# タイトルコール 読書の学びを実践できるラジオ、この番組は、実践読書コンサルタントの大須商が、本から得た学びと実践する知恵を、あなたにお届けします。 # はじめのごあいさつ おはようございます。お師匠です。 2月15日、日曜日ですね。 本日もご視聴ありがとうございます。 さて、休養と供養の週末、いかがお過ごしでしょうか。 さあ、今日の放送はですね、日曜日恒例となっております、 実践、自分塾手帳ということで、 本日のテーマは、お金の見える化学ですね。 はい、ちょっとお金に、お金を直視していこうというね、 そういう回でございます。 それでは本編スタートです。 # 幸せにつながるお金の使い方を考えよう はい、本日は実践自分塾手帳シリーズの第5弾ですね。 お金の見える化ワークを取り上げてまいります。 最近ね、聞き始めてくださった方もいらっしゃるかなと思うので、 改めてこのコーナーについてご説明しておきますと、 私が愛用しております自分塾手帳ですね、2026の中にね、 いろんなこの自分塾を見つけるためのワークがね、 掲載されておりまして、このワークをね、一つ一つね、 ちょっと取り組んでいって、そこから得た気づきなんかをこの放送でお届けするというものになっております。 はい、で、今日は第5弾ということで、お金の見える化ワークですね。 はい、こちらをちょっとね、やってみましたので、その学びのシェアということでお届けしてまいります。 はい、で、このお金の見える化ワークね、どういったワークかというと、 このお金という観点からね、何にお金を使えば自分の幸せにつながるのかというね、 それを知るためのワークという位置づけですね。 はい、あなたがどんなお金の使い方に満足感を覚えるかを振り返り、 自分に合った使い方を見つけていきますと、はい。 だからお金の使い方の自分塾を見つけていきましょうというね、 そういうものになります。はい。 で、ワークの構成ですが、3ステップですね。 ステップ1がお金の使い方を振り返ると、 ステップ2が今後見直したいことを考える、 そしてステップ3が毎月の生活費を見える化するということになります。 はい、では順番にね、私の取り組み、どんなことを書いたのか、 どういうことを気づいたのかというね、その話をちょっとしていきますね。 はい、まずはステップ1、お金の使い方を振り返るということで、 自分塾手帳でね、その振り返りの枠が用意されていまして、 簡単に言うと、この満足度が高かったお金の使い方は何だろうかというね、 こういう問いを持ってちょっとね、 実際に使ったお金をね、振り返っていって、 どういう使い方が自分にとって満足度が高かったかなということを、 まずは洗い出していきましょうということですね。 私はこのワークをですね、割と結構真面目に取り組みまして、 昨年ね、2025年の1年間の支出ですね。 これをマネーフォワードっていうね、 家計管理、あるいはアプリと言ったらいいかな、 私はウェブブラウザで使ってますけど、 それを1年分、全支出を見返しまして、 この支出良かったなというのをメモしながら書き出してみました。 ざっと書くと、例えばですね、 ネットフリックスとか映画鑑賞ですね。 気になる作品を一気見して楽しめたっていうことだったり、 映画に関しては元々映画大好きですので、映画館で見る、 映画体験が良かったということと、あとね、 人と一緒に鑑賞するとより楽しみが増すなということをね、 ちょっとこれ書きながらね、気づきましたと。 それからいろんな展示ですね。 去年で行くと、例えばプレバト才能有り展とかね、 あとはご保護展かな。 はい、行きましたし、それからお台場でやってたね、 地っていうアニメの展示がありましたので、それにも行きまして、 芸術とかね、そういうもの鑑賞することで自分自身の心の 精神の栄養補給になるなということを改めて振り返りました。 はい、それから去年はね、オフ会ね、この 私のチャンネルのリスナーアウトプッチョスの皆さんとリアルでお会いする機会ということで、 オフ会を東京でやりましたと。 それからボイシーファンフェスタが去年は4月ありましたよね。 はい、それからコシーさんのね、 こしかわしんじさんのプレミアム会員であるということで、この辺りの資質ですね。 はい、とにかく人とこうね、 トギハザーするっていうね、ここに対するお金の使い方は非常に満足度が高いということが 見えてきましたと。はい、ざっくり言うとこの辺かな。 はい、あとはもう細かいこと言うと、本はね、 資質としては結構な比率でね、お金を使っているので、 そこはね、本当に趣味でやってるし、それがね、この放送にも繋がっているので、 それは満足度は高いかなっていう感じかな。 はい、大きく言うとその辺りでしたと。で、こうやって書き出したことを眺めてみて、 どんな共通点がありそうですかっていうね、 そういった問いが書いてありまして、ここでここまで洗い出したことをね、 ちょっと 抽象度上げてちょっと考えてみると、まあ今語った通りなんですが、やっぱり人に会う、 人と会う ことに対するこのお金の使い方ですね、あるいは人と何かを一緒に体験するっていうね、 ここに対して非常に満足度が高いと。 はい、あるいはその芸術系ですね、いろんな美術展だとか展示会とか、 あと映画を見るととかね、そういった展示、鑑賞することで自分の精神を潤しているんだとね、 この時間、時間じゃない、お金のね、使い方が非常に満足度が高いなというところですかね。 はい、で、その後ね、後悔したお金の使い方っていうね、項目もありまして、 これはもったいないなと思うお金の使い方はありませんかということでね、 そういう問いがありましてですね、はい、これも一応書き出したんですが、 ここからそこまでね、大きな気づきはなかったんですが、 細々したね、ちょっとした無駄遣いとかね、そういったところを ちょっと是正していければなというところがちょっと浮かんだかなというところですね。 はい、ステップ1はこんな感じで、その後ステップ2ですね、今後見直したいことを考えるということで、 大きくは増やしたいこと、それから減らしたいことは何ですかという 枠でね、まとめていく感じになります。はい、で、ここまでの話を踏まえて、 私がその増やしたいことですね、お金の使い方として増やしたいこと。 2つかな、1つはやっぱり人と会うという、このリアルで会うということね、 リアルイベントに積極的に参加していくということですね。 はい、これはもう引き続きやっていくということでございますと。 で、2026年に関しては、うーんとね、 関西ね、大阪かな、はい、にどうも今年はいけそうだと、あのね、フェルメールも来ますしね、フェルメール展がありますし、 はい、で、あの最近繋がった方とかね、関西在住の方が結構いらっしゃるので、そういった方とね、 お会いする機会もね、ぜひちょっと作っていきたいので、ちょっと関西方面のね、 ちょっと旅というかね、はい、をちょっと今年はね、積極的にやっていければなという感じですね。 はい、あとね、あのもう1つは、その映画だとか芸術鑑賞ね、 これは引き続き楽しんでやっていくんですが、できればその1人で楽しむよりも誰かとね、 一緒に行くことでより楽しめる、あの楽しさ倍増というね、 そこでこう感じたことをその場で共有したりね、すると非常にその思い出としてもね、 残っていくので、この辺りを増やしていければというところかな。 はい、で、減らしたいことはね、これ難しいんですけど、 例えばね、この晴れの日、晴れとけってありますね。 晴れの日はできるだけ盛大にね、割と惜しみなくやりたいんですよね。 で、そのためにけですね、日常の中で無駄遣いをしないと節約するというところですね。 具体的に何かと問われるとね、なかなか難しいんですけれども、はい、 あのまあ、無駄遣いをしないってことね、これを減らすと、はい。 あとはね、こう、正義をあんまり作らない方がいいかなとは思っています。 吟味するってことですね。これ良さそうって言って、ポンポンね、 手足りしないでね、ちょっとお金使うというのは、ちょっと考えた方がいいかなというところなので、 この辺りね、ちょっと見直すべきは見直してね、はい、絞るとこはしっかり絞っていくということで、 めり貼りつけてね、お金と向き合っていければなと思っています。 はい、そして最後、ステップ3がね、毎月の生活費を見える化するということで、 3ヶ月分の枠があってね、収入と支出ね、支出は固定費と変動費っていうね、感じで項目があってですね、 これに記入していくんですが、ここに関してはね、ちょっとどこまで細かくやるかなんですね。 ちょっと書ける範囲で、とりあえず昨年の末ね、10月、11月、12月ね、ちょっと書ける範囲で書いたんですが、 うん、正直あんまりよく見えてこないなと、もう少しね、これやるのがもう少しちょっと時間取ってね、やる必要があるので、これはちょっと一旦保留かなとね、 ここでまた何か見えてきたらね、ちょっと後の放送で後日ね、またやるかもしれませんが、 今のところ私はこのステップ3に関してはね、なんか大きな気づきがあったということは、 今のところないかなと、そんな感じでございます。 はい、ということでね、お金の見える化ワークやってみました。はい、皆さんも今日ね、日曜日、ぜひ自分自負手帳ね、12ページ、13ページかな、 はい、お金の見える化ワークありますので、ぜひ、ちょっと今日5分でね、これやるのはなかなか厳しいと思うので、 10分ぐらいかな、10分、15分ね、ちょっと時間取ってもらって、できる、埋められるところをね、まずちょっと埋めてみるというね、 とりあえず着手してみるという形で、ぜひ自分自負手帳、お金の見える化ワークね、お金の使い方と向き合っていただければなと思います。 # 感謝のコメント返し｜#374 実践！自分軸手帳2026 ④ 足し算のワーク いつもコメントありがとうございます。 先週は実践自分熟手帳、第4弾は足し算のワークですね。 こちらをお届けしておりました。 たくさんコメントをいただいております。 ありがとうございます。 真っ先にコメントをいただいたのは、コウヘイさん。 昨日はVoicyパーソナリティの集い、お疲れ様でした。 オッションさんの興奮と幸せが写真からも伝わってきました。 ブラボー、楽しい。足し算ワーク楽しいですよね。 私も家族で行きたい旅行先など、 現実的なものが多いなと気づきました。 まっさらな状態でやりたいことを思いつくままに 書き出してみますと。 はい、ありがとうございます。 そうですね、ついつい現実的なやりたいことというかに 目が見きがちですが、 ちょっと実現可能性を一旦脇に置いて、 心からやりたいことって何だろうという、 そういう問いをご自身に投げかけていただけると、 いろんなものが浮かんでくるかと思います。 ぜひやってみてください。 それからひまわりさん、Voicy10周年パーティーの 感想ありがとうございました。 素敵なパーティーだったんでしょうね。 パーソナリティーさん4人で写っている写真が とても素敵でした。 今朝の放送を聞きながら自分塾手帳を開き、 改めてじっくり眺めてみました。 私は列ごとに旅行・移動・挑戦・学び・美容・健康・ カテゴリー出しとタイトルを付けて書いています。 まだ3個ずつぐらいしか書けていませんが、 福岡で開催の柳瀬孝支店は書き加えました。 はい、ありがとうございます。 なるほどね、カテゴリーを分けて書いてみるという。 このやり方もいろいろ思いつきやすいというか、 カテゴリーという枠があることで書き出しやすいという側面があるかなと思います。 ぜひ引き続き取り組んでいただければと思います。 それから直美さん、柳瀬孝支店は私の手帳にも入っています。 そうですか、ありがとうございますね。 共通号があるということで柳瀬孝支店、 福岡は4月だったかな、以降にやっていきますので、 私もしっかり見届けたいと思います。ありがとうございます。 はい、それからアマチロースさん、 オシロさん、昨日はありがとうございました。 お会いできて嬉しかったです。 はい、こちらこそありがとうございました。嬉しいですね。 またぜひご連絡させていただいて、 またいろいろやり取りさせていただければと思います。ありがとうございます。 はい、それから宇宙兄弟のカーチャンさん、 私もフェルメール店、自分の手帳に書いてます。 ありがとうございますね。私も書いてますというこのコメント嬉しいですね。 はい、フェルメール店ね、私も必ず行きますので、 ちょっと楽しんでね、 芸術鑑賞、栄養補給ね、やっていきたいと思います。 はい、それからマッキーさん、 自分塾手帳足し算のワーク共有ありがとうございます。 行きたいところ、会いたい人、こんな観点もいいですね。 自分塾手帳サポートガイド2026に書くとかなうとあります。 叶えるために行動に移すために足し算のワークを 眺める時間を確保しました。ありがとうございます。 確かにね、書いておしまいじゃなくて、 時折見直すね、眺め直すというね、 これだけでね、多分だいぶ違うというのは、 本当にそうだなと思うので、 眺める時間をね、しっかりと計画する、 確保するってね、これ大事ですね。 はい、ありがとうございます。 それから西丸ちゃんさん、パーソナリティのね、 西丸ちゃんさんから、おはようございます。 はい、ありがとうございます。 10周年パーティーでね、ご挨拶させていただきまして、 いや、非常にね、今いろいろね、 ちょっとお連絡もさせていただいておりますからね、 どこかでコラボね、ちょっと実現させるべくね、 ぜひちょっと、はい、よろしくお願いいたします。 はい、それからヨッシーごきげんしこうの育て方さん、 和尚さん、昨日はありがとうございました。 お話できてよかったです。 憧れの人がたくさんいてドキドキでした。 あの後、ライブ、すごい、今日は寝坊でしたと。 本当にね、懇親会も楽しかったですね。 私はだから懇親会終わりに宿泊先のホテルに着いてね、 ちょっと準備整えて、30分くらいね、ちょっと生放送をやっておりました。 はい、まあね、できるだけこの興奮さめやまぬ感じを、 できるだけ新鮮な状態でお届けしたくね、 ちょっと声を吹き込んでみたというところでございました。 はい、ありがとうございます。 はい、ありがとうございます。 それからおっくんさん、足し算のワークを年始に取り組みましたが、 4分の1くらいしか埋まってないですね。 今年は月に1回足し算のワークを開いて、達成状況の確認と、 リストへの追加をやっていく予定です。 今日足し算のワークの追記を早速やりますと。 はい、ありがとうございます。 もう行動宣言ね、されてるから大丈夫ですよ。 大丈夫、大丈夫。 はい、4分の1ね、まず埋まってるってとこなので、 はい、こうやってね、月に1回の見直しだったりね、 眺める、開くっていうところで、 思いつく度に私は書き足していこうかなと思っておりますので、 はい、全部埋めることが目的ではありませんが、 できるだけたくさん書き出したいところではありますので、 はい、引き続きちょっとね、 足し算のワーク取り組んでまいります。 ありがとうございます。 はい、それからすっすーさん、足し算ワーク、 僕も直近の夢ばかりなので、 叶えられるかわからないくらいの夢もリスト化してみます。 出版デビューとか愛ですね。 うん、そうそうそう。 もう本当に現時点では夢物語のようなことでもね、 心から本当に叶えたいことであればね、 それはもうまずは書き出そうよということでね、 はい、実現可能性はそっちのけでね、 いろいろね、こう、想像、妄想を膨らませてね、 書いていきたいですね。 ありがとうございます。 はい、それからげんきさん、ボイシーパーソナリティの集いは、 盛り上がりがすごかったみたいですね。 リアタイできなかったので、アーカイブを楽しみにしています。 放送を聞きながら足し算ワークを開いていましたが、 すでにやれたことが書いてなかったので、 書き足して完了にしていました。 大昇さんと同じく実現できそうなことばかり書いていました。 ディープドライバーで書き出したことも書き足していますと。 あ、そうですね。 ディープドライバーでね、あの、 きっとあのディープドライバーマップとかね、 書かれたと思うので、 うん、そこからね、あの着想するものだったりね、はい。 その関連でね、浮かんできたものをね、 足し算ワークに書くというのは非常に有効ですね。 はい、ありがとうございます。 はい、それからステムスさん、 フォロワー700人超えブラボをどんどん飛躍していく姿が嬉しい。 足し算は思いついたときに書き出す。 自分軸手帳は自宅に置きっぱなしなので、 スマホのメモに書いてみようと思います。 はい、ありがとうございます。 そうですね、あの足し算ワークを私も思いついたときにね、 随時書いていこうと思いますが、 まあ、あのね、手元に手帳がないときも当然あるので、 スマホのメモ機能とかね、使いつつ思いついたときに忘れないうちにね、 メモして、それをね、後から転記するというやり方ね。 はい、私もちょっと実践してまいりますので、 一緒にね、自分軸手帳、足し算ワークね、充実させていきましょう。 はい、それから、 セイケフミエさん、足し算のワークは実現しやすいことを書き出していくので、 書き綴るだけでもワクワクしますね。 私も今年は月1回、映画化芸術鑑賞すると決めたので、 手帳に行きたいリストを書いてみます。 はい、ありがとうございます。 そうですね、行きたいところね、 これも叶えたいこと、やりたいことの筆頭かと思うので、 ぜひね、今年の1年間のイベントなんかね、 いろいろちょっと調べていただいて、 これ行きたいってね、心が動いたものをね、 とりあえず書くっていうね、 このやり方もね、ぜひやっていただけるといいかなと思います。 はい、それから、パーソナリティの柴田博人さんですね。 和尚さん、ボイシー10周年パーティーで リアルTogetherできて嬉しかったです。 またお会いしたいです。ありがとうございます。 はい、噂に聞くとね、 とあるリアルTogetherというかね、 なんかいらっしゃるという風の噂を聞きましたけれども、 はい、そこでね、ちょっとまた近々お会いできるかなと、 楽しみにしておりますので、 はい、またよろしくお願いいたします。 はい、それからサオスさん、和尚さんの放送を聞いて、 私もインデックスを貼りました。 確か元々は元気さんがやっていたことでしたよね。 和尚さんと元気さんに感謝と、 はい、ありがとうございます。 そうそう、元気さんがおっしゃってまして、 はい、早速パクらせていただいてね、 はい、重宝してますよ。 やっぱりインデックスあると開きやすいですしね、 はい、サッとね、アクセスできるね。 サッと開けるということは、 頻繁に開くことができると。 頻繁に開くことができれば、 頻繁にそのページを眺めることができるとね。 もう何度も何度も眺めるうちにね、 無意識にこうね、擦り込んでいきますからね。 はい、インデックスね。 もう素晴らしいですよ。 コスパっていう観点でいくと最強かなと思いますので、 はい、インデックスね、活用していきましょう。 はい、最後、かんかんさん、 足し算ワークやってみます。 はい、いいですね。 このやってみますっていうね、 この行動宣言嬉しいです。 はい、まあ気軽にね、やれるワークかなと思いますので、 本当にね、思いつくままにやってみたい、 叶いたいっていうね、 ことをたくさんね、 思いつくままにね、書き出していく。 もう洗い出す感じでね、 書いていただければいいかなと思います。 はい、ということで、 以上コメント返しのコーナーでした。 # おわりに＆次回予告 最後のチャプターまで丁寧にご視聴ありがとうございます 本日は実践自分力手帳第5弾ということで お金の見える化ワークですねお届けいたしましたはいぜひ今日 5分10分でもいいので時間をとっていただいてこのお金の見える化ワークですね 自分力手帳をお持ちの方はぜひ取り組んでみてください 完璧にねやらなくて大丈夫ですので着手することがとっても大事ですのではい 今日ね少しだけでもね1文字だけでもいいからぜひねちょっと 記してねいただければと思います はいそして明日の放送は予告していたおりました通りですね 明日ちょっと新プログラムねちょっとお披露目できればと思います この今収録している時点でね全然まとまっていませんがやりますよ もうやると決めてね行動宣言してますからはい皆さんね 実践読書コンサルタントを名乗っている以上ねはいしっかり実践してまいりますのではい 明日の放送もお楽しみにいただければと思います はいえーということで本日の放送以上となります日曜日ね ゆっくりと休養と教養をお過ごしくださいませじゃあ姉生のじゃんけん パーパーで年のパー