# タイトルコール 読書の学びを実践できるラジオ。この番組は、実践読書コンサルタントの大塩が、本から得た学びと実践する知恵を、あなたにお届けします。 # はじめのごあいさつ おはようございます。オッションです。 2月27日、金曜日ですね。 本日もご視聴ありがとうございます。 2月最後の平日ですね、金曜日ということで、いかがお過ごしでしょうか。 はい、金曜日ですので、ぜひ週末に向けて、15分だけでもね、今日、週の振り返りをしていただいて、 来週に備えていただけると、充実の週末、そして来週を迎えられるかなと思います。 来週はもう3月ですからね、はい、ぜひ気力ね、振り返りもやっていただければなと思います。 はい、1点ね、明日のイベントに関してお知らせでございます。 明日、2月28日、つんどこ解消プログラムベータですね、いよいよオリエンテーションということでやってまいりますと。 はい、つんどこにね、ちょっとお悩みというかね、ちょっとこのつんどこの山どうにかしたいというふう思いがね、ある方は、 ぜひね、これ今回、有料モニターでね、特別価格でお届けいたしますので、ぜひね、ご参加いただければなと思います。 10名定員にしていたんですけど、昨日の時点で9名かな、お申し込みいただいておりました。ありがとうございます。 若干枠をね、増やしておりますので、まだね、ギリギリまでお申し込みいただけるようにしてますので、 ぜひね、このチャプターのURLからPTXね、飛んでいただいて、詳細確認の上、ぜひね、お申し込みいただければと思います。 1ヶ月通してね、ちょっとご自身のつんどくと向き合うね、そんな1ヶ月にしていただければと思います。 はい、今日の本編ですが、本のご紹介、学びのご紹介ということで、はい、もうつんどくにちなんでですね、 つんどくこそが完全な読書術であるというね、本をご紹介してまいります。それでは本編スタートです。 # ビオトープ的積読環境をつくろう はい、つんどくこそが完全な読書術であるというね、本でございます。 ずっとね、前から認知は、この本については認知をしていたんですが、 つんどくにすらこの本はしていなくて、 私がね、調べた限りちょっと紙の本で手に入らなくて、 Kindleでね、今回ちょっと読ませていただきました。 はい、結論言いますとですね、 付箋めちゃくちゃ張りました。 付箋、デジタル付箋というかね、 になりますけど、めちゃくちゃ線引いたので、 あの、思っていたか、想定以上に、 私にとってはめちゃくちゃ名調でしたね、これはね。 はい、つんどくというものにどのように向き合えばいいのかということが、 なるほど、こういう捉え方をすればいいのかなというところでね、 非常に学びになっております。 はい、今日はですね、明日からですね、 つんどく解消プログラムやっていきますけど、 そこに取り入れたい知見というかね、考え方という観点で、 ちょっとね、私の学びを共有したいなと思います。 はい、ではですね、学びを一言で言いますと、 つんどくは肯定しますと、 ただケアが必要なんだというね、 ここがね、なかなか大きな気づきだったなと思います。 はい、どういうことかというと、 つんどくと言ってもですね、大きく2種類あるわけですね。 これをこう、多立的なつんどく環境と、 自立的なつんどく環境というね、2種類に分かれますと。 で、この多立的なつんどく環境をもう少しね、 分かりやすく言い換えると、 この情報がこう溢れる、この情報のこの濁流ですね、 に飲み込まれて、もうその波に飲まれてしまって、 生まれてしまったこのつんどく環境。 一方で、自立的なつんどく環境というのは、 自分自身でね、これをこう、 ビオトープ的なつんどく環境、つまり、 よく言いますけれども、この方針でもね、 自分の私立図書館としてね、 一つの生態系として捉えていくつんどく環境が、 自立的なつんどく環境、 ビオトープ的つんどく環境と言いますと。 で、このビオトープ的つんどく環境はですね、 新陳代謝が非常に大事なわけですね。 つまり、一度こう積み上げられた、 自立的に積み上げたつんどく環境も、 定期的なケアだったり運用ですね。 これが必要なんだと。 お庭と一緒ですね。 庭の手入れしないとね、雑草がどんどん生えてきちゃって、 荒れちゃいますよね。 そうならないように、しっかりと積んだ、 そのつんどくの環境、本棚に積んでいる、 床に積んだりとか、いろいろあるとは思いますけど、 その環境はしっかりとケアをして、 新陳代謝を促さないといけないと。 逆にこの新陳代謝を促さない、 何もケアしない、雑草を放置するということ、 これはですね、なんとセルフネグレクトですね、 になってしまうと。 セルフネグレクト、日本語だと、 自己放任とか自己放棄ですね。 自分自身の生活管理とか、 健康管理を十分に行えなくなって、 心身の安全とか健康が脅かされる状態を、 セルフネグレクトというそうなんですが、 そういった状態ね、 だからこの雑草、つんどくの環境を放置して、 ほったらかしにするということは、 心身にとっての影響ですね、 しかも負の影響ですね、 があるんだよということでございます。 なので、このつんどくこそが、 完全な読書法であるという本の中では、 タイトルの通り、つんどくというものの捉え方、 決してネガティブではなく、 ポジティブな捉え方をしているんですが、 ただそこには条件があって、 自律的ビオトープ、 それを定期的なメンテナンス、ケア、 運用によって、しっかりと保っていかなきゃいけないという、 これが大事なポイントですということなんですね。 今回、この点が私なりに響いたポイントなんですが、 この今話したところを踏まえて、 自分自身の今のつんどく環境を変えにみたとき、 私の場合はどちらかというと、 今、多立的なつんどく環境、 つまり情報の濁流に飲まれてしまって、 そしてケアもせずに、 気づけばつんどくの山になっていると、 こういう状態なのかなということを、 まず客観視したということですね。 このビオトープ的なつんどく環境ですね、 これを整えることで、 心元なさ、心元なさですね、 これを脱却できるという点が、 すごくそこに希望を見出したんですね。 本の中で、こういう一節があって、 つんどくをしている本たち、書物ですね。 書物からの呼びかけですよ。 背拍子から語りかけてくるものがあるんですよ。 その書物からの呼びかけに、 自分自身が右往左往していると、 やっぱり心元ないんですよね。 その記述はすごく私は共感をして、 そこから何とか少しでもマシになろうとするんだったら、 このビオトープ的つんどく環境を整えるということですよね。 これがすごく有効であり、 それが自分自身にとっての一つ希望だなということが 見出せたので、非常に響いたというところですね。 そして先ほどセルフネグレクトの話をしましたけど、 この蔵書の放置という状態が、 私自身に与えるその影響が、 思っていたほど大きいんだなということが、 すごく本を読んでいて感じました。 たかがつんどくと思って甘く見ると、 自分の心身、特に精神的な方が大きいかな、 に対する影響が非常に大きいのかなということで、 ここはしっかりとビオトープ的つんどく環境を整えていきたいなと、 決意を新たにしたということですね。 ではでは、今回学んだこのつんどくは、 いいんだと、ビオトープ的つんどく環境を、 しっかりとケア、運用をしながら、 新陳代謝を促して管理していくという、 これを具体的にどう生かしていくかということですが、 まさに明日から、まずオリエンテーションですが、 つんどく解消プログラムということで、1ヶ月間試験運用をやってまいります。 私自身も完璧にプログラムを作り上げられているわけではないんですが、 モニターとして今回募集もしておりまして、 仲間と一緒にこのプログラムを通して、 自分のつんどく並びにつんどく環境を、 ここを見つめる機会にしていきたいと思います。 1ヶ月やっていきますので、最後に、 モニターの方にはアンケートをお願いするので、 ご参加いただいた方からのフィードバックを得て、 踏まえて本格的に正規のプログラムとして、 しっかりとブラッシュアップをしていくということです。 それがつんどくにお悩みの、 聞いてくださっている方のお役立てにもなりますし、 私自身の今のこの多立的なつんどく環境を、 ちょっとでもマシにしていくきっかけになるかなと思っています。 あとはこのプログラム以外だと、 つんどくの棚に3桁単位で本がありますので、 そもそもちゃんと把握できていないというところもあるので、 たぶんこれ写真を撮って、 何かのAIに読み込ませれば、リスト化すぐにやってくれそうな気がするので、 まずリスト化するというところを、 AIを使いながらやっていきたいと思っております。 ということで本日は、 つんどくこそが完全な読書法であるをお届けいたしました。 # 感謝のコメント返し｜#386 今年やりたいことを100個書き出すコツ｜こはらなつさんとのコラボ対談 いつもコメントありがとうございます。 先週は、今年やりたいことを100個書き出すコツということで、 Voicyパーソナリティ小原夏さんとのコラボ対談アーカイブですね。 お届けをしておりました。 はい、たくさんのコメントをいただいております。 ありがとうございます。 真っ先にコメントをいただいたのは、トモさんですね。 夏さんのコメント欄を見ると、プレミアムマーク付きのオッションを発見。 こっちプレミアム一択だったのになぜ? でも、他のパーソナリティさんのプレミアムも貴重なお話が満載なので、 入って損することはないはずです。 最後のチャプターでプレミアムに入った理由を話していたので、 ごめんということで、いえいえ、全然大丈夫ですよ。 はい、そうなんですよ。 ずっとプレミアムはコシーさん一筋だったんですが、 ちょっとあまりにも夏さんが死後できすぎて、 これはちょっとこの方からはいろいろ学べそうだなということで、 ええやでプレミアムとして入らせていただいて、日々学ばせていただいております。 はい、ありがとうございます。 それからマッキーさん、対談アーカイブも週末に聞くことにしているのですが、 対談祭りのため大渋滞、日曜日時間を確保して拝聴します。 はい、ありがとうございます。 そうですね、ボイシー10周年のイベント後なので、 今対談がすごいラッシュで、リスナーからすると嬉しいですけど、 やっぱ渋滞、耳が大忙しということで、 ぜひお時間のある週末、お休みの日にゆっくり聞いていただければと思います。 ありがとうございます。 はい、それからヒマリさん、リアタイできなかったのでとっても嬉しいです。 なつさんの放送を聞きながらすぐノートへ飛んで、ウィッシュリストをダウンロードしちゃいました。 めちゃめちゃ可愛くて気分が上がるなつさんの事例も参考にさせていただきながら活用します。 ありがとうございました。 はい、ありがとうございます。 まあヒマリさんはきっとお好きだと思いますね、と思いながら、 僕もちょっと話していましたけど、 僕自身もこのウィッシュリストを使って、自分塾手帳の足し算のワーク、 あそこにちょっと活かしていけるように、こういうものを活用してまいりたいと思います。 ありがとうございます。 はい、それからセイケフミエさん、ドラえもんの90秒予告、 世界の一流が描いた絵画を題材に夢あふれる動画になっていますね。 朝から気分アゲアゲです。 小原なつさんとの対談アーカイブはゆっくり視聴させていただきます。 はい、ありがとうございます。 いや、いいでしょう。 YouTubeのね、動画、あ、もうそうか、26日までだからもう見れないかな。 はい、多分あの、何だっけ、何かの動画の、ネットフリとか、 何かしらどこで確か見れるようになって、本編の映画がね、 見れるようになっていると思うので、 是非ね、もう起源、YouTubeのオープニング動画の無料公開は終わってしまいましたが、 はい、是非ね、そういうところでまた拝見いただけると嬉しく思います。 ありがとうございます。 はい、それからなおみんさん、ドラえもん見ましたってことで、 あ、ありがとうございます。 はい、見られていかがでしたでしょうか。 はい、私がここまでご了承していた理由をね、 ちょっと感じ取っていただけたとしたら嬉しく思います。 ありがとうございます。 はい、それからひっきさん、こはらさん早速フォローしました。 ウィシュリスト書いてないので、週末やってみます。 ドラえもんの映画も見ますということで、はい、ありがとうございます。 あ、もう早速フォローということで、ありがとうございます。 あの、なつさんのね、フォロワーさん99%女性らしいので、 はい、大変ね、男性が少ないらしいですと、 いうことはちょっと確認しましたので、はい。 ぜひひっきさんもコメントできそうなときはね、 ぜひなつさんのね、放送にもコメントいただけますと嬉しく思います。 はい、ありがとうございます。 それから、あ、対談相手のこはらなつさんから、はい、コメントいただいております。 ありがとうございます。 はい、ご視聴さん対談ありがとうございました。 とっても楽しくてあっという間の時間でした。 昨夜の生放送からリスナーの皆さんの所属が9割の実践を体感し感激しております。 ボイシー各SNSのフォローやウィッシュリストのノート記事をご購入いただいた皆さん、 本当にありがとうございます。 またTogetherできたら嬉しいです。 はい、ありがとうございます。 そうなんですよ、もうこのね、聞いてくださったリスナーのアウトプッチョスって言うんですけど、 皆さんね、やっぱ行動が早くてですね、はい、すぐ買いますとかね、すぐ読みますとかね、 本当にあの行動宣言をその場でして、そしてそれを有言実行していただく方ね、非常に多くて、 私自身もすごくね、毎回刺激をいただいております。 はい、またね、ぜひね、Togetherね、いろいろね、もうなっさんも聞く手余っただと思うので、 なかなかね、お時間も厳しいかと思いますがね、 またあの読書についてもね、またちょっとなっさんがどんな本読まれてるかとかね、 ちょっと私も気になっておりますので、ぜひまたコラボね、させていただければと思います。 本当にありがとうございました。 はい、それから東漢さん、ウィッシュリストはその時の自分を振り返る記録になる、 本当そうですね、完了した日付を入れておこうと気が付けました。 小原さんのノート、はじめましての記事が、小原さんの幼少期が可愛く楽しく紹介されてて素敵でした。 はい、ありがとうございます。 ノートにまで飛んでね、しっかりとインプットされたということで、はい、東漢さんもありがとうございます。 はい、ぜひあの、なっさんのね、ボイシーもぜひフォローいただいて、 はい、リッスンいただければと思います。ありがとうございます。 はい、それからじゅんさん、おしお先生の推しに対する熱い思いを感じました。 ドラえもん、録画します。一人で見て感動しちゃいます。 なっさんのウィッシュリスト、とにかくあげきってみることから始めてみよう。 カラカラになりそうですね。カテゴリーで考えてみる。 とっつきやすい食べ物シリーズから始めてみます。 はい、ありがとうございます。いいですね。 こういうものを食べたいというね、そういう食欲からいくっていうのはいいんじゃないでしょうか。 はい、まあ人それぞれね、書きやすいテーマ、カテゴリーっていうのがあると思うので、 自分が書きやすいカテゴリー何かなっていうことをまず洗い出してね、 そこから書くカテゴリーでね、ちょっとこう具体的に何があるかなっていうことをね、書いていくっていうね、 そんなやり方もあるかなと思って、はい、なっさんのね、お話を聞かせていただいておりました。 はい、ありがとうございます。 はい、それからエミアット大阪さんは多分初コメかな。 はい、ありがとうございます。 なっちゃんとのコラボ放送ありがとうございました。 2人の話のテンポが合ってて、楽しく聞いたら前後半あっという間でしたね。 ウィッシュリスト100、最後まで書けたことがないのですが、これを機会に何とか完成させたくなりました。 今64個、頑張ろう、フォローさせてもらいました。 なっちゃん、プレミアム友々もよろしくお願いします。 はい、ありがとうございます。 64個も書かれていてね、素晴らしいじゃないですか。 僕なんてもう20何個しかね、まだ全然書けてないので、いやもう半分以上ね、書かれてるのは本当に立派ですよ。 はい、そしてね、もうエミさんはね、なっさんの元のリスナーさんでいらっしゃってね、プレミアムでもね、 なっさんのプレミアムでもご視聴させていただいて、コメント欄でもいつも読ませていただいております。 引き続き、なっさんの放送、並びにこちらの放送も、たまにはついでに、なっさんの放送のついでに、ちょっと聞いていただけると嬉しく思います。 引き続き、よろしくお願いします。ありがとうございます。 はい、それからさおさん、ウィッシュリスト、なるほど、カテゴリー分けすると書きやすくなりますね。 小原なっさんの声が可愛かったです。 ドラえもんの90秒のYouTube見ました。 なっさんの地上波、初放送はドラえもん大好きな次男と一緒に鑑賞します。ということで、はい、ありがとうございますね。 ドラえもんの地上波、映画の地上波、ご覧いただけましたでしょうか。 はい、私はもうね、感動しっぱなしでね、非常に興奮して見ておりました。 はい、なっさんの声が可愛かったということでね、10周年のイベントの時に実際にお会いしたんですけどね、 本当に声のイメージ通りの方が具現化された感じでね、本当に素敵な方なので、 はい、ぜひ引き続きなっさんの放送も聞いていただければと思います。 はい、それからひでやきさんですね。 さらさのブラウングレイ、試してみます。 実はなっさんの私も100のウィッシュリストを購入させていただいてましたが、書き進められていなかったので、 大塩さんが取り上げてくれてありがたかったです。 4月の新年度までに完成させますと。 はい、ありがとうございます。いいですね、期限をね、しっかり決めてやりますという行動宣言ね。 はい、大変素晴らしいと思います。 はい、ひでやきさんもね、対談聞いていただきましてね、ありがとうございます。 はい、引き続き私とそれからなっさんのね、放送もTogetherいただければ嬉しく思います。 ありがとうございます。 はい、それからステムさん、ドラえもんのオープニングを朝一で見たら無限ループに陥りました。 この3連休にゆっくり配聴させてくださいと。 はい、ありがとうございます。 はい、わかります。めちゃくちゃわかります。無限ループね、陥るんですね、あれね。 はい、もう1日で10回以上もうしばらく見ていましたからね、数日間ね。 はい、もうちょっとYouTubeではね、今もうちょっとこの現時点では見れなくなっていると思うので、 はい、ぜひあのいろんなね、動画サイトかな、配信サービスでね、ぜひまた無限ループね、陥っていただければと思います。 はい、ありがとうございます。 はい、それからみさこさんですね、初コメですね。 コラボ放送前後半ともにとても楽しかったです。 生放送が楽しかったので、アーカイブも聞かせていただきました。 お二人のアイコンもですが、声のトーンやテンポ、そしてどんな言葉を選んで伝えるかの相性がとても良く、聞き心地が良かったです。 YouTubeすぐに見ました。 とても面白そうな映画で、今までこの作品と接点なく生きてきたことにびっくりしました。 すぐに録画予約しました。見ます。楽しみです。教えてください。 ありがとうございましたということで。 いや、こちらこそ。ありがとうございます。 はい、この相性がとても良くって言っていただけるのは非常に嬉しいですね。 これはね、これを言っていただけること自体はもちろん嬉しいんですけど、 これをね、やっぱりみさこさんから言っていただけるのが非常に嬉しいですね。 はい、アートブッドスの皆さんはね、みさこさんが一体何者かというのは気になるところかと思いますが、 これはぜひ小原なつさんの通常放送をしばらく聞いていただければね、 みさこさんがどういった方というのは分かっていただけると思うので、 ぜひね、なつさんの放送を日々聞いていただければと思います。 はい、最後、かんかんさん。 映画ドラえもんのび太の世界物語オープニング映像素敵90秒があっという間でした。 対談アーカイブありがとうございます。小原なつさんのノート見に行きます。 ありがとうございます。 はい、ノートの中でね、過去のウィッシュリストとかね、 実際にどういうこと書かれているかとか公開されてますので、 ぜひね、ご参照いただければと思います。ありがとうございます。 はい、ということで、以上コメント返しのコーナーでした。 # 明日の放送は、実践！自分軸手帳2026 第6弾 最後まで丁寧にご視聴ありがとうございます。 つんどくこそが完全な読書術であるをお届けいたしました。 そして繰り返しになりますが、明日からつんどく解消プログラムベータが始了いたしますので、 ぜひ気になる方は、放送の概要欄にリンク、URL貼っておりますので、 ぜひPTXの方に飛んでいただいて、詳細確認の上、 ちょっと面白そうと思った方は、お気軽にポチッとお申し込みいただければなと思います。 1ヶ月一緒につんどくに、そろそろ本気で向き合っていきましょう。 明日の放送ですが、実践自分塾手帳のシリーズを明日はお届けします。 通常は日曜日にお届けをしているんですが、 明後日の日曜日に別の放送をするので、今回は土曜日、今週は土曜日にお届けいたしますので、 明日、自分塾手帳実践ということで第6弾をお届けしますので、お楽しみにいただければと思います。 それでは本日の放送は以上となります。 また明日土曜日ですね。お会いいたしましょう。それでは良い週末を。