# タイトルコール 読書の学びを実践できるラジオ、この番組は、実践読書コンサルタントのお師匠が、本から得た学びを実践する知恵を、あなたにお届けします。 # 初めのごあいさつ おはようございます。オッショーです。 2月19日、水曜日ですね。本日もご視聴ありがとうございます。 昨日ご案内をいたしました、浅田素晴さんの最新刊、 「わかるから動けるまで言葉の解像度を上げる」ですね。 昨日のね、私のご案内を聞いてくださったリスナーのもうたくさんの方がですね、 早速購入しましたということで、 早速行動していただけたということで大変嬉しく思っております。 ご購入いただいた方、本当にありがとうございます。 昨日ご案内をしておりましたが、 こちらの浅田素晴さんの最新刊発売記念ということで、 勝手に応援キャンペーンですね。 ご購入をいただいた方にはですね、 私が主催する読書会に無料でご招待をしたいというね、 キャンペーンをやりたいと思っておりますので、 明日には詳細をお伝えできるかなと思いますので、 ぜひ浅田さんの応援のために、 こちらの最新刊を手に取っていただきまして、 学びを深めていただければと思っております。 そして本日ですけれども、 昨日に引き続きまして、 ギブアンドテイクですね。 こちらをお届けしてまいります。 今日のテーマはですね、 定価から搾取されない与え方という、 そういうテーマでお届けをしたいと思います。 それでは本編スタートです。 # ギバーが陥る罠を回避する はい、それでは、ギブアンドテイクの2日目ということでね、 お届けをしてまいります。冒頭にね、すいません、1点ちょっと訂正といいますか、 お詫びがございます。昨日の放送でですね、 自己犠牲型ギバー、それから他者志向型ギバーというね、 お話をしておりまして、昨日の放送のこの本編の チャプターのタイトルですね、自己犠牲型とその他者志向というね、 キーワードを書いていたんですが、最初ね、ごめんなさい、僕がチャプターの そのタイトルの漢字の変換を、すいません、間違っておりまして、 他者志向型の志向ですね、正しくはその、 志すに向かう方向性の向ですね、と書いて志向なんですけれども、 最初ですね、これは考える志向ですね、と漢字を ご変換しておりまして、途中で気づいて書き換えたんですけれども、 昨日コメントいただいた方でね、早い時間に コメントいただいた方は、私のこのチャプター名を誤って書いた チャプター名を見てね、その漢字でちょっと覚えて、 それをコメントに書かれた方が多数いらっしゃったかと 確認しておりますので、申し訳ありませんと、 正しくは志すに向かうという漢字ですので、こちらちょっとね、 アップデートいただければと思います。失礼いたしました。 それでですね、今日のテーマはそのテイカーに搾取されない与え方というお話をね、 ちょっとしていきたいんですけれども、 ちょっとまずこのテーマをね、なぜ今回取り上げようと思ったかというね、 その理由からちょっとお話をしたいんですが、 ギバーとしてね、その生きていくっていうこの姿勢ですね。 これを貫いていくと、やっぱこれはね、必ずこう訪れる、 ぶつかってしまう一つの罠というか問題なんですよね。 与えて与えてっていう姿勢をずっとやっていると、その自分の与える姿勢には 付け込んでというか、もらってばっかりの人にぶち当たってしまうというね。 こういうテイカーに搾取されてしまうと、自分自身がね、 心も体もやっぱ疲れちゃうんですよね。 それはやっぱり避けたい事態ですよね。 そしてそうやって心身ともに疲弊していくっていうことは、 昨日お伝えした自己犠牲ですよね。 こういうところに繋がっていっちゃうので、ここはね、 やっぱりこのギバーという姿勢を貫いていく上で、 どうしても回避しなきゃいけないし、 とっても結構重要な命題だと僕は捉えています。 なので、昨日の放送に対するコメントも読ませていただいて、 本当に皆さん素晴らしくて、ギバーとしての姿勢を大事にしたいとか、 この他者志向でやっていきたいっていうことを 宣言されている方も多かったので、やっぱりそうなった時に、 このテイカーの搾取ですよね。 ここにやっぱりぶつかるっていうところをなんとかね、 完全にゼロは無理でも、ちょっと軽減をしていく術は、 やっぱりちょっとお伝えしたいなと思っての、 今日のテーマでございますと。 それでですね、これどういうふうに対処していくかというか、 この本から何が学べるかというところなんですが、 まず前提として、相手がギバーなのか、テイカーなのか、 あるいはマッチャーなのかですけど、 これって性格は無関係っていうことをまずちょっと抑えたいんですね。 なんとなくですけど、ギバーは相性がいい人、 テイカーって不相性な人っていうなんとなくの思い込みというか、 そういうイメージってありませんかね。 僕も一瞬そうかなと思っちゃうんですけど、 実はこの性格は無関係で、なぜかというと、 ギバーなのか、テイカーなのかを決めるのって、 性格じゃなくて、その人の価値観なんですよね。 そこはやっぱり性格と切り離して考えなきゃいけなくて、 かつ性格じゃなくて、価値観に紐づいているか故に、 相性の良さとか、そういうところで見抜けないっていう、 その難しさがあるわけですね。 相手がギバーなのか、それともテイカーなのか、 あるいはマッチャーなのか、ここってすごく見抜きにくいと。 なので、まずできることとしては、 特に初めましてお会いした方で、その会話をする中で、 心のどこかにアンテナを張っておくぐらいで いいと思うんですけど、この人はギバー寄りなのか、 それともテイカー寄りなのかということを 少し注意を払ってみる。 相手の言動とか、これまでどういうことを やってきたかとか、いろいろ伺う中で、 相手が言っていることの内容を聞きながら、 ギバーなのかな、テイカーなのかなっていうのを、 少しアンテナを張って話を聞くというのは、 1個意識していただくといいのかなと思っております。 その上でなんですけど、そうしても見抜くのって 難しいんですよ、どうしても。 実際に自分がテイカーに、例えば搾取をされるというか、 与えてばっかりで、相手はもらってばっかりだということに気づいたと、 相手がこの人はテイカーなんだと、分かったらという、 その段階に来ての話になるんですが、 相手がテイカーだと分かったら、その時に どう対処するかなんですが、 その時はそのテイカーに対してマッチャーで接する ということが本では書かれていることなんですね。 つまり相手がテイカーだと、くれくれで 受け取ってばかりじゃないかということが分かったら、 その人に対してはマッチャー、つまり相手が何か 自分に対して与えてくれるようなことがあれば、 それに対してきちんとお返しをすると。 そうでなければ相手に対して与えることは基本的にやめるということですね。 こういう対処法ですね。テイカーと接していくというのが、 この本で主張されている現実解かなというところが言えるかなと思っております。 ということは、僕もこの本を何度か読んでおりまして、 時折読み返したりしているんですけれども、 その中で学んだことを、今現在僕がどういうふうに 実践をしているかというところですね。 今日話した内容にちょっと絡めて、 言えることは2つかなと思ってまして、 1つは相手の言動を観察ですよね。 先ほど語った通りなんですが、 見るべきポイントとしては、与えているかどうか、 受け取ってばかりかどうかというところを、 相手が発する言葉であったり、相手の行動ですよね。 実際の行動を観察して見てみると。 もう少し具体的に言うと、 相手の言動ってどう見るっていうときで、 結構僕分かりやすいなと思うのは、 グループラインとかグループメッセンジャーとかってあるじゃないですか。 ああいうコミュニケーションの中で、 すごくいつも企画してくれたり、 積極的に発信してくれる人っているじゃないですか。 そういう人ってギブの精神が高い人。 ギバーかなっていうのは分かると思うんですね。 に対して、そこでの発言がね、 どっちかで例えばね、発言しないというのは またちょっと違うんですけど、 こういうことで今困ってるんだけど、 何かこうありませんかっていうね。 ちょっとヘルプを求めてこられる。 それ自体は別にいいんですけど、そればっかりになってくると、 おやおや、ちょっとこの人テイカーかしらっていうね、 ちょっとアンテナが立ってきたりもするんですよね。 そういうところですよね。 こういうところをちょっとつぶさにね、 観察していくと、ギバーかテイカーかっていうね、 その辺のちょっとアンテナがね、 より敏感になっていけるかなっていうのは、 ちょっと日々僕も見たりはしています。 あとですね、そのテイカーと分かったらっていうね、 マッチャで接するって話を先ほどいたしましたが、 僕の場合はですね、テイカーだと僕の中で確定したらですね、 基本的には僕は距離を置くようにはしています。 もうちょっと正直そういうところに ちょっと時間を割くわけにもいかないので、 そこは割と割り切ってやってるかなと思います。 皆さんはここまで聞かれていかがでしょうか。 特に昨日のコメントを読ませていただいてると、 既にギバーとして行動をされてる方もいらっしゃってですね、 本当に素晴らしいなと思うので、 ぜひこのテイカーに搾取されないという点でね、 ちょっと今日の気づきなどね、 またコメント欄でアウトプットいただけると嬉しいです。 ということで、ギバーアンドテイク2日目ということで、 テイカーに搾取されない与え方というね、 そういうテーマで今日はお届けをいたしました。 # 感謝のコメント返し｜#10 継続の3STEP｜『「続ける」習慣』 1 感謝感謝のコメント返しのコーナーです。 先週は継続の3ステップということで古川たけしさんの続ける習慣ですね。 こちらをお届けしておりました。 こちらにたくさんコメントをいただいております。いつも皆さんありがとうございます。 真っ先にコメントいただいたのはベアーさんで、なんとですね絵文字ですね。 クマさんとハートとサムズアップの アイコンを押していただいてありがとうございます。もうこんな感じでアウトプットしていただければもうバッチリでございます。 コメントを書くことにハードルをもし感じていらっしゃる方がいらっしゃったら、今回ベアーさんが大変素敵な例を 上げていただいてますので、こんな感じで絵文字だけでも送っていただけると立派なアウトプットですので、ぜひ反応していただければと思います。 ありがとうございます。さてさてそれからカタカナマッキーさん。 自分を振り返ると反発期不安定期の間に自己効力感が上がるイベントがあると継続できているなぁと感じます。 再現性を高めるための回答としては、実験を小さくかつ多くお試ししてみることで継続する可能性が上がっていますね。 読書会も小さく読んだ本のメール紹介という最小単位にしてリスタート。 今は読書好きのメンバーのフリートーク程度まで育ってきました。 紙一枚のスキルを身につけて次のステップに進みたいと思っています。 いやーこれ素晴らしいですね。もう実践を日々されている中でご自身なりのその継続のその壺というかね をしっかり自己効力感というキーワードを上げてあのしっかりで自己認識されていてはいもう 実践をね重ねてきたからこそねできるね コメントだということではい大変私も学びになります いつもねカタカナマキーさんコメントありがとうございます さてそれから藤沢さん続けることを最初の1週間で脱落するのめちゃくちゃ多いです やはりベイビーステップですねとはいありがとうございますそうですね あの最初の1週間ですね不安定期という判明して半端反発期ですね 反発期ということでもう文字通りね反発したくなるんですよね 反抗期なんですよねうんなのであのちょっとでもね続いたらもう本当に小さな小さな一歩でも 1日一歩でねえっと7日で7歩ですよね それで歩けたら十分ですよというねまあ自分をねもうひたすら褒めてるわけですね とにかく続けることを最初は目的に やるというのが報道かなと思います藤沢さんありがとうございます それから糸吉さん自分の体感的にも最初の30日くらいが山だなと思っていました 反発期不安定期検体期とラベルを貼ってみるとなるほどそう言われると確かに 立ったので面白いですね言語化ありがとうございますということではいこちらこそありがとうございます そうですねこういったの フェーズを分けてねラベルを貼る名前をつけることによって具体的にこうイメージがね できていくのでやっぱりこの古川さんのねこの本のまあ偉大さというかここまでね 体系化してくださったことに私はね感謝をしておりますのでね ぜひねまずこれを自分ごと化してね続けていく ちょっとかてとしていただければと思いますありがとうございます それから純さんですねなぜ継続ができないか これ切実な問題継続した方がいいといいに決まっているのにできないと 勉強ジム継続の3ステップも分かっているけどできない人っていませんか つまり私ライトアップ方式しかないから無理やりせざるを得ない環境仕組みを作る 頭では頭はできない理屈を考え出すのでスモールステップでとりあえず行動する 結果を振り返る自分を褒めるとりあえずこれやりきろうと思っています 勉強ジムとりあえずこれだけは続けたいはいありがとうございます あのこれだけは続けたいっていうのは何かね 絞ってやるっていうのはとっても大事なあのことかなと思っています 理想理想というかねあの本当にあの続けたいと思ったらまず何か1個に絞ると いうね勉強とジムということであげていただいてますが c っていうならじゃあまずはどっちからかっていうのね さらに絞っていただくと継続の音ある確率っていうのはどんどん上がっていくと思います のでぜひねご参考にいただいて継続につなげていただければと思います はいそれから a 春さん春神様ですねその42%の3日坊主は私のことですね まずはハードルを下げて続ける続いたら仕組みか 飽きたら味変やってみますはいありがとうございます42%というのはね あの最初のその反発期7日間で挫折する人が42%いるというね この数値のことね上げていただきまあこうやって上げていただけるとねあの 繰り返しねやっぱりこうあの 頭に入ってくるか何か覚えちゃいそうですね42%というね数字もねはい自らね自己開示して あげていただいてねありがとうございます そしてこのあの飽きたらこの味変っていうねこの表現がね大変いいですねこれもねまたね あの覚えやすいこの キャッチなフレーズをつけていただいて僕もねよりこうちょっとあの理解がね ちょっとこう深まったかなというかねあのこうやってねあの伝えていけばいいんだ なっていうねいいちょっと例をいただいたような気がしておりますはいありがとうございます それから 0さんどう生かすかのパートで自分ごととして学びが深まります 3段階で対策しておけば何とか計測できそうですはいいいですねありがとうございます できそうですよねこのあの自己攻略感ですよねここを感じていただけるととってもいい かなと思っています そうですね3段階でそれぞれフェーズがあってそれぞれどういう音落とし穴というか つまずくポイントがあるのかというのをあらかじめ知っておくだけで まああの継続の音 確率もグッと上がっていくと思いますのでぜひご自身の継続に生かしていただければと思います 事業さんありがとうございますさてそれから広屋さん反発機ここ難しいですね やってみて意味ないからなのか そこまで実感するのは時期焦燥なのかこの見極め判断が難しいのか なるほどこれは私でした さすがの広屋さんですねあのなぜね反発機がここ難しいのかということを広屋さん これはもうかなりご経験とね あの知見からこうやってあの言語化していただいておっしゃる通りやっぱり見極めっていう のがね難しいですよね なんか実験でね始めようといった時にじゃあどこでその実験した結果を見極めるのかっていう のはこれまたちょっと別の問いとしてね大事な気がしておりますあの新たな ちょっと問いをね広屋さんからいただいたかなと思いますはいありがとうございます それからすっすーさん 検体機対策僕は比較的コツコツ継続できる方ですが気が乗らないものは本当に続かないですね 最近の悩みは家計坊づけです 何回も挫折しています2ヶ月ぐらい継続した後に検体機が訪れます 1回できなかったらそれが自分の気持ちを後ろめたくして継続できなくなります 影響のお話を聞いて頻度を上げるとか環境を変えるとか あらかじめ検体機対策をしてみようと思いました頑張っています はいありがとうございますご自身のもうこの特性というかあの 特徴ねあのどこで続かないかとかねいうことをしっかりまず自己認識されているので まあこれは本当に素晴らしいなと思います まあ家計も付けそうですよね僕もねあの やらなきゃってこうマスト感はあって 結構ね続いたり続かなかったりを僕も繰り返してはいるんですが 最近だといろんなやアプリでね連携してね自動で集計してくれたりとか まあだいぶ前10年前に比べればね本当に便利にはなったなと思ってますがねまあそれ でもねなかなかね ちょっと忙しいとねって後回しになっちゃいなったりというのを僕もねあったりするんですけれども あのそうですねあの検体機対策ということでまぁ あの春神様からね味変というねキャッチーなフレーズをいただいてましたいただきましたのでこの味 変をねあの ですようにちょっと生かしながらねあの検体機対策ね僕もちょっとやれればなと思ってますありがとうございます はいそれから ok さん継続の3ステップはまず最初が関門だなと思っています 古川さんの各各迷走は5日で挫折してしまいました なるほど一方昨年始めた英会話アプリは毎日お皿洗い をしながらやると決めたのがよく300日以上続いてすごいですね 効果を実践で感じられているからというのもあります まずはやる時間を固定化するのがいいと思っています 各迷走を寝る前にやってたら眠くて早くやめたくなってしまうので朝ごはん食べながら とにかく とかにしてみようかなとはいあの関ダダにねあの告白していただいて自己開示いただいて まずありがとうございます あの続け続けやすいその時間帯だったりね自分にあった時間帯っていうのはきっとあってですね 僕もこの各迷走にはちょっと 古川さんのところで学んでるというのもありまして日々書いているんですけれども これもねかける人かけない日やっぱりあるんですよね であの 僕はねちょっと朝書くのがちょっとどうしてもちょっとリズム的にちょっと難しそうなので最近は ちょっと夜にね書くようにしておりますけれどもいろいろ試しながらですね自分自身にあった 時間帯を見出していければなというところでしょうかはいありがとうございます それからステムさん人に言えるほど継続した経験はないのですが 初先輩方のコメントも拝見してこれから訪れる山を見越して戦略を考えていくこと 対応を見える化する心構えや準備も継続の秘訣だと感じましたということではいありがとうございます そうですねあらかじめね 準備ができればね対応もねできますのでもう挫折を 乗り越えていくね工夫というのね一緒にねやっていければと思っていますステムさんありがとうございます そして最後がボンダスターンのピキナラの野望ように何もかも奪われがちなので 隙間予約を作ることから始めてみますということではいありがとうございます いやこれ大事ですねあのやっぱり余裕予約ですね精神的身体的今時間的な余裕ですね ちょっと余裕がなければねやっぱりこう想像制度がクリエイティビティってねなかなか発揮するのは 難しいのでぜひね余裕を作るところ まあ現状のねどこに時間使ってるのかというのを客観視していただいてぜひね 予約作るところからあのチャレンジして実験していただければと思います 以上コメント返しのコーナーでした # おわりに＆次回予告 最後までご視聴いただきましてありがとうございます 本日はギブアンドテイク与える人こそ成功する時代をお届けいたしました 一人でもね多くの方に他社志向型ギバーとしてね 生きていただいてねその先の成功というところでつなげていただけると嬉しいなと思っての 2日間でございました はい少しでもね学びがございましたら幸いです さて明日の放送ですけれどもいよいよですね 朝田スグルさんわかるから動けるまで言葉の解像度を上げる最新刊ですね 早速明日から2日間かなにわたってちょっと取り上げさせていただきましてね 私が学び等ですねちょっと皆さんにね 史上最速なんじゃないかというねこのスピード感でちょっとお届けをしたいなと思って おりますのでお楽しみにいただければと思います それでは本日の放送は以上となりますまた明日お会いいたしましょうそれでは