# タイトルコール 読書の学びを実践できるラジオ。この番組は、実践読書コンサルタントの大須翔が、本から得た学びと実践する知恵を、あなたにお届けします。 # はじめのごあいさつ おはようございます。大西翔です。3月5日、木曜日ですね。本日もご視聴ありがとうございます。 連日対談をさせていただいておりまして、一昨日が山中愛美子さん、そして昨日は正午からマーチさんとの対談をさせていただきました。 対談きっかけで、このVoicyチャンネルを聞いていただいている方もたくさんいらっしゃるかなと思います。 ようこそお越しいただきました。普段は読書の学びだったり、実践のコツ、知恵をお届けしております。 昨日はマーチさんとの対談で、わりとこの辺の話をじっくりさせていただきまして、紙一枚読書法実践プログラムというのを普段やってますよという話をしておりました。 せっかくなので、このチャプターに紙一枚読書法実践プログラムの個別のご相談会というか、県説明会の無料のお申し込みURLを貼っておきますので、 ご興味ある方、読書をせっかくしたのを読みっぱなしじゃなくて、そこからアウトプットをつなげていきたいという方は、お気軽にお申し込みいただければと思います。 たくさんの方とお話しできることを楽しみにしております。そんなマーチさんとの対談を昨日やってまいりまして、今日はそのアーカイブを早速お届けしたいなと思います。 マーチさんの方のアーカイブは、今日のマーチさんの通常放送で配信予定ということで、次の本編の方にマーチさんの方のアーカイブのURLを貼っておきますので、 ぜひ聞いていただいて、たくさん学んでいただければと思います。私が楽しくケラケラ笑いながら話していますので、よければそちらも聞いていただければと思います。ということで、次のチャプターから対談のアーカイブスタートです。 # まあちさんと時間術の話【対談後半】　※対談前半のアーカイブはこのチャプターのURLからGO！ はい、それでは本日はコラボ対談ということで、超スペシャル、ナンバーワンパーソナリティーにお越しいただいております。 生理手のアドバイスはまーちさんですね。まーちさん、よろしくお願いいたします。 はい、よろしくお願いします。 前半終えたところですが、もうなんか、すでに僕お腹いっぱいというか、なんか満たされてるんですけど。 本当に素敵なお時間をね、本当にありがとうございました。前半。 よかったです。いろいろね、あの知恵を学び、それこそ学びの実践を本当にさせていただいて、教えてくださって、私も大満足、いっぱいメモを取りました。 わぁ、嬉しい。ありがとうございます。 はい、ということで、もうこの地球上でまーちさんのことを知らない方は誰一人いらっしゃらないとは思いますが、まーちさんから簡単にちょっと自己紹介いただいてよろしいでしょうか。 なんかコッシーさんと似てますよね、その振り方とか。 師匠ですので。 はい、ありがとうございます。私はまーちの暮らしが整うラジオというチャンネルで、毎朝4時50分に放送しています。 オッションさんのリスナーさんは読書好きの方が多いかなというふうに思うんですが、私も読書が好きで、インスタグラムではまーち読書アカウントというサブアカウントを持っていたりするぐらいなので、もしよかったらね、そのインスタのアカウントなどもチェックしていただけたらと思います。 今日はよろしくお願いします。 はい、ありがとうございます。まず会談をご開拓いただいたことが嬉しすぎて、昨日の夜は夜しか眠れなかったんですけど。 コッシーさんや、やっぱ。なんか聞いたことある話がちょこちょこ出てくるんやけど。 コッシーさんのリスナーのペンペンズで、結構長いことペンペンズやってますので。 ペンペンズではそういう感じなんですね。 はい、こんな感じでいつもやっております。 本当に会談できることがめちゃくちゃ嬉しいんですけど、 今日まーちさんのご著書の私を整える時間術をベースにお話をいろいろ伺っていきたくて。 ありがとうございます。 前半で私の本の学びというか、簡単にお話をさせていただいて。 今回会談にあたって改めて採読というか、読ませていただいてたんですね。 その中で自分が付箋を貼ったところが一つあって。 社交事例で適当に約束はしないっていうね、お話が本の中であったと思うんですよ。 で、これを読んで、あ、そうだと。 だからこの対談をOKしてくれたということは、これは社交事例ではないんだと。 少なからず対談、あ、いいです大塩さん、お話ししましょうっていう気持ちがあって。 大塩さんにいただけるのかなと、いいふうに捉えていて。 そうですよ、はい。その通りでございます。 本当にありがとうございますという気持ちで今日を迎えております。 ああ、そうですよね。これは結構私も大事にしているマインドというところで。 私自身が社交事例で何か言われるのがすごく苦手だったりするんですけど。 こっち、や口約束したこととかを相手はすごい気軽な気持ちで言ったかもしれないけど、 それはずっと残っているみたいなことってありません? ありますあります。 だからその辺のどうなやろう、これはどうなやろうっていうことをできるだけ自分発信ではなしにしたいから。 それも言ってしまえば、むやむや考える時間をカットするじゃないけど。 どこにつながるかなって思って、そういうふうな考えを持ってますね。 そうですよね。普段いろんな本を読んでて、同じようなことを最近、これも偶然なんですけど、読むことがあって。 相手はこちらが言ったことを今おっしゃった通り、しっかり嬉しくて覚えてらっしゃるんですよね。 それを無償にするってことはめちゃくちゃ自分自身の信頼を損なうことにもなるし、 本当に適当なことというか、軽はずみで言っちゃいけないなというのはすごく最近意識をしているところだったので。 そうなんですよね。特に飲みの席とか要注意ですよね。 そうですよね。 飲みの席とかみんな勢いで約束したりするじゃないですか。 あれとか私もお酒好きなんで全然飲むんですけど、そういうのとか私結構覚えてるから。 なるほど。 だから言ってたよなーみたいな感じで思ったりするっていうのがあるから、皆さんその点もちょっと意識していただきたいなと思いますね。 そうですね。この本からの一つの学びとしてぜひ今日持ち帰っていただければなと思います。 おっさん、ちなみにね、最初に聞けばよかったんですけど、この本、ゆうしろさんが紹介してくださってたから興味持ってくれてたじゃないですか。 でもなんかこう、あんまり男性の方がパッと読んでみようって思うような感じには表紙的にはなってないんじゃないかなと思ってて、自分で作ってなんなんですけど。 もちろん男性の方にもたくさん読んでもらいたいって思う気持ちはあるけど、仕上がった時に女性向けっぽい雰囲気にはなってしまったなーって思ってたりするんですよ。 そんな中で読んでみようと思ったのって何でなんですか。 いろいろあるんですけど、たぶん一番大きいのは、僕が信頼するゆうしろさんが勧めてるっていうのがめちゃくちゃ大きくて。 今はゆうしろさんのおとで発信だとかスタイルもされていて、以前対談されてましたよね、まーちさんとゆうしろさん。 プレミアムでかな。 それも存じ上げていて、ゆうしろさんがすごく推しているまーちさんの本なんだなということが要素としては一番大きいというところ。 あと時間術っていう部分ですよね。結構こういう時間術系は僕もかなりマニアックなので。 整理・収納アドバイザーのまーちさんが片付けじゃなくて時間術にフォーカスして本出してるんだなっていうのは、そこに単純にテーマに惹かれたという部分もあります。 なるほどね。時間術っていうところなんですね、やっぱり。 だから今日はちょっとお伺いしたいなと思ったんですけど、今回時間術っていうところにフォーカス、テーマを当てて書かれた背景っていうのをちょっと伺ってもいいですか。 時間術で書きたいって私が思ったっていうよりは、言ってしまえば編集者さんが私の発信を受けてくださって、私の時間術っていうところにすごく興味があるっていうふうに言ってもらえた。 やっぱり整理・収納アドバイザーさんならではの時間との向き合い方とか、時間を整理して分けてっていうところとかができてる気がするっていうのを、ボイシーの放送とかから汲み取っていただけて、そこで初めてそうなのかなって思ったっていうところから書いていったって感じなんですよ。 なるほど。じゃあ編集者さんとのやり取りを通じて、このテーマだったりタイトルになっていったというとこなんですね。時間術ありきで起点というわけではないってことですね。 一番最初はそうじゃなかったですね。でも私でも書けるのかなって思いながらですが、全部自分で一人で書いたんですけど、結果的にすごい書くこといっぱいあるやんっていうのも自分の発見で。 なるほど。書いてるうちに全然これもこれも書けるっていう。 そうなんですよ。最初は私書けるかなって思ったんですね。話いただいた時は。でも意識して自分の暮らしとかを見返したときに、これも言ってしまえばそうやんな、時間につながっていくなみたいなことがいっぱい出てきて、逆に書きたいことたくさんって感じでしたね。 なるほど、なるほど。それは書き始めて初めて気づける部分があって、いいですね。そういう本を出筆するっていうね。 そうですよね。大塩さんも本をいつかとか考えてたりします? 私は出しますので、予言しておくと。全然そんな話があるわけじゃないですけど。 出します?出しますよね? 出しますって一応宣言だけしておきますので。 いいですね。なるほど、なるほど。 出したいじゃなくて出しますっていう。 出すんですね。Kindleとかはまだ出したりしてない? Kindleはまだですね。 でも出すんですね、Kindleも。 Kindleが先になるのか、Kindleすっ飛ばして。 商業出版。 商業出版なのか。 分からないけど出すんですね。 いずれ出ますので。 なるほど、ちょっと楽しみに。 忘れてなければ。出たら送りますんで、僕。 送ります。 分かりました。楽しみにしてます。 ありがとうございます。 私を整える時間術なんですけど、さっき表紙の話されて、男性からすると手に取る感じでもないかなっていう話をされてたんですけど、繰り返しになっちゃうんですけど、なんでこんな表紙キラキラしてるんですか? これはですね、写真家の中川雅子さんマジックでございます。 それを差し引いてもキラキラしてますよね。 いやでもね、これね、ほんとぶっちゃけ言うんですけど、この中川雅子さんが撮ってくれたこの写真あるじゃないですか。 同じように、同じ服着て同じ角度で撮っても、全然違う写真なんですよ。 そうなんだ。 だから、実際に私、それが証明できるスマホに写真があってね。 同じ日に撮ったこういう写真がスマホで撮ってもらったやつがあるんですけど、全然違くて。 だから本当にやっぱり撮る人によって全然写真って変わるんですよ。 はいはいはい。 だからこれは本当謙遜でもなんでもなくマジックだなって思ってますね。 いやーそうか。 プロの技術もあり、著者のモデルとしてきらびやかじゃないですか。 ありがとうございます。 きらびやかで。 これね、僕わーっと思ったのは、これ多分副題ではないと思うんですけど、 私の時計を動かしてご機嫌な人生を進むって書いてあるじゃないですか。 これ副題でもないし、これは雑誌のキャッチコピーみたいな。 僕パッと見、リンネル買ったかなと思ったんですよ、最初。 雑誌の。 リンネル? 雑誌のリンネルっぽいなと思って。 リンネルっぽいですか?初めて言われた。面白い。 で、それが表紙だけじゃなくて、中身も。 写真満載。 ちなみにこれご自宅なんですか? もちろんです、もちろんです。 これ家じゃなかったらちょっと詐欺。 スタジオですとかって言ったら、え?ってなりますね。 これ説得力みたいな。 家です。 あるいはモデルルームかなと思うぐらいの、なんでこんなキラキラしてるんだろうっていうのは読みながら。 ちょっとこれ、今キラキラが出たので、ちょっとお伺いしたいんですけど。 整理収納っていう話で、全然僕ちょっと知識ないので、本当すみません、ちょっと的外れなこと言ったら。 全然大丈夫ですよ。 僕が認識してる整理収納って、というか整理整頓かな。 整理整頓って、その整理っていうのがいわゆる自分にとって必要かどうかを見極めて、不要なものは処分する。 だったりで、それで整理をすると。 その上で残ってるもので整える、取り出しやすいように収納していく、整頓していくっていう。 そういうものだと思ってるんですね。 そういうことをやってくれるとか、アドバイスしてくれるのが整理収納アドバイザーだという僕の勝手な理解なんですけど。 これでやった時に、確かに不要なものがなくなって、すっきりして取り出しやすく、暮らしやすくはなると思うんですよ。 イメージで。ただここの暮らしやすくなるというところと、この本に写真として載ってるような、このキラキラとの間に何かある気がしてて。 なるほど。 一言でキラキラを言い換えるとオシャレだし、いいなって感じがするんですけど。果たして自分の家を整理整頓して、このキラキラになるかっていうと、そこの間にもう一個何かあるような気がしてるんですけど。 ここって何かあるんですか? めちゃくちゃいい質問ですね。 ありがとうございます。 めっちゃ大事なことで、私が整理収納とかお家、暮らしを整えるのの目的っていうのが、こういうオシャレなカフェみたいな家で暮らしたいっていうところがゴールだからなんですよ。 なるほど。 なので、私の目的がそれで、私は整理収納を学んで、そこに近づけるために、そっちにどんどん近づけていくことを目的に積み上げていったから、結果そういう自分自身がされて満足できるこういう暮らしになったんですが。 じゃあ、お師匠さんがもし整理収納をもっともっと家の中で極めていきたいと思った時には、じゃあどこを目的にするんですかっていうところをまず必ず伺うようにしてて。 なるほど。 もしお師匠さんが、例えば私のこの家みたいな感じで、カフェみたいなちょっとグリーンもあって、でも人が呼べて、ちょっとこうなんならキラキラしてるねなんて言われるような、そんな家で暮らしたいっていうところがもしゴールに設定するのであれば、必ず叶うんですよね。 なるほど。 でももしそれがゴールじゃなく、ただただこう機嫌よく、みんな家族みんなが機嫌よく暮らしたいっていうところで、取り出しやすくしまいやすい収納とかが可能あって、別にオシャレとかはそんなの別にカフェ行ったらいいしみたいな。 そう思っているんだったら、また目的が変わってくるのでここにはならないと思うんですよ。 なるほど。はいはい。 だからそこの目的設定の違いかなと思いますね。 なるほど。まずその理想とするというか、どうありたいかっていう部分をどれだけまず描けているか、目的が定められているかってそこがまず大事ですということですね。 そうです。 なるほどなるほど。 だから私はすごくこういう空間とかがすごく好き。外でカフェするのも好きだし、家でお家カフェみたいな空間でお茶を飲んだりとかコーヒー飲んだり食べるっていうのがめちゃくちゃ喜びなんですよ。 だからそこを目指せたっていうところですかね。 なるほど。これその理想はね。 具体的になんかこんな感じでっていうのを具体的な例えばそのサンプルの写真とかでね。 こういうのが理想なんですっていうのを仮に描けたとするじゃないですか。 理想のその暮らしというかこういう感じが私は理想なんですと。 整理整頓整理収納ですっきりさせてそこから理想に向かっていきますよね。 私の本当の勝手なイメージだとその理想の空間にするためにセンスってやっぱりいるのかなっていう勝手なイメージがあるんですけど、そこってどうなんですか。 これはなんか知識を持ってやれば誰でもそこは乗り越えられるというか理想に近づけていくものなんですか。 そのセンスっていうのに関しては整理しようの片付けのことなのかそのインテリア。 おしゃれな暮らしの方なのかどっちのことか。 コッシーさんが来た。 コッシーさーん。 ありがとうございます。 今見てオシオさんがいい質問投げかけてくれてます。 ありがとうございます。すいません。 今の私の質問ゲットしました? オシオさん。 ごめんなさい。コッシーさんが来て今動揺してます。 OKです。もう一回言いますね。 はい。すいません。 そのセンスが必要っていうところに関して整理しようの片付けに関してセンスがいるという質問なのか、そのおしゃれな暮らしに関してセンスがいるのかっていうどっちのことですか。 どう言ったらいいんですかね。 インテリアというか、整理整頓して収納できました。空間としてインテリアとしてその理想に近づける上でのセンスっていうのが問われるのか、そこは再現性がある知識でいけるのか。 ついでに言ってしまった整理しようの片付けにはセンスはいらないと思ってて、これに関しては本当に考え方とやり方に沿って実践していくのみなんですよ。 で、このちょっとおしゃれな暮らしというか、そういうインテリアの部分に関しては、私個人的な意見ではあるんですけど、やっぱりちょっとセンスっていうところは大事かなと思ってて。 いきなり全然そういうものがないというか、全然触れてきてなかった人、いきなりこんな風にやってって言われても全然わからないし、何からしたらいいのかわからないってなると思うんですけど、でもそういう方も別に全然今からでも磨いていけるとは思ってて、 それはやっぱり実際にそれこそオッションさんじゃないけど、本とか雑誌とかインスタとかでいろんな人がいろんなおしゃれなお家とかを載せたりしてるから、そういうのをちゃんとキャッチアップして自分の家に取り入れていく、実践していく。 その実践していくのも怖がらずに一旦やってみるっていうことが大事かなと思ってて。私結構DIYとかもするんですけど、壁に色塗ったりとかももうやっちゃえみたいな勢いでやったりとかするんですよ。 ペンキで塗って、最悪失敗してももう一回白に塗り替えたらいいみたいな感じでやったりとか、結構やってみたいなと思ったらどうなるかわからないけど一旦やってみるみたいなことをやってますね。 なるほど、恐れずにやっていくっていう。今ちょうど本の裏表紙を見てたんですけど、キッチンの壁面というか天井に近いところにカフェのメニューみたいな、これもマーチさんがDIYというかペンキ塗って書かれた感じですか? そうです。黒板ペイントというのがあって、それを塗ってそこから黒板を書いて、自分の作ったカフェメニューっぽいやつの写真を貼っているんですけど。 なかなかないですね、こういうね。 そうなんですよ。これ結構珍しいとよく言ってもらうんですけど、この家自体も中古の住宅を買ってリフォームしたんですよ、全部。 それはもうDIY? そう、頼んでやったんですけど、その時も結構何十冊も本を読み漁って、こういうふうなイメージでっていうのを、すっごい疲れてやってもらったんですよね。 なるほど、今コシーさんがコメントいただいてますが、マーチさんの本を読んで評価軸、自分の価値観2Bが重要であることが分かりましたと。 コシーって名乗っていただいて。 まさに今ね、今日語っていただいた部分ですよね。 そうかもですね。自分の価値観2B。 だからその辺も、私も元からこうだっていうのがあったわけじゃなくて、この辺もやっぱり整理・収納の副作用というか、結構自分にとって何が必要で何が必要かっていうのを見極めていくのってすごく軸もできてくるんですよ。 だから結構整理師のアドバイザーさんとか、片付け仕事にしてる人って、自分がはっきりある人が多い気がしますね。 なるほど、そうなんだ。ありがとうございます。 ちょっとだけ雑談してもいいですか。 はい、どうぞ。 さっき前半のマジさんのチャンネルの方で対談させていただく前に、マジさんが生放送立ち上げられたその10秒ぐらいなんですけど、すごくいい陶器かガラスかわからないけど、コップの音が入ってたんですよ最初。 ガラスガラス。 いい音するな。この写真も見てたから、本で。 理想の暮らしをされてるという空気感がその音から伝わってきました。 めちゃくちゃ想像力豊かですね。 これ、この音でしょ。 そうそう。 トンっておいたこの音でしょ。 そうです。 これでもあれですよ。100均のグラスカップなんですが。 100均のネイルと思えないんですか? 100均のネイルなんやけど、それこそちょっと可愛いコースターの下とかに置いたりするんですよ。 可愛いコースターに置いたりすると、100均のグラスじゃないみたいな感じで見えるんですっていう。 そんな投稿最近したから、その写真また送りますね。 よかったら貼り付けといてください。 もちろん。アーカイブのチャプターに貼らせてください、その写真を。 この音がこれかっていうところでね。 なるほど。 ということで、話を戻すと、キラキラに近づくためにはまず自分なりの理想ですよね。 だったり、こういう暮らしがしたいという目的がしっかり定まってるっていうことですよね。 そうですね。やりながらでもいいと思うんですけどね、整理しようとか。 物を整理しながら、どういうふうな生活がしたいんかなとか。 家族とどういうふうな関係性を築きたいんかなとか。 これってやってるのかなとか。 自分に問い正しながら、そんな自分になるためにはこれって必要なんかなって考えていく。 例えば欠けた食器があったとして、オシャレなカフェみたいな暮らしがしたいのに、この欠けた食器っているのかなとか。 そこが定まっていくかなと思うんですよ。 そうですね。 ありがとうございます。 目的ということでいうと、前半の話ともつながって、僕も本を読むときに目的を定めて読むという問いを立てるという話をしたんですけど、 そこと整理・収納のお話がつながるとは思ってなかったので、非常に面白いつながりだなと思って聞かせていただきました。 本当ですね。何事もやっぱり手段ですね。 本当そうですね。片付けだと整理・収納は手段であって、その先にどういう暮らしをしたいのかっていう、その目的・理想がどれだけ描けているかっていうのがめちゃくちゃ大事だということが、 今日のお話で、私もそうですが聞いてくださっている皆さんも感じていただけたのではないでしょうか。 そうですね。おしおさんが紙挟んで目的があっても、途中で読んでいる途中で変わってもいいというふうに言っていらっしゃったみたいに、 理想の暮らしとかも整理していく中で変わっていってもいいと思うし、難しく考えずにまずはやっていただけたらいいなと思いますよね。 そうですね。ありがとうございます。 ちょっと最後なんですけど、マーチさんね、今回この12月ですか、去年の本が出たのが。 11月末かな。 11月末に出ておりますが、今後何か出版の予定とかは考えたりされてるんですか。 今のところないです、予定は。 出したいとかそういう思いはあったりされますか。 なんかこの本出して結構やりきった感があるんですけど、またこういう本が書きたいっていうのが出てきたら、その時にムクムクと湧き上がるかもしれないって感じですね。 なるほど。ちょっとそういう気持ちが起き上がってきて、晴れてまた本体価格1600円ぐらいの、ちょっと紙代が上がってるかもう少し上がってるかもしれませんが、 出た時は是非また、私のボイシーでもちろん宣伝はしますし。 いつの約束してるの? 宣伝はしますし、またちょっと是非、未来に出るであろうキラキラの本についてまたちょっと語らせていただければなと思います。 ありがとうございます。 おしおさんがボイシーで最初、この本のことをお一人でお話ししてくださっていた放送も、私、教えてもらって、友達かリスナーさんか結構みんな教えてくれるんですよ。 だから、おしおさん、どんなこと話すん?って思って。 おしおさん、私のことを全然知らない方が読んだ時にどういうふうな感想があったのか。 やっぱりそういう話してる内容が、すごくフラットな視点だったなというふうに思ってて。 その時からそんなに時間が経ってないのに、こうやって対談する機会をいただけて、今回はありがとうございました。 こちらこそ。次に出た時は、もうちょっとフラットよりはマーチームとして、近い立ち位置で語ると思います。 状態で色眼鏡で。 そう思うので、ぜひ未来を楽しみにしたいなと思います。 ということで、本日はクラシー系パーソナリティ、ナンバーワンのマーチさんをお招きして。 クラシー系のマーチです。 クラシー系ナンバーワンのマーチさんをお招きして、私を整える時間実装についてお話を伺いました。 マーチさん、ここまでお話いただきましてありがとうございました。 ありがとうございました。 聞いていただいた皆さんも、こしーさんもありがとうございました。 ということで、アーカイブは明日配信します。 じゃあ、アネー、ありがとうございました。 マーチさん、ありがとうございました。 ありがとうございます。 # 感謝のコメント返し｜#392 今月残り3日！聴きながら振り返ってみて｜今月の振り返り（2026年2月） いつもコメントありがとうございます。 先週は今月残り3日、聞きながら振り返ってみてねという 今月の振り返り2026年2月をお届けをしておりました。 はいこちらにたくさんコメントいただいております。いつもコメントね ありがとうございます。お気軽にどうかねコメントいただければと思います。 ご自身の感想学びでもいいですし、他の方のねコメントにいいねを押していただいたり ちょっとね返信いただくとか、ぜひコメント欄をアウトプットのね 実践の場として使って活用いただければなと思います。 真っ先にコメントいただいたのマッキーさんですね。 昨日振り返り会ありがとうございました。2月は読書休暇やとりあえずアーカイ 阪急など平日の残業、会食で少しテンパってました。 週末新幹線での移動時間を活用して振り返りと計画を立ててみます。 ありがとうございます。いいですね。移動時間をあらかじめどういうふうに使うかっていうのを 決めるっていうのはすごく能律的かなと思いますので、 おそらくこのままこの宣言通り 実践いただけたのかなと思いますので、引き続きこの調子で3月は年度末 いろいろと充実はしているかと思いますが、しっかりね振り返ってまいりましょう。 ありがとうございます。それからセイケフミエスさん、振り返り会ありがとうございました。 オッショさんのおかげで自分塾手帳の振り返り会ワークの傍ら スタイフで話す2月の振り返り内容を書き出していました。 今朝朝ライブで早速配信、時間の有効活用にもなりました。 これからは毎月に参加します。ありがとうございます。 そうなんですよ。毎月月末に振り返り会というのをZoomでつなげてやっております。 通常835円でお申し込みいただけるんですが、 プレミアム会員の方は無料でご参加いただける権限を付与しておりますので、 単発で835円で受けていただくか、 プレミアム放送で880円で会員になっていただくか、ぜひお試しいただければなと思っております。 ありがとうございます。 それからヒッキーさん、昨日は自分塾手帳の振り返りありがとうございました。 振り返る場があることで確実に振り返りの時間が取れるので貴重な時間です。 やっぱりフェンとフェアを決めるのが大事ですね。ありがとうございます。 2Wですね。フェンとフェアを決めること。時間と場所を決めることで習慣化していけるというね。 この鉄則をぜひいろんなところで生かしていきたいですね。 ありがとうございます。 それからステムさん、月末の振り返り時間をTogetherできるから忘れずにできる。 私にとってフェンとフェアはまさにこの場です。 2月はうまく目標を立てられずよくわからない1ヶ月になぜそんな月になったかも考えてみます。 ありがとうございます。 こうやってできなかったことにしっかり客観視をわずして、次はどうしたらいいかというこの思考に持っていけているところがステムさん素晴らしいなと思いますので、 3月目標と振り返りですね。コツコツと続けていきましょう。 ありがとうございます。 それからじゅんさん、2月振り返りありがとうございます。 日時・週時・月時の振り返りは大事ですね。 今年は学びをさらに加速したいので気を引き締めてまいります。 紙一枚実践プログラムはいつ申し込もうか。 試案中です。講座もあるので5月以降になりそうです。 ありがとうございます。 今日冒頭でも紙一枚実践プログラムご案内をしておりますけれども、5月以降ということは4月におそらく第6期をスタートする予定なので、 第7期あたりになるかなと思うので、5月以降ご受講であればぜひ4月中に個別相談会の方にお申し込みをいただくと良いかなと思います。 ありがとうございます。それからKoheiさん、私の今月のグッドポイントはなんといっても熊本城マラソンに出場し、 42.195キロを完走できたことです。素晴らしい。 初めてのフルマラソンでめちゃくちゃ辛かったんですけれども、 なんとか完走できてとても良い思い出になりました。 一方でモッドポイントは走ったことからの学びなどをアウトプットできていないことです。 せっかくイベントに出場したので、今後は学んだことをノートなどにまとめることをルーティン化していきます。 ありがとうございます。まずは感想も素晴らしいですよね。 もう本当に尊敬でしかないです。 私はもう最長10キロしか走ったことがないので、それ以上は未知数なんですけれども、 しっかり挑戦される。これ出場を決めた時から、きっとそこから逆算している練習というのがあったと思うんですけど、 しっかり出場されたことが本当に素晴らしいと思うんですよ。 エントリーはしたけど、やっぱりうまく練習もできていないし、 危険というか断念するということも、言っていればそういう方もいらっしゃると思うので、出場できたその日、 スタートラインに立てたというのはめちゃくちゃすごいことだと思いますので、ぜひ自分を褒めしてほしいなと心から思っております。 最後にアウトプット、ルーティン化、ノートをまとめると書いていただいて、このノートというのはブログのノートのことですかね。 あるいはお手元のノートかもしれませんが、いずれにせよお手元で、例えば紙一枚にまとめていただいた上で、それを人に分かりやすく伝えるということで、 SNSとか使って発信いただくという段階を踏んでやっていただけると良いかなと、経験したことをしっかり振り返って言語化して人に伝えていくということを習慣づけられると、 これは必ずご自身の力になっていきますので、ぜひ今後の行動実験として続けていただければなと思います。 それから、さおさん、昨日は耳だけ参加で出たり入ったりになってしまい失礼しました。皆さんの振り返りに刺激を受け、週末に振り返りを行います。 おしおさん、今はアウトプット型になっても大丈夫。気を逸せずにコラボしているのですから、インプットを頑張りすぎないようにしてくださいねと、ありがとうございます。お気遣いの言葉、大丈夫。 シャワーをいただきましてありがとうございます。アウトプットとインプットのバランスはいつも注視をしていくところですけど、 今月からのつんどく解消プログラムもスタートしていますので、アウトプットの場でありインプットするための仕組みでもありますので、その辺、私自身も活用しながらインプットとアウトプット両面からしっかりこなしていきたいと思います。ありがとうございます。 それから、げんきさん、昨夜は振り返り、ありがとうございます。振り返りしながら、今月は目標を見返す機会が少なかったと反省。 ウィークリーの振り返りに目標を見返すタスクを追加しました。いいですね。週次の振り返りに目標を見返す。この目標というのが、1年、2026年の目標でもあり、月の目標だったりあると思いますので、 そうですね。その週を振り返ったときに、抽象度というか、大きな視点でその月だったり年の目標と照らしてどうかという振り返りをやっていくというね。これを毎週やっていけると、年間52回できますからね。 はい、これはね、もうコツコツ積み上げてね、チームを積むればマウンテンできっときっとね、力になっていくと思います。ありがとうございます。 はい、それからひまわりさんですね。昨日の振り返り会申し込みしておきながら参加できず申し訳ありませんでした。実家へ帰省中で入隊員を繰り返す父のお世話もあり、なかなか自分の時間が取れず、ボーシーへの、もう久しぶりのコメントになりました。 アウトプッチョスの皆さんと一緒に振り返りができなかった分、一人ででもしっかり、そしてじっくりと振り返りをします。はい、ありがとうございます。 そんな大変な状況ですからね、全然申し訳なく思うことは全くありませんし、そんな大変な中で、こうやってね、コメントもいただきまして、本当にね、ありがとうございます。 はい、振り返りね、本当にできないタイミングでどうしてもっていう時は、当然ありますので、はい、できるようになったタイミングでね、再開していただければ十分かなと思いますので、はい、どうかね、ご無理なさらずにね、 ご家族とのね、コミュニケーションだったりね、その辺もね、大事にされてくださいね。ありがとうございます。はい、それからすっすーさん、今月はクロストーク開始など、また新しい企画に挑戦された月ですね。 大昇さんのサセボ弁を聞きたいです。ありがとうございます。そうそう、クロストークね、パーソナリティのみほさんとね、各週土曜日にやりましょうということで、クロストークというね、生放送、アーカイブなしの生放送をね、やっているんですが、 みほさんからの提案で、私のサセボ弁を入れたらどうって言われたんですけど、全然出なくてね、これね、たぶんね、無理して出すと、本当に露骨というかね、わざとらしくなっちゃって、たぶんね、地元民がね、いらつくってやつですよ。 だから、これ例えでね、みほさんにお伝えしたんですけど、2時間サスペンスドラマで、出てくるでしょ、どっか地方のね、露骨になまった刑事とか出てくるじゃないですか。そんな、そんな、そうじゃないだろうみたいな、あんな感じになっちゃいそうでね。 はい、ちょっとサセボ弁はね、ちょっと控えておりました。はい、ありがとうございます。最後、かんかんさん、生放送アーカイブありがとうございます。昨日、振り返り会に初参加しました。耳だけ参加となりましたが、みんなのグッドとモッドのアウトプットが素晴らしかったです。ありがとうございます。 そうですよね。何人ぐらいかな。申し込みベースだと20人ぐらいね、申し込みをいただいてまして、当日10人前後ぐらいかな、いらっしゃったのかな。はい、本当に耳だけでもね、学びになるかなと思いますので、次回以降ね、もしお話できるタイミングでしたらね、ぜひちょっと、かんかんさんのね、振り返りも、振り返り会の方でね、聞かせていただければなと思います。ありがとうございます。はい、ということで、以上、コメント返しのコーナーでした。たくさんのね、コメント、いつもありがとうございます。 # 明日の放送は、放送400回記念SP 最後のチャプターまで丁寧にご視聴ありがとうございます。 さて、明日の放送ですがすっかり忘れるとこでしたが、明日実は400回記念なんですね。 はい、もうね、対談、ビッグ対談が続いてね、もうすっかり 忘れそうになってしまいますが、はい、ということで400回記念放送ね。 特にゲストはいませんというのは、もう言っておきますので、はい。 もうソロでね、ちょっと400回をしんみりと祝っていきたいなと思っておりますので、ぜひね、お付き合いいただければと思います。 ということで、本日の放送は以上となります。 また明日金曜日ですね。お会いいたしましょう。それじゃあね。