# タイトルコール 読書の学びを実践できるラジオ、この番組は、実践読書コンサルタントの大須商が、本から得た学びを実践する知恵を、あなたにお届けします。 # 初めのごあいさつ おはようございます。押忍です。4月22日火曜日ですね。 本日もご視聴ありがとうございます。 先日ですね、あのとあるリスナーさんから、先週の末土曜日にね、やったドラえもん映画を語る会ですね。こちらの振り返りは やらないんですか?聞きたいです。というね、お声をいただきました。はい、すっかりね、それに触れるのを忘れておりまして、はい、失礼いたしました。 土曜日にね、ドラえもん映画を語る会ということで、ドラえもん推しの方にね、複数名 お申し込みご参加いただきまして、大変楽しく、楽しい時間をね、過ごしておりました。はい、もうあっという間に2時間経ってしまいまして、はい。 この振り返りですね、ちょっとどこかでね、簡単にでもね、やりたいなとは思っております。 ただ、ちょっと直近の放送の予定がね、もういろいろ決まってしまっているので、ちょっと早くて来週の末になるかなと思いますので、ぜひちょっとね、 気になる方もいらっしゃると思いますが、今しばらくね、お待ちをいただいて、楽しみにね、いただければと思います。 はい、それでは本日の放送ですが、はい、もう今日はね、集大成でございます。はい、まああの、ここ、 何回かに負けまして、こしかわしんじさん、こっしーさんのトップ5%社員シリーズをね、お届けをしておりました。 トップ5%社員の習慣に始まりですね、リーダーの習慣、それから時間術、そしてセールスの習慣、そして最後に読書術ということでね、 計5冊をね、複数回に分けてお届けをしておりました。はい、その今日はね、もう学びの総括ですね。はい、この5冊の書籍を横断しまして、 はい、トップ5%シリーズ、学びの本質ということでね、もうここだけでしか聞けない、えーと、もうトップ5%社員のね、 学びの本質とは一体何なのかというね、これをね、今日はね、ちょっと語っていきたいなと思います。もう今日で、この5%シリーズね、もう 集大成ということでお届けをしてまいります。はい、それでは次のチャプターから本編スタートです。 # トップ5%社員の三大習慣 さあそれではトップ5%社員シリーズ 学びの集大成ということでお届けをいたします。 はい、これね、計5冊ですね。ページ数を合算すると1202ページあります。 このね、1202ページという4桁のこのページ数、この学びをですね、無謀にも紙一枚にね、まとめてみようということになります。 はい、それで大変久しぶりではあるんですけれども、今回ね、私がまとめた紙一枚をこのチャプターにですね、画像を貼っておりますので、 こちらね、ご覧いただきながら聞いていただけると理解が進むかなと思います。 はい、ズバリあのトップ5%社員ですね。実は5冊ね、横断して読んでみると共通している部分がね、あるというか、 結局ドップ5%社員の習慣ってこの3大習慣だなということで私は結論を付けました。 はい、その3大習慣とは目標設定、それから時間管理、最後に振り返りというこの3つですね。 はい、この3つがね、3大習慣じゃないかなと僕自身はね、ちょっとまとめてみました。 はい、それぞれちょっと具体的にね、ご説明したいと思います。 まず目標設定ですね。はい、これはその明確かつ達成可能な目標というものを定めて、 その目標に向けた具体的な行動計画を立てると、こういうふうに言えるかなと思います。 はい、そして2つ目時間管理ですね。はい、こちらについては大事なポイント、重要なタスクに集中して無駄を省くというね、 これが大事なポイントかなと捉えております。 さあ、そして最後振り返りですけれども、これはその定期的に自分の行動を振り返って改善を加えていくというね、 こういうフレーズでまとまるかなと思います。 はい、目標設定、時間管理、振り返りということでね、この3つが3大習慣ですね。 はい、で、どうでしょう。これね、3つ聞かれてどういう感想を抱かれますかね。 大変にシンプルだし、あ、なんだ、そんな3つなのかっていうね、そういう感想を抱かれた方もいらっしゃるかもしれません。 ただね、得てして本質って結構シンプルだし、あっけないものですよね。 あっけないことに価値がないのかと言われると、そこは一度ね、僕自身もそうなんですけど、やっぱり一度自分の胸に手を当てて考えてみたいですね。 この目標設定と時間管理と振り返り、この3つ、知識として既にお持ちの方たくさんいらっしゃると思いますね。 で、考えていただきたいのは、じゃあこの3つを人に説明できるレベル、人に教えられるレベルでどれぐらい実践できてるかっていうね、 ここに焦点を当てていきたいんですね。 僕自身もできてる部分とできてない部分があるので、まだまだね、それこそ行動実験重ねていかないといけないなと思っているんですが、 やっぱりこれを知識として知っている、分かっているという状態と、それができている状態かね。 さらに言うと、それをやり続けられているかどうかっていうね、この段階で考えていきたいんですね。 このトップ5%社員の方々というのは、恐らくこれらを理解は当然されていて、かつそれを自分が実践できている。 さらに言うと、それを実践し続けられる、そういう人たちがトップ5%社員なんだろうなというふうにね、僕は理解をしています。 で、お話を戻しますと、これらの3つの三大習慣ね、なぜ大事かということをね、ちょっとまたご説明したいなと思います。 まず目標ですね、目標設定ですが、その上位がね、目的がありますよね。何か達成したい目的。 この目的に対してスマートですね、計測可能な目標を立てれば、達成できる確率、角度が高まっていきますよね。 かつ、それだけ明確な目的や目標があることで、ゴールが見えていますので、そこに向かっていくということで、 途中ね、迷いが生じにくいというかね、迷わずにそのゴールに向かって進んでいけるということですよね。 右翼曲折なくね、比較的スムーズにやっていけるんではないかと、そういう効果が期待できますよねと。 逆に言うと、その目的とか目標が曖昧なままだと、無駄なことにね、時間を使ってしまうということも得てしてありますよね。 目的が曖昧だと、いろんなことがね、ちぐはぐで、曖昧で瞑想してしまうということは、経験ある方もね、僕もそうなんですけど、あるんじゃないかなと思います。 はい、そして2つ目、時間管理ですけれども、時間は有限です。 限られた時間の中で、いかにこの成果を最大化していけるかということが、この先ね、どんどんさらにますますね、求められていくわけですよね。 人口は減っていきますしね、人手不足ですよ。 その中で、今より少ない人数で、よりたくさん成果を出していかないといけないわけですから、時間はどんどんどんどん限られていくと。 その中で、いかにね、成果を最大化できるかということが、大事なね、イシューになってくるということですよね。 そして振り返りですね。行動と結果を振り返っていくことで、改善点というものが見えてきますよね。 この改善点を次の行動に生かしていくと、これをやっていくことで、何か行動を起こしたときの、その失敗確率ですね、これを下げていくことができると。 引いては、継続的にその成果を出していけるということに繋がっていきますね。ということで、行動して、行動実験して、終わりじゃなくて、その後、ちゃんと振り返りをして、 どこが良かったのか、どこがまずかったのか、これをきちんと言語化して、自己認識をしっかりした上で、次の行動に生かしていくと。この繰り返しだと。 ということで、この目標設定と時間管理、そして振り返り、この3つが3大習慣として、ぜひ身につけて実践していきたいですよね、というお話でございます。 それでは、私自身どう実践していくか、ここまでちょっと踏み込んで、今日も語っていきたいと思います。 まず目標設定ですね。僕の場合は、長期的、中長期的な目標設定という部分があまり得意ではない方なので、ここを改めてしっかりと思考整理をして、言語化したいなと思っています。 具体的に言うと、もう3年後の理想の姿だったり、年内、2025年の目標ですね。これを改めて言語化をして、私使っております自分塾手帳ですね。 こちらに記入をする。後ろのページに、空欄ページというか、自由欄というかがありますので、そこに記入をして、記入をして終わりじゃなくて、これを毎日眺めるということですね。 この実践できるラジオで繰り返しお伝えをしていますが、意識するは動詞なんです。意識するを動詞じゃなくて動作化しないといけないので、動作化するには一番いいのは眺めるということなので、これを毎日書いたものを毎日繰り返し眺めると。 毎日をもう少し解像度を上げるなら、毎朝仕事を始める直前に1分でもいいから眺めるという、こういう動作化がいいかなと思っております。そして2つ目の時間管理ですけれども、これは重要なタスクに絞るということ、逆に言うと重要でないものを省いていくということですけれども、 ここが多分僕一番苦手で、要はやらないことを決めるという、これが僕は苦手なので、いきなりやめるのではなくて、まずは減らすところからかなと思っています。 なので、僕は戦略的手抜きという言葉を思いついて、今紙一枚書いてるんですけど、試しに、今日1回だけでいいから試しにちょっと減らしてみようという、この合言葉を自分自身に唱えながら、日々ちょっとこれ減らせるんじゃないかという、試しに行動実験ということで、ちょっとずつやっていきたいなと思います。 そして最後、振り返りですけれども、これは既に今だいぶ習慣化しているんですが、古川武さんの各迷走という本に書かれております放電充電日記というやつですね。今日良かったこととポジティブなこととネガティブなことですね。 これを放電充電というふうに定義をして、それを日記を書いていくということは、もうかれこれ1年弱、毎日じゃないですけど続けているので、これで日時の振り返りとして放電充電日記を引き続きやっていくということと、週時の振り返りですね。金曜日の夕方、15分でいいので振り返りをやっていくということ。 これを毎週しっかり、年内残り何週あるんでしょうか。35週ぐらいはある気がするんですが、残りの週は全部やるぞというぐらいの気持ちで続けていきたいと思います。 はい、ということで本日はトップ5%社員シリーズの学びの総括ということでお届けをいたしました。 # 感謝のコメント返し｜#72 作業時短を実現する3つのスイッチ｜『トップ5%社員の時間術』 1 いつもコメントありがとうございます。 先週は作業時短を実現する3つのスイッチということで トップ5%社員の時間術ですね。 タイムマネジメントをお届けしておりました。 こちらコメントたくさんいただいております。 いつもありがとうございます。 まずはカタカナマッキーさん。 ちょっとの積み重ねとずっとの継続、時間かけて得るものは トータルすると大きくなりますよね。 記憶定着という観点でもコツコツ型が良いと実感しています。 義務感ではなく楽しくなる、働きたくなる仕組みや衝動を探しながら コツコツ継続していきます。ありがとうございます。 この冒頭のフレーズすごくいいなと思いました。 ちょっとの積み重ねとずっとの継続ですね。 キャッチーなフレーズで、僕かなりお気に入りですので 良ければパクらせていただいて、どこかでドヤ顔で語らせていただければと思います。 素敵なフレーズだね。ありがとうございます。 それから、ジローさんですね。 充電放電日記、改めて忠実にやってみます。ありがとうございます。 ジローさん、本当に色々学ばれてそれを実践するというところ、 紙一枚もそうですけれども、本当にコツコツ頑張ってらっしゃるなというのを日頃感じております。 私も充電放電日記は、結局古川たけしさんご提唱されている、 古川たけしさんのフライヤーブックキャンプのチューターをやってたのが、 もう1年ぐらいになりますかね、そろそろね。 ぐらいからやったんで、なんやかんやでそろそろ1年になるんですよね。 毎日やれてるわけじゃないんですけど、 コツコツ続けてもうすぐ1年というようなところですので、 続けていれば、着実に力になっていきますので、 一緒に続けていきましょう。ありがとうございます。 それから、スイさん、ちょい○○やってみます。 今日の私チャレンジは話しかけられたら、 ○1一点一旦手を置く、○2ちゃんと相手に体ごと向き合う、 ○3ちょい耳を傾ける、しっかり聞くとするとちょっとハードルが上がるので、 気持ちはちょいくらいで、この3段活用にしてみます。 毎日朝起きたら窓を開けて、今日も私運がいいと言ってるのですが、 本当に運が良くなりました。 耳から認識させると、その言葉に近づこうとしますね。 ことたまありますね。ありがとうございます。 今まさに僕コメントでことたまを言おうとしたら、もう書いてあったっていうね。 本当その通りだなと思います。 心理学的にも自己暗示とか、そういったところに繋がるのかなと思いますが、 こういうポジティブな声かけですよね。 とっても大事だと思いますね。 コッシーさんも毎朝、大丈夫、大丈夫と言っているので、効果は間違いなくあると思いますので、 この良いポジティブな習慣は続けていきたいですね。 ありがとうございます。 それからヒッキーさん、改めて少しずつ変えていけるように取り組んでいきます。 いきなり大きくは変えられないので、少しずつですね。 ありがとうございます。そうですね。 少しずつ、スモールステップで小さなところから始めていくとね。 本当に小さくを長く続けるのが良いと思うんですよね。 いきなり高い目標というか、いきなり大きな習慣をドンと持ってきても、 やっぱりそれは自分の中にキャバがないからやっぱり難しいんですよね。 なので、これだったらできるだろうっていう、本当に小さな欠片からスタートして、 徐々に増やしていくというやり方が、やっぱりこれは僕もいろいろ続けてみて、 そこがやっぱり王道だなとは日々体感をしております。 はい、ありがとうございます。 それからおっくんさん、ちょいという表現が良いですね。 ちょっとでいい、一歩半歩から始まるというコッシーさんの言葉と接続して、 私も小さな行動実験の自分ごと化が深まりましたと。 はい、ありがとうございます。 ちょいというね、一歩一歩、ところが半歩でも良いかなっていうね。 この、これぐらいならできるだろうというね。 こういうところから始めていくというね。 小さなまさに行動実験ですよね。 これを続けていくことで、結果ずっとこれを続けることで、 小さな行動実験がこの大きな結果、大きな理想に繋がっていくというね。 このイメージはやっぱり大事に日々一個一個積み重ねて、 信頼つぶつぶゲームならぬね。 地位も積まればマウンテンということでね、続けていきたいですね。 はい、ありがとうございます。 それからSTEMさん、着実にフォロワーが増えて、 さすがですね、ちょっとというのがハードル低くて良いですよね。 このちょっとが難しいので、ちょっぐらいの気持ちでやってみようと思っています。 なるほど、良いですね、ちょっっていうね。 これもね、なかなかキャッチーなフレーズで良いなと思いました。 ご自身なりにね、本当にちょっとの、さらにもっと砕いて砕いて、 ちっちゃい砂粒ぐらいの行動でもね、全然良いかなと思います。 ゼロと0.1と全然違うんですよね。 だからこの0.1をいかに毎日続けていけるかというところがね、 もうその長い目で見た時に、成長できるかどうかってね、 そこに繋がってくるので、 はい、ぜひちょっぐらいの砂粒ぐらいからで結構ですので、 ぜひ続けていただければと思います。ありがとうございます。 はい、それから天美さん、3つのABCのスイッチで、 作業時短分かりやすいお話ありがとうございました。 毎日ちょい積み重ね、チリ積もマウンテン、 集中力を高め継続すれば、結果は後からついてくることを信じて、 コンディションを整えていきます。 はい、ありがとうございます。もう書いていただいている通りですね。 ここまで触れてないところで、このコンディションというところね、 もう書いていただきましたが、これが大事なんですよね。 本当にコンディションが整ってないと、 もうすべてのベースになってくるので、 本当に体調を崩してしまえば、本当に何もできないですね。 睡眠不足だとね、集中力は下がってね、生産性はね、 下がっていく一方ですので、コンディションを整えるっていうね、 この大事な点にもね、触れていただいて、はい、ありがとうございます。 はい、それからベアーさん、何々、もう72回目、 ちょいはベイビーステップということで、はい、ありがとうございます。 そうなんですよ、72回でね、今日で何回なんだ? もうすぐもう、えっと、もう79回ぐらいかな。 はい、もうまあ続いてますね、おかげさまでね。 やっぱこうやってコメントをね、毎回いろんな方からね、 いただけるから続いてるっていうのはね、 間違いなくそうなので、はい、本当にね、 ベアーさんはね、日々コメントやったりスタンプね、 アウトプットいただいて、本当にいつもありがとうございます。 はい、それから、コウヘイ1273、ちょっと積み重ねて時短する。 今日は妻の帰りが遅いので、会社帰りに保育園からピックアップした息子と、 スーパーで買い物をして、帰宅したら朝に、 えっと、炊飯予約した炊き込みご飯を一緒に食べる。 朝時間にちょっと夕飯の準備をすることで、 帰宅後のバタバタをちょっと軽減できますね、ということで。 はい、ありがとうございます。 いいですね、時短の事例ということでね、 セキュララにアウトプットいただいて、 ありがとうございます。 そうですよね、やっぱ前倒しというかね、 これもあの所属が9割なのかね。 いろんなところでね、やっぱね、仕事もそうだし、 昨日のね、読書術もそうですけど、 いろんなところでやっぱこのスピードですね、 ここはね、やっぱりこう外せない大事なね、要素だなということを、 ちょっとね、こういう生活の側面からもね、 感じるところでした。 はい、あの素晴らしいコメント、 ありがとうございます。 はい、そして最後、すっすーさん、 小さな行動実験を日々繰り返すこと、なるほどなと感じました。 僕も何か1日のテーマを設定するよう 心がけていましたが、 具体性があまりないので挫折し続けています。 だから毎日小さな行動実験を考えて、 それを実行することを、 毎日のテーマに置き換えようかと思いました、 ということで、はい、ありがとうございます。 あ、いいですね、この小さな行動実験を考え、 それを実行することを毎日のテーマに置き換えてね、 うん、あのすごくいい考え方、捉え方、 かつその実践方法だと思いますので、 ぜひね、これまずはやってみられてね、 で、結果どうだったかというところを 振り返っていただいて、良ければ続けていただいて、 やっぱりちょっとイマイチだなというところであれば、 またね、別の方法をちょっと模索していただくということで、 まさにこの行動実験ですね、 繰り返し繰り返しね、やっていきましょう。 はい、私もね、繰り返しやってまいります。 はい、ということで以上、 コメント返しのコーナーでした。 皆さん、コメントありがとうございました。 # おわりに＆次回予告 最後までご視聴ありがとうございます 本日はトップ5%社員シリーズ学びの本質ということでお届けを致しました 最後までね聞いてくださったあなたに 今回のネタの種明かしと言いますかね 実はこんな事情がありましたというのを最後にねちょっとおまけでお伝えします 実はねえっとこれやろうと思った今回ね まとめをやろうと思ったのは明日ですねえっと4月23日水曜日 フライヤーブックキャンプですね コッシーさんが講師を務められています講座の デイスリーがしたあるんですけれどもそのデイスリーの事前課題ですね にちなんで今回実はこれ用意しておりますはい まあ課題の詳細でもちょっとあの割愛しますけれども まああの私は中退としてね運営に携わっているんですがせっかくだからね僕もなんか あの提出しようかなと思って何を言うかなと思った そうだそうだトップ5%社員ねあの読書術もね本で出ましたし 今一度ちょっと過去のね本も振り返って全体を通して一体どういう学びが 紡げるかなというのをあの ちょっとねやってみたいなと思って実はねそういう意図で各今回ね 5冊全部ね学びをもう一度ちょっと 書き起こしてそしてさらにその全体を統括した学びをねちょっと抽出してみたという ことをやってみました はいなのであのこれもフライヤーブックキャンプをね受講されている方向けの あのお知らせというかご案内ですが僕が今今回ね 今日お話しした内容を フライヤーブックキャンプの課題提出先の方にアップロードしておきますので そちらもねニヤニヤしながらちょっとね見ていただけると またあの二重でね楽しいお楽しみいただけるかなと思います はいというね種明かしてございましたとはいそれでは明日の放送ですが 明日ねやるた別の書籍ねご紹介いたします最近ちょっとあのトップ5%のね 本ばかり紹介してたので何やらねちょっとあのね そこでまた違うものね久しぶりにちょっとご紹介するという形になりますがまあ明日もね お楽しみに聞いていただければと思います それでは本日の放送以上となりますまた明日ですねお会いいたしましょうそれでは