# タイトルコール 読書の学びを実践できるラジオ この番組は実践読書コンサルタントの大塩が本から得た学びと実践する知恵をあなたにお届けします # 5/26（火）20時～著者降臨の特別読書会（無料）｜特別ゲスト：越川慎司さん｜お申込はチャプターURLから おはようございます。お師匠です。5月21日、木曜日ですね。 本日もご視聴ありがとうございます。 5月ももう下旬ですね、気づけばね。あっという間でございますけれども。 さて来週の火曜日ですね、5月26日は20時から著者降臨の特別読書会ということで、 こしかわしんじさんをお招きいたしまして、会社から期待されている人の週刊115、こちらをテーマにした読書会をやってまいります。 無料で開催いたします。こっしーさんに直接質問いただける機会も設けておりますので、これを機会にぜひ読書会デビューの方もいらっしゃるかな。 当日ご発表いただくも良し、耳だけ参加も良し、自由にご参加いただければと思います。 このチャプターに申し込みのURLは記載をしておきますので、こちらからぜひどしどしお申し込みいただければと思います。 今収録時点で40名以上の方にお申し込みをいただいております。本当にありがとうございます。 一応一旦定員50名にしてますが、満員になりそうだったら増席をいたしますので、ギリギリまでお申し込みお待ちをしております。 それでは今日の本編ですが、昨日生放送で公開収録をいたしました。 昨日ボイスの生放送にアップデートがかかりまして、お便りコメントがリスナー側でも見れるようになるという紙アップデートが入りましたので、 ちょっとお試しで生放送をやりつつ、せっかくなので公開収録ということで、読書の記録をテーマにちょっと語っております。 生放送でいただいたお便りコメントも読み上げながらお届けしておりますので、ぜひ楽しんで聞いていただければと思います。 それでは本編スタートです。 # 【公開収録】読書記録の残し方 それでは本日は公開収録ということで。 公開収録って珍しいですね。 今日は今この収録時点が5月20日の19時38分になっておりますと、 今日生放送の機能がアップデートされまして、 なんと生放送のお便り、コメントがですね、 リスナーの皆さんにも見ていただけるというね、 こういう画期的なアップデートが入りまして、 それをね、初速9割で今試しているというそういう状況でございますと。 これを機にですね、せっかくだから公開収録という形で、 リスナーの方のご意見も伺いつつ収録していこうという、 そういう趣旨で今日やってまいります。 今日のテーマは読書の記録ですね。 普段読書、本を読まれた後ね、本のその記録といったらいいですかね。 どんなところにアナログのノートなのか、読書アプリなのか、 はたまたExcel、スプレッドシートか、あとはNotionとかね、 いろいろあると思いますが、皆さんはどういった媒体、 ツールに記録をされているでしょうか。 そしてどんな記録をしていらっしゃるでしょうかというね、 その辺りをちょっと今日来てくださっている方のご意見ね、 事例もちょっと取り上げつつ語っていこうかなと思いますと。 私自身がまずどういうふうに記録しているかなんですけど、 普段のその学びとしてのアウトプットは、 紙1枚読書法の手法にのっとって、 パワーポイントで紙1枚に学びをまとめるということを、 学びのアウトプットとしてはやってますと。 それと別に、具体的に何を読んだかという、 いわゆるログというか記録ですね、 を別でちょっと取っておりまして、 それをどこで取ってるかというと、私の場合はNotionですね。 Notionにデータベースを作りまして、 そこに本のタイトル、著者、読書状況、ステータスですね。 読んでいる途中なのか、読み終わったのか、 あたまた紙1枚を作成済みなのか、 あるいはもう文字で配信をしたのかというね、 そういうステータスも管理しつつ、 読み始めた日、読み終わった日、 あとはページ数とどれぐらいの時間で読んだかとかね、 そういったことをNotionで、 ちょっとデータベースで管理をしつつ、 紙1枚で学び自体はまとめているので、 その情報もそんなに複雑にならない程度に、 メモとして残していると、 そんな感じでNotionを記録していますと。 Notionのいいところは、データベースとして、 いわゆる表形式ですよね。 表形式でデータベースの形で、 データとしては保持できるんですけど、 それをいろんなビューですね。 見方を変えられると。 例えば、読書状況別に、 あれ何て言ったらいいんですか。 タスク管理ツールであるじゃないですか。 看板式って言ったらいいのかな。 カードが並んでいるような感じね。 あんな感じで並べたりもできますし、 あとはギャラリービューで本の表紙が バーッと一覧でギャラリービューにしたりだとか、 あとはチャート、月別にどれぐらい 読んでるかっていうのをグラフで見たりだとか、 いろんな形でその見せ方を変えられるので、 これを一つデータベースで、 データを持っておきさえすれば、 いろんな見方が簡単に切り替えられるというのが、 記録した後にいろいろ見方変えて楽しむというか、 振り返っていく上で非常にやりやすいなと思って使っております。 私自身はこんな感じで記録をしているんですが、 今日せっかくこの生放送公開収録にお越しの皆々様が、 どんなふうに読書の記録をされているかを ちょっと伺っていこうかなと思います。 今、このアップデートされたコメント機能を使っておりますが、 いただいているコメントでいくと、 ドリドリさん、自分塾手帳に書き込んでおります。 なるほど。自分塾手帳に読んだ本を 記録しているという感じですかね。 もしよかったら、自分塾手帳のどのページに書いているかを教えていただけると、 今日この放送を聞いている方も、ちょっと真似してみようというふうに思われるかなと思うので、 よければその辺りも教えていただければと思います。 それから、うささんは、私も今年から自分塾手帳に書いています。 人気ですね、自分塾手帳。 これは自分塾手帳のどこに皆さん書かれている感じでしょうか。 ちなみに私も自分塾手帳は、読んだ本の記録にもなるか、 以前の放送でもちょっとお話はしてるんですけど、 カレンダーが見開き1ページである月ごとの、 あそこの左側の余白ですね、方眼の余白に、 その月読む予定の本のリストを箇条書きで書きまして、 実際読んだらそこに読んだ日を赤ペンで日付を書くという、 そんな感じで、計画と一応ログみたいな感じで残しているということで、 ノーションで基本的には記録はしてるんだけど、 自分塾手帳にも一応記録として残しているという感じですね。 せいけふみえさんから、読書会だから練習してましたというコメントを今いただいております。 部屋がすごい暑い。汗をかきそうなぐらいちょっと暑くて、 今エアコンをちょっと温度を下げてるんですけど、 自分塾手帳に書いてらっしゃる方が多いという感じですかね。 他の皆さんいかがでしょうか。読書の記録ね。 どこに、どういう場合に何を記録しているかってね、 もしコメントしてもいいよという方は、ぜひちょっとコメントいただければと思います。 ノーションでやる、デジタルで残す、あるいは手書きの手帳に残していくというね、 いろんなやり方はありますが、記録する上でのコツというかポイントでいくと、 できるだけシンプルにしたほうが、記録にせよ、日記にせよね。 複雑にしちゃうと続かないっていうのはあるので、 できるだけシンプルなルールで記録を残していくっていうのは、 一番続けやすいし、やっててしんどくないと思うので、 ぜひそういったやり方を、今日の私のノーションの事例、 あるいはリスナーのお二人からいただいた自分熟手帳に書いていくっていうね、 こういうやり方もご参照いただきながら、ぜひご自身なりの記録の仕方。 記録はやっぱり残したほうがいいですね。 いつこういうものを読んでたなってこと。 あとから振り返るときのすごく貴重な材料になっていくので、 これはAIに聞いても教えてくれませんから、 そんなデータはネットに転がってないので、 自分でデータにしなくてもいいけどね、記録として残しておくことで、 あとから振り返りができるということですね。 うささんからありがとうございます。 学びのページに書いてますが、読んだのに書いていないものもありました。 ありがとうございます。 そうかそうか、自分熟手帳の行動を生む学びリストね。 確かにここに書くのが一番オーソドックスというか、 標準的な使い方のような気がいたしますね。 私はこの用意されている自分熟手帳の項目というか、 書ける量だととてもじゃないけど足りないので、 この学びのリストのページはその月のベストという感じで使わせていただいておりますが、 こういったページも使いながらですね、 読者の記録にぜひ励んでいただければと思います。 ということで、本日は公開収録ということで、 読者の記録についてリスナーの皆々様のご意見を伺いながら、 生放送新機能をお試ししながらやってまいりました。 ありがとうございました。 # #470 リフレクションの精度を高めたいあなたへ｜『静かな時間の使い方』 いつもコメントありがとうございます。 先週は、リフレクションの精度を高めたいあなたへということで、 安財雄貴さんの最新刊、静かな時間の使い方、 こちらをお届けしておりました。 はい、たくさんのコメントをいただいております。 ありがとうございます。 真っ先にコメントをいただいたのは、マッキーさんですね。 紙一枚実践プログラムを活用して、 静かな時間の使い方を独了しました。 一冊の本を紙一枚で仕上げなければならないという縛りはありません。 一章ずつでも大丈夫。 本から何を知りたいのかリクエストしてみましょう。 押尾さんのアドバイスで、肩の力がふっと抜けた瞬間でした。 残り1週間しっかり乾燥しますということで、 ありがとうございます。 今日まさに最終回なんですよね、実はね、プログラムがね。 はい、本当にこの1ヶ月、マッキーさんね、 真摯に、能動的に向き合っていただいて本当にありがとうございます。 またね、今夜じっくり、振り返りセッションでね、 お話しできることを楽しみにしております。 ありがとうございます。 はい、それからひまわりさん。 私の大好きな安財雄貴さんの最新書籍、 静かな時間の使い方。 押尾さんがいつ取り上げてくださるだろうと、 首を長くして待っていました。 ゴールデンウィーク中に糸吉さんを率いる メイメイズの愉快な仲間たちと、 この書籍の読書会があり、みんなで感想をシェアしました。 同じ本からも様々な学びがあり、 とても興味深かったです。 個人的には第6章、新年のリフレクションで 人生の羅針盤を手に入れるという箇所が、 とても心に響いています。 はい、ひまわりさん、感想をいただきました。 ありがとうございます。 そうか、メイメイズで読書会ということでいいですね。 なんかこういう盛り上がって、 読書会で盛り上がっていくというのは、 実践読書コンサルタントとしては 非常に嬉しく思っております。 はい、安財さんのファンの方が多いというか、 ペンペン図の中にもたくさん 安財さんファンがいらっしゃるようで。 この本、非常にリフレクションやっていく上で、 学びだらけだと思うので、 ひとつひとつスモールステップで 実践を重ねていきたいですね。 はい、一緒にやっていきましょう。 ありがとうございます。 はい、それからセイケイフミエさん、 コッシーさんも安財さんとの対談で、 分析的と物語的リフレクションについて 語っていましたね。 コッシーさんは、分析的ができる人は 少ないって言ってました。 なので、大昇さんは分析的ができるだけでも ブラボーですと。 ありがとうございます。 まあ、そうか、コッシーさんは。 なるほどね、分析的ができる人は 少ないということなので、そうか。 まあ、どうなんでしょうね。 分析的と思い込んでるだけかもしれないけど。 まあまあ、そこはね、分析的という視点と 物語的という二つの視点があるということを まず知ることですよね。 はい、ここから始めていきまして、 いろんな角度でリフレクションを 続けていきたいと思います。 ありがとうございます。 はい、それからヒッキーさん、 私もリフレクションを進めています。 感情のリフレクションを一度やったので、 次は技術のリフレクションをやっていきます。 ああいうですね、ステップバイステップでね。 一つ一つ着実にやっていくという、 これは大変素晴らしいと思いますよ。 はい、この調子で続けていきましょう。 ありがとうございます。 それからチョケシさん、私もリフレクションを ノートに複数投稿してみました。 一時的ではなく、継続化の仕組みを作ります。 ああいうですね。 もうこの言葉の説得力ね、チョケシさんのね。 継続化の仕組み作りますっていうね。 もうこれはもう有言実行間違いなしっていうね。 もうここまでチョケシさんのこれまでのコメント、 そしてノートでの発信の実績といいますか。 そこにね、圧倒的な信頼感がありますよね。 はい、チョケシさん、力強いコメントを いただきましてありがとうございます。 はい、それからハルさん、はるがみさま。 押生さんがいつも冷静沈着に見えるのは、 充電放電日記のおかげなのかなと思って聞いていました。 分析的リフレクションをしていたというのも 客観視できる押生さんっぽい。納得です。 私は分析と物語的リフレクションを混ざっていました。 今はどちらかなと気にするところからやっていきます。 なるほどね、分析と物語的両方ハイブリッドでやってる。 それもあるかもしれませんね、なるほど。 確かにこれね、完全に分かれるものじゃなくて、 無意識に両方混じった形でね、やってるというか。 結構これはあるかもしれませんね。 はい、さすがはるがみさま。 ナイスな視点でね、コメントいただきまして。 ありがとうございます。 はい、それからじゅんさん。 分析的リフレクション、物語的リフレクション。 私も今、安財さんの本を読んでいるところです。 今日教えていただいた箇所は丁寧に読んでみようと思います。 自己紹介の更新、いいですね。 これは定期的にやるべきだと私も認識できました。 ありがとうございます。 自己紹介ね。 なんかこれやっぱり意識的、意図的にやらないと なかなかアップデートする機会ってないですよね。 私は毎月読書会とかイベントとかね、 いろいろ企画してやっているので、 その中で自己紹介の場面も定期的にあるので、 更新する動機づけというかね、機会はありますので、 ぜひそういったところで自己紹介の刷新、 実行して活かしていきたいと思います。 じゅんさん、ありがとうございます。 はい、それからげんきさん。 私も物語的リフレクションが印象的でした。 ボイシーを聞いているのはなぜ? をリフレクションしてみると、 成長し続けたいという内なる願望に気づきました。 一家制にせず、都度使ってみようと思います。 ありがとうございます。 いいですね。こういうボイシーを聞いているのはなぜ? っていうね、こういう問いかけができるっていうね。 これがだから、人間だからこそできる。 問いを生み出すっていうね、自分に問いかけるということで、 その中で成長し続けたいという成長意欲というか、 成長思考かな。 これをげんきさん、見出されたということで、 素晴らしいじゃないですか。 こういうことを繰り返し繰り返しやっていくことで、 自分の中のこの動機、ディープドライバーとかね、 そういったものが見出していけるのかなと思います。 ありがとうございます。 はい、それからまひろさんですね。 おしろさん、私も静かな時間をもって 感情に向き合いたいです。ありがとうございます。 まひろさんは冷静にね、まひろさんはどっちかというと、 分析的リフレクションをされている勝手なイメージですけど、 なんか都度ね、自分の時間を確保して、 振り返りをされている勝手なイメージを持っているんですが、 実際のところはどうでしょうか。 はい、時間を意図的に設定してね、 その中でしっかりと自分の感情に向き合っていくっていうね、 これを定期的にやっぱり設けるってことは、 本当に大事なことだなと、 安西さんの方を読みながら学んだところでございました。 まひろさん、ありがとうございます。 最後、ともさんですね。 私も安西さんの新刊を購入して、 今まさにリフレクションの真っ最中です。 読み進めて、さらにAIと壁打ちして深掘りすると、 自分の思考の癖や価値観がより理解できた気がします。 私の理想である他者との穏やかな人間関係を続けるためにも、 この本はずっと手元に置くつもりです。 ありがとうございます。 これもともさんの人生において欠かせないというか、 相棒的な一冊になれそうな感じですね。 こういう本に出会えるっていうのは、 本当に幸せなことですよね。 それもいろんな本を読んでいく中で、 セレンリピティで出会う本があって、 そこに自分にとっての人生の一冊というか、 そういったものが見えてきたりするものかなと思っているので、 ぜひその可能性だったり価値を感じていらっしゃることだと、 コメントから推察するんですけれども、 ぜひそういった本を大事に繰り返し繰り返し読んで、 そして実践して振り返ってというね。 これを繰り返していただけると、まさに血肉化するね。 そういう読書になっていくかなと思います。 ありがとうございます。 ということで、以上コメント返しのコーナーでした。 # おわりに 最後のチャプターまで、丁寧にご視聴ありがとうございます。 本日は、読書の記録の残し方ということで、 公開収録で収録したものをお届けいたしました。 はい、生放送ね、機能がアップデートしまして、 よりこう、生放送盛り上がっていきそうな感じがしていて、 非常に楽しみですね、これからの生放送盛り上がり。 そして、5月23日土曜日はですね、 生放送2本立てでやってまいりますので、 ぜひね、ご時間ごつごつかた、 リアルタイムでTogetherいただければと思います。 それでは、本日の放送は以上となります。 皆さん、コメントやいいね、 いつも本当にありがとうございます。 初めて聞いたよという方、もしいらっしゃいましたらフォローして、 他の放送も聞いていただけると本当に嬉しいです。 それでは、今日も素敵な1日をお過ごしください。 実践特殊コンサルタントの大昇でした。 それじゃね。