目標を公言しない方が成功する?ドーパミン放出の罠と実体験から学んだこと
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年末年始、多くの人が新年の抱負や目標を立てる時期です。「目標を公言することで自分を追い込む」という方法を推奨する声もよく聞きますが、本当にそれが最適な方法なのでしょうか?
2024年の年末、私は「2025年には個人制作事業を軌道に乗せる」という目標を立てました。しかし、周囲には公言せず、内に秘めて実行しました。その結果、年明け2月までにUdemyの動画コース、Kindle書籍、同人デジタルコミックの3作品を完成させることができました。
この記事では、目標を公言しない方が良かったと実感した理由と、その背景にある心理メカニズムについて、実体験を交えてお伝えします。
2024年の年末、私は「2025年には個人制作事業を軌道に乗せる」という目標を立てました。しかし、周囲には公言せず、内に秘めて実行しました。その結果、年明け2月までにUdemyの動画コース、Kindle書籍、同人デジタルコミックの3作品を完成させることができました。
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