これは大変なんだとか、ちょっと疲れたなという気持ちを難しいという言葉で表現していることというのもあります。 要は指導者側、私とか皆さんの共感を得たい時とか、大丈夫ですかっていう一言待っているというサインの方もいます。 そして四つ目、自分にはちょっと才能がないから、なんて思い込んでいる人もいますね。 能力というのは生まれつき決まっているみたいな感じで、ちょっと冷めている人、心のどこかでそういうことを考えていると、難しい課題は自分の限界をなんとなく試されているみたいで、 やだなとか怖いなって感じている場合に、ついつい難しい、難しいというふうに遮断してしまうということもあります。 よく心理学で硬直マインドセットという言葉で呼んだりもします。 そして五つ目ですけれども、シンプルに頭の中がごちゃごちゃで混乱しているということで、もう難しいとシンプルにおっしゃる方もいます。 どこから手をつけていいかわからなくて、まとまっていかない気持ち、頭の中もまとまらない、心もまとまらない、その気持ちをとりあえず難しいという言葉で表現している状態の方も見受けられることがあります。 でもこうやって五つ、この難しいという言葉の中によくよくその方を観察していくと、私の中ではこの五個ですけれども、五つぐらいに分類されていくような感じがして、 この難しいという言葉ってすごくその方を助けている言葉なんだなというふうに、変に思うというよりも助けてほしいということの表れなんだろうなということがよく講習の中でも気づかされることがあります。 そんな難しいという言葉を耳にした時とか言われた時とか、そういう時って教える立場の方がどうしていけばいいのかということを次のチャプターでお話をしていきます。 # 指導者が明日からできること これというのは大人の世界だけではなくて、親子関係でもそうかもしれないですよね。 子どもが難しいよ、やれないよっていう言葉に対して、そんなこと言ってないでって否定はしないで、 どこが難しいとか、この中のどれが難しいと思ったとか、そういう風に聞くこともやっぱり同じことですよね。 この教える立場の方がもしもこれを聞いていたら、明日の講習からちょっと使えるステップ4つちょっと挙げてみました。 まず1つですけれども、まずはそうだよねって気持ちを丸ごと受け止めてあげるということは大事ですね。 誰かが難しいっていう風にもしもおっしゃったら、そんなことはないよっていう風に否定するんではなくて、 そうですよね、ここ難しいですよねとかね、どの部分難しいって感じましたかっていう感じで、 もう少し噛み砕いてやってみましょうかみたいな感じで私の手を見せるだとか、 気持ちに寄り添ってあげて、この難しいっていう言葉を言った相手のこと、それを理解しようと思うことを相手の方に逆に理解してもらう。 安心していただいて、この難しいという言葉でぐっと閉じてしまわないように寄り添ってみるということはまず大事ですね。 ステップ2に行くと、どこでしょうかね、どこがどうでしょうかという感じで、2人で探してみるということも必要かなと思います。 例えば、全部が難しいっていう、そういう風に思っている方もいるんですよね。 ある1箇所だけなんだけれども、最初から最後まで難しいという風に言ってしまう。 特にどの辺りがどう感じるのかな、そう感じるのかなという風に、一緒に、これはすごく大事で、一緒に難しいねと思うポイントを探してあげるということですね。 あとは、こういう時に使えるって、よく私もこの音声で言いますけれども、リフレイミングという考え方があります。 そういうことをちょっと違う言葉で言い換えてあげる。 例えば、難しいって感じる場合、何々さんはすごくこれに丁寧に取り組もうと思っている証拠ですよねという感じとか、 一生懸命やっているからこそ、何かわからない、難しいなって感じるところが見つけられたんですよねという感じで、 この見方を変える言葉というものをきちんとその方に伝えてあげるということも大事です。 これ本当に、例えばそれなりに人数がいらっしゃる5人、6人、4人と一気に交渉するということも多々ありますけれども、周りの方に対してもすごく影響があるんですよね。 難しいって言っているのに、難しい難しいなんて言っていないで、ほらやるやるみたいな感じで言っていると、周りもちょっと萎縮していきますので、その方にどれどれどんなあたりかですかって言って、 でもこの難しいの難しいですよね、私も難しいって思いましたみたいに、その難しいということに気付いたということはもう取り組んでいる証拠ですよという感じで話したりすると、 どこがあの人難しいって思っていたんだろうかという感じで、逆に一緒にちょっと学んでいいですかというふうに近寄っていらっしゃることがすごく多いです。 そうすると、みんなでこれちょっとクリアしていきましょうという感じで、あえてその方のところに集めて、その方だけじゃないよと、みんな難しいと思っているんだよ、でもそこを気付けたからそこをちょっと深振りしましょうというふうに講習が深まっていくということがよくあります。 私がよく使っている方法というかそういう促し方ですね。 そして3つ目、ステップ3。 ちょっとでもね、こうやれた時にできたっていうこと、それをたくさん浴びせてあげるというか、できたという実感を集めてあげるというか、そんな感じのことは大事ですね。 やってはいけないなと思うのは、いきなり山頂を目指すみたいなことっていうのはよくないですね。 例えば2合目あたりとか5合目あたりまで行ってみようみたいな感覚でしょうか。 本当に小さな一歩ですね。 例えばテキストがあるんですけれども、このテキストの一列のところだけまずちょっとやってみましょうか。 写真が載っているところのこの一列のところまでまずやってみましょう。 その後できたら、ここまでできました、じゃあ次もいけますよということで、じゃあ次の列のこのコマ写真の技術を一緒にやってみましょうみたいな感じで、 一つ一つステップを踏みながら、やってきて頑張ってきてやってきた過程というのをたくさん積んでいってあげて、 それがクリアしてきて、この積み重ねというものを実感してもらう。 できましたねという積み重ねを積み上げていく。 それもとても大事です。 そしてステップ4、魔法をかけると言ったらちょっと言い過ぎかもしれませんけれども、 その方に対してその方が自分もちょっと一歩踏み出せば頑張ればできるようになるんだということを気づいていただけるような促しをします。 魔法できません、できませんとか、難しいです、難しいですということをおっしゃった場合に、 いやいや、ここは難しいということを分かっていける場所だから、まだできないだけですよというふうな感じを言ったりすることもあります。 まだというのは、永遠にできないんじゃないか、私にはできないんじゃないかって思ってしまって、 ついつい難しい、難しいとかね、宙に一人だったら奥が深すぎて分かりませんとかね、 そういう言葉で片付けてしまっているような方もいるのに、 いやいや、奥深いところにちょっとね、何々さんは足踏み入れましたから、 あとはね、疲るだけですよみたいに言えば逆効果かもしれませんけど、そういうふうに言いながら楽しくやることもあります。 今はできないけれども、未来はやれるようになる。未来は分からない。人間だって未来は分からないから、今はできないけれども、というふうな感覚でしょうね。 そして、このできる人の才能みたいなものを褒めるというよりは、今まで努力してきたこととか工夫してきたことというのを認めてあげるということですね。 たまたまですね、昨日、コースレッスンのどうしてもお忙しくてお休みがあった分の振り返りだったんですね。 ですから、いろんなコース、マスターコース、花嫁の部、アドバンス、ちょうど中振袖や盆付きだとか、サロンでやる内容を詰めたコース、そしてベーシックコース、とにかく着物を着せて、最終的には20代後がしっかり結べるという過程ですね。 その3コース、3名様が同時にいらしたんですよね、振り返りなので。やっぱりその中でベーシックを習っていらっしゃる方の本当の最後の仕上げとして、昨日がその日になったんですけれども、やはり難しい難しいとおっしゃるんですよね。 けれどもやっぱり今これは、ちょうどその10回というコースの中で、9回はこなしてきて、10回目、もう1回というものがどうしてもこれなかった。 そのこれた分、これなかった分を今日消化している、昨日消化しているという状態だったので、まずそこが素晴らしいことですよね。私にとってもありがたいことです。決めたコースを一生懸命全うしようと思ってくれているということと、 途中で投げ出さないで、最後もきちんとやろう、ここにきてやろうという思う気持ちをとにかく尊重する。それがまず第一歩。そこからみんなでクリアにしていきましょう。そんな講習をまた11月から始めることになります。 まだまだ受け付けているので、コースレッスン気になるなという方はぜひお声掛けくださいね。はい、それではまた明日。