# タイトルコール 読書の学びを実践できるラジオ。この番組は、実践読書コンサルタントの大師匠が、本から得た学びと実践する知恵を、あなたにお届けします。 # はじめのごあいさつ おはようございます、押忍です。 5月15日、金曜日ですね。 本日もご視聴ありがとうございます。 昨日はですね、夜8時からVoicyパーソナリティの厚見百合香さんと生放送対談をお届けしておりました。 がですね、同じ時間に、こしかわちんさんのプレミアム限定生放送、こちらにだいぶ人を取られたというかね、当然そちらに行かれた方が多かったので、 多分ね、昨日の私の生放送はそんなにお越しいただいた方が少なかったかなという状況でしたが、 そんな中で来ていただいた方、何名かいらっしゃって本当にありがとうございました。 今日はその昨日お届けした厚見百合香さんとの生放送の対談アーカイブですね。 ご著書、一冊丸ごと缶コピ読書術についていろいろとね、ねほりはほり伺っておりますので、 実践する読書という共通点は厚見百合香さんとありますので、対談前編後編同士で、ぜひ読書を盛り上げていく同士として一緒にやっていきましょうというね、 そういう言葉を交わさせていただきましたので、非常に楽しい対談をさせていただきました。 それでは次のチャプターからアーカイブ本編スタートです。 # あつみゆりかさんの読書術を完コピしたい はい、それでは本日はスペシャルゲストをお招きしての対談となります。 本日のゲストはですね、一冊丸ごと刊コピ読書術の著書でお馴染みの厚見いりかさんをお招きしております。 厚見いりかさん、よろしくお願いいたします。 よろしくお願いいたします。 いやもう、もうちょっと、なんて言ったらいいんでしょう、この、こんな、これ今回その、厚見いりかさんからお声掛けというかコメントをね、いただいたきっかけでね、もう図々しくちょっともう、あの僕からスラッドメッセージを送らせていただいて。 いやもう、光栄でございます。 いや本当にありがとうございます。はい、もうまさかのね、ご本人に届くと思ってなかったので、びっくりして。 あの私、ボクシー最近ちょっとサボりがちで、なんですけどキッピーさんという方がコメントくださって、オッションさんのところで取り上げられてますよっていう風に、私の方にコメントくださって、それでええと思って嬉しいと思って見に行って、あの聞いて、あ、もうコメントしなきゃと思ってコメントしたんですよ。 ありがとうございます。 ということで、厚見いりかさんはね、ご存じない方はいらっしゃらないと思うんですが、あの念のため、あの自己紹介をいただいてよろしいでしょうか。 とんでもないです。あの、はい、初めてあの、目にする方もたくさんいらっしゃると思いますので、よろしくお願いします。厚見いりかと申します。 私は、一冊丸ごと缶コピ読書術という本を、2024年の12月に発売しまして、なのでもう1年半ぐらい、発表書を出してから経ってるんですけれども、今はですね、大人の学びプロデューサーという肩書きを名乗っておりまして、創造株式会社という会社を10年経営してるんですけど、 ブライダル業界、私が直前の、営業する直前のキャリアがマイナビウェーディングの初代編集長をやっていたことがあって、ブライダル業界のマーケティングDXとか、あとはSDGsの研修事業とか、あとは営業仕組み化するコンサルティングとか、いろいろやってるんですけれども、 共通項としては、社会人になってからどうやって別のスキルを手に入れていくのかということに対してのコンテンツプロバイダーとして10年やらせていただいてたという形で活動しております。今日はよろしくお願いいたします。 はい、ありがとうございます。そうなんですね。ご聴取、当然、本は読ませていただいていて、改めて厚見いりかさんのプロフィールを対談に向けてちょっとお伝えしておこうと思って。 ありがとうございます。 ちょっと眺めていたんですけど、マイナビウェーディングの編集長をされていて、厚見いりかさんのボイシーのレギュラー放送でもひょっとしたら語ってらっしゃったと記憶してるんですけど、今回一冊丸ごと缶コピ読書術って読書術もど真ん中じゃないですか、本のテーマが。 ですけど、別に読書という軸でお仕事をされてきたわけではなくて、というのが出版のセオリーというか、大体お仕事に関連したことで本を出される方が多いと思うんですけど、そこがすごくユニークというか、すごく興味を引く点だなと思ってプロフィールを眺めておりました。 本業でやると、どうしてもブライダル業界専門のマーケティングの本とか、とても専門書的になってしまうんですよ。 なので、よく自分の仕事のことで、課本を書く、本丸で書くとかって表現する方もいらっしゃるんですけど、私は人生を通して頑張ってきた共通項でビジネス本を書けないかなと思ったときには、読書だったなというふうに改めて、自分でもまさか読書術の著者になるなんて夢にも思ってなかったんですけど、 でも結局自分の人生変えてきたのって、やっぱりビジネス書が常に隣にあったなっていうのを思い出して、それで結構しっかりノウハウもあったので、そこを書かせていただいたという形でした。 ありがとうございます。めちゃくちゃ今日は聞きたいことが山ほどあって、時間が多分足りない気がするんですけど、聞きたい順で聞いていってもいいですか。 まずこの本を読んでどういう学びだったかっていうのは、ボイシーでちょっと語らせていただいたんですけど、 勘コピ読書術って、読んだ本を試書本を見つけて、それをもう自分の中にしっかり落とし込んでいく、それを徹底的にやろうと。 だから表面コピーじゃなくて、本当に真髄の奥義の部分をしっかり自分の中に勘コピして実践していこうよっていうところが、 多分一番読まれた方がグッとくるというか、なるほどねっていうふうに思われる方が多いと思うんですね。私自身もそうなんですけど。 今回私読んで感じたのは、そこはもちろんなんですけど、それと合わせて上流の部分ですね。 実践が一番下流の部分だとしたら、一番上流が自分の理想の姿をどういうふうに描いて、それがあって、そこに向かうために本に向き合って、 そこからエッセンスというか奥義を抽出して、実践ということを徹底的にやっていくっていう。 本に読まれた方って結構実践の方が印象に残る方多いと思うんですけど、僕は実践と同時に上流のところですね。 理想、だから自分の金メダル妄想というかね、あの部分が両方やらなきゃというか、どっちかだけというよりは、 理想を描くから実践のモチベーションにもなるし、実践を重ねていく上でまた理想が解像度が上がっていくっていう、 なんか総合作用していくようなイメージを描いてですね、なんかその両面からこうやって書かれた読書本、述本ってあんまない気がしたので、 そこはすごく刺激とともに学びとして受け取らせていただきました。 本当に私が伝えたかったことをまさに言語化していただいて嬉しいですね。 ありがとうございます。 そうなんですよ。なんかその上流っておっしゃっていただいた金メダル妄想がないと、やっぱり私もすぐサボっちゃう人なので、 なので続かないんですよね実践が。どんなにいいプログラムを作ったとしてもやっぱり動機の部分が一番大事。 だからその動機をもう一回自分の中で何度も何度も反数していくっていうことがやっぱり続けられるポイントになってきたなというのがありまして。 そうですよね。この本を読んでいろんな本当に響く歌詞がたくさんあるんですけど、僕多分結構ガツンと来た一説があって、 割と序盤の方なんですけど、実践が自然にできると思ってませんかっていうのが実践を甘く見てないですかっていうそういうフレーズがあって、 僕も一応勝手に実践読書コンサルタントって勝手に名乗ってるんですけど、ここは確かにそうだなと思って、 読んで学びこれでしたってふわっとした状態で、それで自然とそれを実践できるようになるかというと、 確かにここは本当にいまいちの実践というところに、本から得たものを実践するっていうところに、 しっかり向き合わないと、これは自然とできるものじゃないよなっていうその事実を突きつけられたというか。 それは多分読んで忘れないとかっていう読書術が結構多かったんですよ。やっぱり読書術の本をたくさん研究していくと。 それが何でなのかなと思うと、多分読んで忘れなければ自然と実践するってみんな思ってるんじゃないっていうので、 多分それは実践を甘く見てますってそういう書き方をしてたのかなと思うんですけど。 でも本当にそれは思ってて、何で忘れないといいんだろうっていうのがちょっと私には分からなくてっていうのがあったんですね。 実践した本しか地肉になってないっていうのがあったから、多読化でもなかったので、 単純に知識をつけるっていうことだと、読書の半分も美味しいところを全部捨ててるみたいなね。 なんかそんな感じがあるなと思ってたんですよね。誰かがこの話をしたときに、 あんたんを一口食べて捨ててるみたいな状態ですよねっていうふうに言ってくださった人がいて。 確かにと思ったんですけど、やっぱり最後まであんこを全部食べたいですよねって思うと、 しっかり味わっていきたいなっていうのが私の読書のポイントかなと思ってます。 確かに、そのあんこの例えがめちゃくちゃ面白いなと思って今。 だから一口かじっただけだと、あんの一番美味しい部分まで届かない可能性もあるじゃないですか、あんぱんによって。 そうなんですよ。 本当にその中心にたどり着くというか、一番美味しいところまで食べ尽くすには、 やっぱり読んで終わりじゃなくて、その後にいかに実践を繰り返しやっていく。 それで一番美味しいところにたどり着けるっていう。 なんかすごい面白いメタファーのような気がして、今聞いておりました。 はい、ありがとうございます。 そうなんですよ。 こうやってお話ししてると、いろんな方がいろんなふうに例えてくださるから、 私もそれメモメモって思いながらね。 確かに面白いですね。 なるほど。ありがとうございます。 これ本でも確か書かれてたと思うんですけど、 もともとそんなに読書は得意というか、たくさん読まれてたわけではないっていう感じなんですか? はい、特にビジネス書っていうところでいくと、やっぱり一番最初はですね、 とにかく劣等感が強かったから、難しい本を読まないと、 今の自分の不足感に合わないんじゃないかと思って、 なんかちょっと意識高い英訳書のね、少し難しい。 例えば、もし取られたらドラッガーのマネージメントの本を買っちゃうみたいな。 そういう感じでずっと読書に挫折してたんですよね、私が。 なるほど。 だから読書って好きじゃないみたいなふうに自分の中では思っていたっていうのが大きかったかなと思います。 でもなんかビジネス、週刊誌とかは毎週必ず、 一番最初から最後まで読むみたいなのは7年間続けてたので、 読むことは別に嫌いじゃないというか、それしか選択肢がなかったからそうしてたんですけど、 でもなんかやっぱり、ビジネス書っていうことに関してはなかなか攻略できなかったなーって感じでした。 なるほど。だから今の自分、この現状をどうにかしたいと打破して、 さらに先に進みたいという意欲というか、学びたい、もっと良くなりたいというものはお持ちだったけど、 それをやる上でなんか難しい本を読まなきゃいけないんじゃないかとか、 そういうものが壁になって、っていう感じで苦手というか、読んではいるんだけど、 なかなかそこが自分を固めていくところになかなか繋がりにくかったというか、 確かに私も振り返るとそういう感情を抱いてた時期があったような気がします。 なんかね、途中でリタイアしちゃうと毎回敗北感なんですよ。 なんか、私やっぱりこれに、これさえも読めないみたいな、 ビジネスでも挫折しているのに、読書でも挫折させられるみたいな思いで、 なんかすごい辛かったなって思いました。 なるほど、そうですよね。ありがとうございます。 そしたらですね、ちょっとこのカンコピ読書術の原点をちょっとお伺いしたいんですけど、 もし大丈夫であればですね。 はい、全然。 本を読ませていただいたら、おそらくきっかけはモシドラだというふうに解釈をしてるんですけど、 モシドラをベースに当時のお仕事のチームというか、これをみんなでやろうという形で、 そこが原体験だったと思うんですね。 アズミリカさんのカンコピ読書術の誕生の種というか、 そこから今回この2024年に本が出てますと、カンコピ読書術が。 このモシドラをカンコピというかされたのを原体験から、 このカンコピ読書術が体系化されるまでのこの間に、 いったいどういうことを経て、これが作り上げられたのかがすごく興味があってですね。 そのあたりでどれぐらいの期間を経て、どういう形で体系化されたのかっていうのは。 このあたりっていかがですか。 もちろんモシドラの時は本当に手探りなので、 全員で週に5時間とかミーティングしながら、このモシドラについての解釈をね。 どうやっていくかみたいなことをやりながらやってたんですよ。 そこからそうか君は課長になったのかが2説目の思想本なんですけど、 その時は特にチームでやるというよりは、私自身がその本をカンコピしていくっていう感じでやって、 その時も体系化っていうよりは、ひたすら本と対話しながらやってたって感じだったんですよね。 前塗りに移籍した時に、私が部長になった時に課長を育てなきゃいけなかったんですよ。 その課長の子たちは、マネジメントなんかやりたくありませんみたいな。 忙しくなるし、そんなモチベもないし、みんな大変そうだし、結構当時の前塗りはブラックだったので、 やりたくありませんって感じだったんですよ。 でもキャリアアップする中で、最初に金メダル妄想。チームを持ったら今よりもやれることって増えるじゃんとか、 上司に対して不満とかあるとしたら、それを自分の手で変えられるじゃんみたいなところの金メダル妄想をさせて、 その上で、これもまた研修を自主的にやっていくんですけど、教科書必要だなと思ったんです。 で、もしどらでやろうと思って、もしどら読ませたんですよ。 そしたら、その当時の子たちは、面白かったんですけど、あれって野球部の話で関係ありましたねって言われたんですよ。 なるほど。 なるほど。これはちょっと賄賞化して受け取れないのかっていうので確然として、 でも同じような感じで、本当のマネジメントの真ん中のチームがうまくいったらよくなるみたいな、 同じようなもしどら的なやつの完全お仕事バージョンってないのかなって探したんですよ。 そしたら、見つけたのが当時の源頭社から出ていたリーダーはじめて物語っていう本がありまして、 それは本当にもしどらのビジネスバージョンだったんですよ。 なるほど。 これだったらどうなんだろうって言ってみんなに読ませたら、そしたらそれはめっちゃ感動しましたみたいな。 なんかいいっすねあれみたいな感じになって、あ、良かったって思ったんですよ。 でも今度は教えなきゃいけないじゃないですか。自分たちに気づかせなきゃいけないしって言った時に、 その研修として体系化したっていうのが多分、この観光美読書術の一番の元になっているメソッドかなと思います。 はいはい。 なるほど。それはだから研修用のものをもう一人で作られた感じですか? そうですそうです。 中で、研修を作るのは私すごい得意で、その手前とかでも。 いろいろ自主的にやってたんですよ。 どうやってワークシート的なものをやらせて、仕事に活かしていくかみたいなことを設計するのがすごく好きだったので、 これも研修として作ってみようってなって、割とこの観光美読書術の状態に近いものをやらせてたかなって感じです。 なるほど。そういう経緯があって、研修のプログラムとして観光美読書術が一つ形になって、 そこから時間軸がどれくらいかあれですけど、出版になるじゃないですか、結果的に。 そこまでの間はどういう経緯で出版に至ったんですか? 出版はですね、出版塾に通ったんですよ。 出版塾で、はいはい。 その時は、燃えられるもう一つの何かができたらいいなぐらいの、仕事は仕事で10年会社経営している中でそこそこやってたんですけど、 私の中では常に1年生から始められるようなものでチャレンジしたいという思いがすごい強いんですね。今もそうなんですけど。 だから、そういうの何かないかなと思った時に結構友人たちが出版塾経由から本を出していて、 そういうのもあるのかと思って、じゃあちょっと行ってみようかみたいな、結構軽い気持ちで入ったんですけど。 その中で自分の人生を振り返る中で、ノウハウ化したものって何かないんですかって言われた時に、 確かに僕自身はノウハウ化したなぁみたいなことを思って、それで企画を作ったらこれはめちゃくちゃ面白いよっていうふうに出版塾の中でも評価していただいて、 出版塾ってオーディション番組みたいな感じで、最終日にプレゼンテーションするんですよ。 その時に各出版社の編集長クラスの方々が10名審査員に来てくださる。 そこで手を挙げていただくっていう感じなんです。 私は10人中9人、手が挙がりまして。 結構大人気だったんですよ、この企画が。 すごいんじゃないですか。 なのでそれで一番お話ししてて、一緒にやりましょうかってなったのがPHP研究所さんだった。 なるほど。 その出版塾に入られたのはいつ頃なんですか、時期でいうと。 2023年の10月から、2024年の1月みたいな。 そうなると1年ぐらいで本が出てるんですか、塾入って。 塾入って11ヶ月ですね、ちょうど。 塾終わったタイミングだからプレゼンからでいくと10ヶ月ぐらいで本が出てる。 10ヶ月で。 すごいスピード感。 やっぱり題材というか塾の中でも評判だったという。 確かに僕も一応こういう読書テーマに普段発信してるので、 僕は読書の本とかはやっぱり書店で割と網羅的にチェックするんですけど、 なかなかないですもんね。 要はどう読むかっていうその読み方、 速読とか多読とか、 そのあとはアウトプットの観点ではあるんだけど、 それを読んだ後にいかに自分の中に落とし込んで、 実践までやり抜くかっていうところまで、 書かれた本って意外とないですもんね。 そうなんです。 私ブライダルの部分とかそういうところだと、 マーケティングのところはずっとやってきてるので、 ジャンル、書店の棚とかも見に行った時に、 最初は勉強法っていうので書こうとしたんですけど、 その中に読書もあるっていう感じで書こうかと思ったんですけど、 勉強法の著者はそれこそ海外のドクターになってらっしゃる方とか、 農家学の方とか、 もう著者プロフィールが激強なんですよ。 で、その横に読書術のコーナーがあって、 そこまで著者プロフィール推しではなくって言った時に、 一方、たくさん本を読むっていうのが前提の、 即読もたくさん本を読むから早く読みたいみたいなことだったりするので、 私がやってきた読書術は真逆じゃんと思って、 他に類書がほぼないっていうことに気がついたんですよ。 マーケティング的に考えると、 ちゃんとジャンルがあって、 その中で尖ってるテーマが書けるって強いんじゃないかと思って、 それで読書術っていう形にフォーカスして書こうっていうのを決めたという感じでした。 なるほど。面白いですね。 もともとそういう読書で本を書こうっていうことではなかったと思うんですよ。 最初の始まりというか。 そこから出版塾、そしていろいろ類書を当たっていく中で、 出来ついたところが刊コピ読書術というね。 なるほど。面白いですね。 割と思いよりも、 作能先行でどういう本書こうかなって感じで、 着手したって感じですね。 なるほど。 これ今、僕が把握してる限り4釣りぐらい? 4釣り。 ですよね。 反響ってどうなんですか?実際に読まれた方とか、 寄せられる感想とかってどういう反応が多いかなとか。 すごいありがたいことに、まずAmazonデビューが結構8著書にしては多くてですね、 もちろん有名作家さんとかだったらもっともっとなんでしょうけど、 今220以上デビューが入っていて、 しかもその上で、 こないだちょっと落ちちゃったんですけど、4.4なんですよ。 こないだまで4.5だったんですけど、4.4。 かなり100以上デビューが入ってる中だと評価高いなって思ってるんですよ。 その中でいくと、やっぱり一冊に絞るっていうことに対しての反響はすごく多かったなと思いました。 一冊と深く付き合うっていうことがこれだけのメソッドになるんだみたいな。 あとは結構ね、中で私が漫画の例えをたくさんしてるんですよね。 ドラゴンボールとかスラムダウンとか。 それがすごい面白かったっていうコメントとかもあったりとか。 あと一方でちょっと評価が低い方々だと、 一冊であって信じられないとか。 その試書本選びが本当にできるのかみたいな。 そこに対してのちょっと会議的なコメントはあるのかなっていうふうに見てましたね。 なるほど。 本の中でその試書本選びのやり方を具体的に書いていただいてるじゃないですか。 例えば自分の本棚にある本をジャンル別に分けて、 その中でもよかった本一番上に置いて、 共通項を探っていったり、どういうところに自分は今まで手を出してきたのかなとか。 その中から一冊手に取って、始めに終わりにプロフィールだったと思うんですけど。 これはいけそうじゃないかっていうのも、 それも100%じゃなくてもいいからっていう7割ぐらい。 共感できればっていう感じだったと思うので。 あのやり方はすごく具体的で、すぐやれそうだな。 すぐというか、時間さえ取れば。 すごくやりやすそうだなと思って。 試書本っていうふうに言われると、 なんかこうやっぱり完璧というか、よっぽどの領所というか、 名著を選ばねばならないんじゃないかとか。 ひょっとしたらそんなバイアスというか、 潜入感をお持ちの方が、ひょっとしたらいらっしゃるのかもなっていうのは聞いてて思いました。 ありがとうございます。 本棚は、頭の中でやってるより積んでいくんですよね、私のやり方って。 体を動かして、写真整理とかにそういうのともちょっと似てるのかな。 確かに。 手を動かしながら整理していくっていうのって、 すごくイメージしてるより圧倒的に自分の思考性がわかるし、 本をパラパラめくってるだけでも、 なんでこの本読みたかったんだっけっていうことを思い出したりするしながら、 本当に自分の思考を辿る、 ちょっと短いショートトリップみたいな感じになるなっていう感覚になると思います。 確かにそうですね。 あと、ボイシーの確か放送で報告されてたと思うんですけど、 書店に行ってその師匠本探しツアーをされたっていうのは、 お3方ぐらいでしたっけ、たしかご参加で。 そうですね、1回目の方々そうです。 どういうあれでした?参加された方の反響というか。 実際に見つかったっていうふうにおっしゃってたと思うんですけど。 はい、すごい喜んでいただけて、 事前ワークとして30分ぐらい、 自分の師匠本の選び方の基準と、 どういう自分になりたいのかっていうところをシェアしてから、 1時間ぐらい書店でみんなでくるくる、 それぞれ回ってて、 私はランキングコーナーぐらいにいますねみたいな感じで、 迷ったら声かけてくださいみたいな感じで。 もちろんセルフで全部選びきった方もいれば、 ちょっと見つからないですって言って、 私と相談しながら選んでいただいた方もいて、 このジャンルが好きなんで、 でもここにあるのがちょっと全部違う、 目次とか始めにとかね、 見たときに違うって言うんだったら、 じゃあこの、ちょっと変わった本ありますけどとかって、 私がお勧めしたらそれで決めましたとかって言って、 決めてくださったりとかでしたね。 いいですね。 ちょっと背中を押してあげるとか、 あとはちょっと違うジャンルのものを持ってきてあげる、 みたいなことで、 私も少しお手伝いさせていただいたりとかしてました。 めっちゃ行きたいと思って、 本当ですか? お師匠さんと共同でやりましょうよ、そしたら。 安住さん、都内ですよね? 都内です、都内です。 僕が実は福岡なんですよ。 そうなんだ。 福岡でやりたいです。 福岡ね、お越しの機会がもしあれば是非。 めっちゃいい、本当にいいツアーだなと思って。 なんかそういうちょっと、 似たようなことなんか自分もやりたいなと思って、 師匠本探しじゃないにしろ、 そういう読書が好きな方というか、 自分のリスナーさんとかと書店行って、 ワンテーマでテーマ決めて、 そういうツアーやるっていうのはすごく面白そうだなと思って、 ぜひ師匠本探しツアーを参考にさせていただきながら、 もうちょっと企画したいなと思います。 ぜひぜひ。 ちょっとコラボで福岡でも東京でも、 機会作ってやってみましょう。 ぜひぜひ。ありがとうございます。 ちょうど30分時間がありましたと、 あっという間でございましたけれども、 今日これ録音してて、 アーカイブ明日の私通常放送で朝流しますので。 ありがとうございます。 ということで、 このまま後半は厚見ゆりかさんのチャンネルに移動ということで、 後半戦もお楽しみにということで、 ここまで厚見ゆりかさんにお越しいただいて、 一冊丸ごと缶コピ読手術のお話を伺ってまいりました。 厚見ゆりかさんここまでありがとうございました。 ありがとうございました。 引き続きよろしくお願いします。 はい。 # 感謝のコメント返し｜#464 実践読書コンサルタントは週末に何をしているのか？ いつもコメントありがとうございます。 先週は、実践読書コンサルタントは 週末に何をしているのかということで、 私の週末ルーティーンについて お話をしておりました。 たくさんコメントをいただいております。 ありがとうございます。 真っ先にコメントをいただいたのは、 ゆきの0円ダイエットさんですね。 日曜から研修で遠征するので、 行きの新幹線の中で一冊本読みますと。 ありがとうございます。 素晴らしい行動宣言ね。 こういう移動時間、ぜひ有効活用いただいて。 新幹線はネットワークを繋がるか、 途切れたりはしないのか、あんま乗らないんであれですけど。 そういう動けないというか、制限がある空間で 本を読むというのは環境としてはすごくいいと思いますので、 ぜひ新幹線の中で楽しんで 読書いただければと思います。 ありがとうございます。 はい、それからKoheiさん。 押尾さんのルーティンめちゃめちゃいいですね。 特にあえて何も入れない時間を作る。 私も予定埋めがちです。 土日も朝4時半に起きて、平日通り以下のルーティンを ゴールデンウィークも週末も変わらず継続できました。 Xとノートの発信、ボイシーを聞く、 英語学習、ランニングと筋トレ。 この週末の予定ですが、 土曜日は福岡の天神で会食。 日曜日は出張のため、東京へ移動します。 日曜日はたまたま高山よかりさんの マークショップに参加できそうなので、 春だから直行だと。 すごいですね、リア充実しすぎてて、 逆に何か心配になるくらいですけど。 いいですね、こうやってルーティンを 連休中も変わらずに継続するって、 これは本当に素晴らしいと思いますよ。 お体だけ本当に健康、体調崩されないようにだけ 気をつけていただいて、 充実の日々を引き続き 送っていただければと思います。 はい、それからヒッキーさん。 何もしない時間を意図的に作るのは とてもいいですね。 私は休みの日でも何をしようか、 自分塾手帳に書き出しを行っています。 その結果あれもできてない、これもできてないと 焦ってしまうことがあるので、 もっと緩やかに何もしない時間を 作っていきます。 ありがとうございます。 そうね、予定したけどできなかった時の この焦りっていうかね、 これすごく気持ちはわかります。 そういう時、私もありますけど、 まずはできたところにできるだけフォーカスする っていうのは意識していることと、 あとできなかったっていうところに対しては、 ちょっとでも、だから完了じゃなくて着手、 そっちにフォーカスするといいかなと。 だから、計画していて1日の終わりがけになってくると、 ちょっと終わらないなっていうことが 見えてきたりしますよね。 その時に終わらせることは現実的じゃないから、 せめて1分でいいから、全く手をつけないことを できるだけ避けるっていう風にね、 そういう風な持ってき方をよく私はするんですけど、 全くゼロ、未着手よりも1分でもいいから 着手しておくとね、 着実に前には進んでいきますので、 ご参考までに留めていただければと思います。 それから、マッキーさん、 今週末の過ごし方を書き起こしてみました。 定時退社、サウナに行く、 土曜日曜も3時45分に起床してランニング。 おお、土曜日夜に読書休暇と 家族旅行の計画を立てると。すごいですね。 週末も3時45分に起床。すごいな。 3時45分って、これは朝、夜? 僕はその何時間前に 寝てるんだって話ですけどね。 はい、本当に超浅かずね。 超浅かずってすごいですよね。 アウトプッチャースの中、ペンペツの皆さんね。 本当に尊敬でしかありません。 はい、マッキーさん、ありがとうございます。 それからヨシスさん、何もしない時間を取ること、 私も取っていると思っていましたが、 振り返ってみると、意識して時間を確保している という感じではないことに気がつきました。 手帳に何もしない時間と書いて 確保してみようと思います。 ああ、いいですね。そうそう。 手帳に何もしない時間という 予定を入れるっていうのはね。 確かにこれは結構有効な気がしますので、 ぜひちょっと試しに やってみていただければと思います。 はい、それからSTEMさん、 何もしない時間、いいですね。 あえて入れてないですが、それもやってみますと。 ぜひぜひ。そんなに長く取らなくていいからね。 5分、10分でもいいので、試しにちょっとやってみるとね。 意外と良かったということがね、 ちょっと感じていただけるかと思いますので、 はい、ぜひお試しいただければと思います。 それからおさむつさん、土曜日は映画を2つ見て、 夕方以降は溜まっている動画などを見ようと思います。 何もしない時間、大事ですよね。 はい、いいですね。映画を2つ見てっていいですね。 映画ね、そう。ちょっと映画館行きたいんですけどね。 なかなかちょっと都合がつかずで、 ちょっとこの週末行けるかな。 ちょっと見たいやつが何本かあるんですけど、 はい、ちょっと何とか都合つけてね、 見て美味しいでまた語りたいなと思っております。 それからおっくんさん、週末は自分塾手帳を使って、 1週間の振り返りと次の週の設計をしていきます。 期待されている人の週間115。 休日の最後の1時間で平日の準備をするに近いと思います。 何もしない時間は作れていなかったので、 意図して作っていこうと。 ありがとうございます。私のルーティンを ちょっと取り入れていただけそうで。 はい、試しにやっていただけて。 おっくんさんの奥ノートだったり、 自分塾手帳の振り返り会でもね、 いつも素晴らしい発表をいただいて、 ありがとうございます。 何もしない時間結構いいですので、 5分、10分お試しでやっていただければなと思います。 それからセイケフミエさん、何もしない週末。 今月は全部予定が入っているため、 来月から早速やってみます。 私の週末予定、5月9日と西田先生の後編下に参加。 5月10日は高山ゆかりさんの 話し方ミニ講座の運営をお手伝いされるんですね。 そうなんですね。 いろいろ取り組まれていて、 セイケフさんも勢力的に、 あちこちアクティブに動かれていて、 お体は、体調を崩されないように お気を付けくださいませと。 はい、それからくのひろさん。 何もしない時間、言われてみれば、 こういう余白時間を設けていなかったです。 土曜日の午前中に近所の公園で、 まずは10分から始めてみます。 いいですね、具体的でね。 土曜日の午前中というね、場所も時間も、 これくらいの時間というのをね、 イメージされていてバッチリじゃないですか。 そうそう、これくらいでね、 スモールスタートでいいと思いますので、 ぜひお試しいただければと思います。 それからじゅんさん。 皆さんすごいですね。 1日24時間以上あるのではと思ってしまいます。 私はノートブートキャンプに参加しているので、 アウトプットのチャレンジ、 つんどく本を読む一打本を視聴してアウトプット、 資格勉強再開、会食、ジム、AIの学習、 皆さんのようにイベント参加まではできていません。 それでも目一杯ですかね、 自分にできることをコツコツ積み上げます。 いやいや、もう立派にいろいろ積み上げていらっしゃる。 この書いていただいているものだけでもね。 多分これ以外のどこでもね、 いろいろあると思うんですけど、じゅんさんもね。 十分というかね、 むしろちょっと余白をね、 入れるといいんじゃないかなというぐらいですので。 はい、充実の週末をね、過ごされているようで。 はい、ありがとうございます。 最後、げんきさん、 平日の夜は何かと勉強会などで時間を使ってしまいがち。 だから土日はできるだけ家族と過ごす時間にしています。 家族は事前に予定を決めないタイプなので、 自分ごとは臨機応変に対応できるように構えてます。 そういう意味では何もしない時間を確保できていると。 あ、なるほどね。 だから家族の時間のためのバッファ的なね、 意味合いでも何もしない時間という。 あ、なるほどね。確かに確かに。 いいと思いますよ。 はい、げんきさんもね、 今、もっか学ばれてることと。 だから週末もね、 学びと、だからあとご家族とね、 その辺りの兼ね合いというかね、 その辺もうまくマネジメントしながらね、 学び、そしてご家族との時間ね、 どちらも大切にいただければなと思います。 はい、げんきさんありがとうございます。 はい、ということで、 以上コメント返しのコーナーでした。 # おわりに 最後のチャプターまで丁寧にご視聴ありがとうございます。 最後にトントントンとお知らせをさせてください。 まずは、5月18日月曜日ですね、 紙一枚読書法実践プログラム無料説明会をですね、開催いたしますと、 はい、こちら夜21時からとなっております。 無料ですので、お気軽にね、お申し込みいただければと思います。 それから、5月20日水曜日ですね、 夜8時から実践する読書会スタンダードですね、 こしかわしんじさんの会社から期待されている人の週間115をテーマに、 いつものスタンダード読書会やってまいりますので、 はい、お席にまだ余裕ございますので、 ぜひお申し込みね、お待ちをしておりますと。 はい、それから5月26日火曜日ですね、夜8時から そのこしかわしんじさんをお招きした特別読書会、 こしかわしんじさん応援企画ということで、 会社から期待されている人の週間115ですね。 はい、こちらをテーマにした読書会、 スペシャルバージョンということで、 こしかわしんじさんに質問しちゃおうだとか、 私とこしかわしんじさんの公開収録と言ったらいいかな、 対談もやってまいりますので、 こちらお申し込みお待ちをしております。 はい、それから5月28日の木曜日ですね、 自分自負手帳振り返り会ですね、 はい、毎月恒例やってまいります、20時から。 はい、最初30分、母子で生放送をして、 その後ね、自分自負手帳を使った振り返り会1時間やってまいりますと。 はい、お知らせした各種イベントの申し込みURLは、 今日の放送の概要欄の方に入れておりますので、 ご確認の上、ぜひともお申し込み、 ご検討、ご決断いただければと思います。 はい、ということで、皆さんいつも、 いいね、コメント本当にありがとうございます。 初めて聞いたよという方、もしいらっしゃいましたら フォローして他の放送も聞いていただけると本当に嬉しいです。 それでは、今日も素敵な1日をお過ごしください。 実践読書コンサルタントの和尚でした。それじゃあね。