# タイトルコール 読書の学びを実践できるラジオ。この番組は、実践読書コンサルタントの大塩が、本から得た学びと実践する知恵を、あなたにお届けします。 # はじめのごあいさつ おはようございます。お師匠です。6月7日日曜日ですね。 本日もご視聴ありがとうございます。 6月最初の週末、日曜日ですね。いかがお過ごしでしょうか。 休養と共用の充実の週末にしていただければと思います。 さて本日の本編は、日曜日恒例となっております 実践自分塾手帳2026ですね。 今回第13弾となりまして、 だいぶいろんなワークを取り組んできておりますが、 今日はですね、年間カレンダーですね。意外と見落としがちというか、 最初の方にドドンとありますが、意外と見落としがちかなとも思いますので、 今日は年間カレンダーの実践について語っていこうかなと思います。 それでは本編スタートです。 # 年間カレンダーをどう活用するか？ さあ、それでは、実践自分塾手帳シリーズ第13弾は、年間カレンダーですね。 はい、自分塾手帳をお持ちの方はね、ぜひ開きながら聞いていただければと思いますが、 年間カレンダーとはどういったページかと言いますと、自分塾手帳でいうと2種類あるんですよね、実はね。 まずは、2026年と2027年の月間カレンダーが合計24個ね、並んでいるページですね、年間カレンダー、2年分のカレンダーですね、 載っているページ。そしてその次のページに、2026年の1年間のカレンダーで、これ何て言ったらいいんですかね、 ブロック形式と言ったらいいんでしょうか。だから、1、2、3、4月で1列、5、6、7、8、1列、9、10、11、12で1列ということで、見開き1ページでね、 それぞれ大きめのね、このブロック形式と、呼び方正しいかわからないけど、そういう年間カレンダーが2種類ありますねということで、 このカレンダーをどういうふうに使っていきましょうかということなんですが、まずね、私がどう使っているかを最初にちょっとお話しすると、 現時点でね、まっさらです。一切使ってないんですね。これまでの自分の熟定帳、自分のね、もう今年で4年目になりますけど、 過去どういう使い方をしてたかと言いますと、この2年分のカレンダーが載っている方ですね、このページに私、あの、 有給の取得予定かな、年間20日そこら取れると思うんですけど、そのね、予定をなんかメモ書きしてましたね。 年間と翌年の、有給の取得の付与される月ってね、その会社によって違うし、年で綺麗に切り替わる場合じゃない時もあるのでね。 なので、今年と来年の有給取得予定みたいなのをメモ書きする。私、あと何日有給残っているかなっていうのを管理というかね、それが分かるような形で使ってたという使い方はしておりました。 で、一方のこのブロック形式の1年カレンダーについては、正直ね、ちょっと使いどころをよくこう見出せないままね、今年4年目になりますが、1回も多分使ってないんじゃないかな。 はい。なので、今日はちょっと私の実践の話としてはね、有給の取得計画とかね、残り日数の確認でね、使ってたぐらいっていうのが以上となりまして、 このまま終わるわけにもいけませんので、ちょっとね、どういう使い方ができるかというのをちょっとチャットGPTに聞いてみたので、それで10個ぐらい案出してくれたので、 ちょっとそれをね、見ていきながら、これ使おうかどうしようかっていうのをちょっとね、考えていきたいかなと思います。 はい。ということで、チャットGPTに聞きましたらですね、私、実践読書コンサルタントの活動も踏まえますと、次のような使い方が考えられますということで、10個挙げてくれました。 1個1個ちょっとね、簡単に触れていきながら、使えそうかなどうかなっていうのをちょっと考えていきたいなと思います。 はい。まず1つ目ですね。人生の重要イベントを先に配置するということですね。 仕事の予定ではなくて、誕生日とか人間ドック、学びのイベント、コミュニティ合宿などを先に書き込みますというふうにあるんですね。 なるほど。年間の予定として見ていくと。確かにその使い方はできなくないというか、年間カレンダーとしての機能を一番フルに使えている気はしますね。 現状ここに関しては、完全にGoogleカレンダーに入れてるっちゃ入れてるんですよね。先の予定に関してはね。 なので、重要イベントの配置という意味では、すでにGoogleカレンダーでやっているかなということと、これどっちかというとスケジュール管理に近いですね。 あんまりスケジュール管理として自分的手帳は使ってはいないので、これは一旦保留かなという感じかな。 そして2つ目は、読書年間テーマを設定する。 ということで、例えば1月週刊課、2月リーダーシップ、3月マーケティング、つらつらと。 こんな感じで12ヶ月分を年間カレンダーに書いておくということなんですが、これもチャッピーに難句せつけたいわけじゃないんですけど、 これね、まずテーマを決めるの難しいですよね。12ヶ月分、12個のテーマをどう決めるかっていうね。 山口周さんが昔、読書を仕事につなげる技術かなという本で、マンダラーチャートみたいなのを書かれていて、 ああいうのを参考にして、ジャンルを、テーマを決めて読むというのは読み方としてはあると思います。 ただ、私もそういう読み方を今してるわけではないのと、これね、テーマを書くって、じゃあこのブロック形式のカレンダーにどう書くかなんですよ。 テーマを書くだけだったら、フリーの白紙のページとかに年間読書テーマっていう感じで枠を設けて、そこに書いたほうがまだ書きやすいし、 このカレンダーにする意味があんまりない気がするので、ちょっとこれもいまいちかなと思っております。 チャッピー、ごめんなさいね。好き勝手言っちゃって。 それから3つ目は、読書会議対談計画表にする。 これもスケジュール管理の要素ですね。 ここもボイシーに関しては、スプレッドシートで放送予定とか、アナリティクスのデータとか、それこそ対談の予定とかも一元管理してるんで、 これもそちらでまかないてるかなという感じかな。 4つ目が、12個のチャレンジを決める。毎月1つ挑戦を置きます。 例えば、1月朝勝30日、2月読書10冊、3月ブロック10記事とか、こんな感じです。 これはこれもどうだろう。月のマンスリーページで今やってるっちゃやってるので、カレンダーにするのはどうだろうね。 あんまりしっくりこないなという感じですね。 5つ目が、週刊かトラッカーとして使う年間末を塗る方式です。 具体例として、読書、筋トレ、日記、振り返り、ボイシー配信、実行した日は色を塗る。 365日が見えるので、継続状況を俯瞰できます。 これは結構しっくりくるんですよ。 このカレンダーのブロック形式の特性を生かしているし、年間を俯瞰して見れる。 そして、1年振り返ったときに、これぐらいできたなということがパッと見で分かるという意味では、 この週刊かトラッカーというのは、かなり候補としてはいい感じですね。 いい線いってるかなと思います。 何の週刊かトラッカーにするかというところが、ちょっと決めなきゃいけないところかな。 そして6つ目が、人との約束マップですね。 会いたい人を書き込みますということで、なるほどね。 何月に誰さんと会うと。 これもいいんじゃいいですけど、どうだろうね。 会いたい人がいるのに気づけば1年終わるが起こりやすいため有効ですと。 これもどうだろうね。 どっちかというと白紙のページ、自由欄に私の会いたい人リストとか作って、そっちに書いた方が良さそうな気がしております。 そして7つ目は、市販機テーマを書く。 年間目標は大きすぎるので、市販機ごとに例えば、整える、挑戦する、広げる、磨くのようにテーマを書きます。 意思決定がしやすくなります。 これもカレンダーに書く意味合いがあまり見出せないので、年間目標のページに追記する形で書くというのが現実的かなと思います。 8つ目が、今年の100個をやりたいことと連動。 年間カレンダーに実施月を記入ということで。 なるほどね。 だから、私の場合は小原なつさんの2026ウィッシュリストを白紙のページに貼り付けてますけど、 ここで書いたことを具体的にどの月でやるかっていうのを書いていく感じね。 これはそうね、つなげていくという意味では、かなりいい感じだけど、カレンダーがいいか。 ざっくり何月っていう書き方をするなら、マンスリーでもいいし、ちょっと難しいですね、三角ね。 よさげだけど、三角っていうところでしょうか。 それから9つ目は、自分軸レビュー欄にする。 月末に1文字だけ記録します。 挑む、学ぶ、整えるなどなど。 12文字並ぶとその年を象徴するストーリーになります。 これはマンスリーページかな、目標と振り返りのページが毎月ありますけど、そこに似たようなことは書いているので、 これはちょっと私としてはノットフォーミーかなと思いました。 最後10個目、理想の1年デザインシードとして使う。 だから、どう使うんだ。 領域を、例えば仕事、学び、発信、健康、人間関係の5つの領域に色分けして年間か年代に配置する方法がおすすめです。 すると予定管理ではなく、今年、自分はどんな人生を送りたいのかを可視化する地図になります。 5つの領域を色分けしてカレンダーに配置する。 ちょっとわからないので、チャッピーに追加で聞いてみますね。 すいません、時間もあれなので次のチャプターに続きます。 # 年間カレンダーの活用方法が決定 はい、ということでチャプターをまたいで続きですけれども、 先ほどの10番目の理想の1年、デザインシートとして使うをね、 ちょっと追加で、よくわからんから教えてって、 今チャットチップいて聞いたんですけど、 要は年末時点でのありたい姿ね、理想をまず描いた上で、 そこから逆算して何をやるべきかっていうことをね、 月ごとにというかカレンダーに変えていくと。 だからちょっとガントチャートに近いような描き方かな、になるかと思います。 これも年間カレンダーっていうことの意義を考えると、 確かに理にかなってるし、年間を俯瞰してみれるというところでは、 理にかなってる気もいたしますが、 いたしますがどうだろうな、 このカレンダー、どっちかというとガントチャートというか、 そうね、このブロック形式のカレンダーにどこまでそれを描けるかっていうのが、 まだちょっといまいちイメージが湧かないので、 これもちょっと丸に近い三角っていう感じかな。 ということで、チャッピーが出してくれた案を ボロクソにいま言いながらいろいろちょっと見てきましたが、 だから有力候補としては、5番目の週刊化トラッカーね。 週刊化トラッカーと、それから8番目の今年やりたいことと連動して具体化していくっていうやり方。 そして最後の理想の1年デザインシートとして使うというね。 この3つが使えそう、アイディアとしてはいい線いってるのかなというところですね。 こういう案が出てきたときにどういうふうに絞っていくかですけど、 絞り方としてはいろんな問いを投げかけて、 このカレンダーに沿って描けそうかっていうね。 まず描けそうかだったり、そもそもそれ残したいかっていう話ですよね。 残したいかどうかっていうのと、あとは単純にワクワクするかっていうね。 そういういろんな問いを自分に投げかけて、 1番丸がつくやつを選ぶのがいいのかなと思うんですが、 この3つでいくと、1番丸がつくのはやっぱ週刊化トラッカーかな。 これちょっと言い訳になりますけど、あんまり僕逆算が得意じゃなくて、 なんかやっぱり表面的なものになっちゃうんですね。 ゴール描いて、そこから逆算でやってくって、 ちょっと芯を食ったものをなかなか作るのがあんま得意じゃないので、 というよりも日々やっていくことを積み上げていくね。 やり方のほうが自分はすごくやりやすいというか、 そういうものを記録取っていくのは好きだったりするし、 この年間のマスを塗って埋めていくっていうのは、この辺にまずワクワクするんですよ。 今年も一個一個積み上げてるなっていうね。 それがすごくいいなと思うので、使うとしたら週刊化トラッカーとして使うっていうね。 このやり方かなと思います。 じゃあ何を週刊化トラッカーとして使うかなんですよね。 例として、読書、筋トレ、日記、振り返り、ボイシー配信、 実行した日は色を塗るっていうね。こういうことを書いてくれてるんですけど、 そうですね。ボイシーはどうせ毎日やるから、 これはもう週刊化トラッカー書くまでもなくなんですよね。 読書に関しても、一応今ウィークリーページのアクトジャーナルで、 一番下に一応その日読んだ本と時間とページ数かな。 一応書いてるっちゃ書いてるから、そこに書いておいて こっちに残すのもどうかなと思いつつ。 となると、筋トレ、日記、振り返り。 日記はノーションで放電充電日記書いているので、振り返りも日記と同等だから。 そうするとやっぱ筋トレとか運動かな。運動週刊かな。 何かしらの運動、体を動かす筋トレ、スレッチとかをやった日につけるか。 運動週刊をトラッキングしてどうだろうな。 あんまワクワクしないんですけど。 ここではもうちょっと考えますか。 ちょっと今このチャプターで答えははっきりとは出ませんが、 使い方としてはこの年間カレンダーの12ヶ月分のカレンダーのページ、 ここについては週刊化トラッカーとして使うということで、 一応決定したいと思いますので、 具体的に何をトラッキングするかはもう一回考えて、 次回以降ご報告したいなと思います。 ということで今日はちょっとチャプター2つにまたぎまして、 実践自分実手帳第13弾ですね。 年間カレンダーの実践ということでお届けをいたしました。 # 感謝のコメント返し｜#487 【切り抜き】今月仕入れた本ズ 2026年5月 いつもコメントありがとうございます。 先週は、切り抜き今月仕入れた本図、 2026年5月ですね、お届けしておりました。 はい、たくさんコメントありがとうございます。 まず先にコメントいただいたのは、 ゆきのゼロ円ダイエットさんですね。 今月ももう終わっちゃうんですね。 読書会本当に楽しかったです。 本当にありがとうございました。 こちらこそありがとうございました。 初めて画面越しですが、お会いできて光栄でございました。 はい、引き続きこちらのコメント欄でも アウトプットを続けていただければと思います。 ありがとうございます。 はい、それからマッキーさん。 読んでいないがこんな感じのストーリーかな。 有転職、読む前の読書感想を想定しながらの選書。 さすがです。 ジャケ買いはこのプリン、今食べるか我慢するか依頼ないので、 書店でジャケ買い候補を探してみます。 ありがとうございます。 あ、プリンのやつね。 結局僕、そうそう、紙一枚、 読書法の実践プログラムで、 マッキーさんはじめ、他の方もかな、 紙一枚書いてくださってたと記憶しておりまして、 私も書泳はすごく印象には残っておりますと。 ジャケ買いもたまにはいいですよね。 結果当たれば万々歳だし、 ハズレでもそういうこともあるかということで、 あんまり気落ちしない。 書泳がお気に入りなだけ、 あんまり気落ちしないというとこありますので。 私も好きでございます。 ありがとうございます。 それからひまわりさん、 今月仕入れた本数5冊でも十分多いはずなのに、 毎月ずらっと並んでいる写真に 見慣れてしまったせいなのか、 それに比べたら5冊は少し寂しくて、 物足りなく感じてしまいますね。 私はやはり、安財雄貴さんの 静かな時間の使い方、 これが一番光り輝いてみますと。 ありがとうございます。 ひまわりさん、安財さん大好きということは、 かなり伝わってきておりますよ。 ありがとうございます。 そうなんですよ。 先月か。 5月は結構少なかったんですが、 今月ね。 今日、6月。 収録は今、6月6日ですけど。 6月6日時点で、 もうすでに結構しれちゃってるんですよ。 結構しれちゃってるんで、 反動で今月、6月は結構多くなりそうなので、 またそこは楽しみに 月末していただければと思います。 それから、セイケイフミエスさん。 この数ヶ月、オシオさんのおすすめで 買う本が増えました。 今月は静かな時間の使い方と、 血肉となる読書。 来月は読書会アドバンスと、 また参加しようかなと思っています。 ありがとうございます。 読書会もご参加いただいた上でというか、 私がご紹介した本も 買っていただいてありがとうございます。 こうやって反応いただけることは、 本当に嬉しい限りですので、 また読書会でアドバンスと、 セイケイさんの紙市場を 拝見できることを楽しみにしております。 ありがとうございます。 それから、ヒッキーさん。 ゆる転職と70%で働くが気になりました。 本屋さんでチェックしてみますと。 ありがとうございます。 それで、放送でうっかり 伝え忘れたことがありまして、 この70%で働くという本なんですけど、 このコメンでお伝えするのも ちょっと申し訳ないんですけど、 これはコシーさんのトップ5%シリーズの 海の親ですよ。 島舞さんが編集された、 担当された本なんですよ。 だから僕買ったんですよ。 というのをすっかりお話しするのを 忘れておりまして、 この場をお借りして、 追加情報としてお届けしておきますので、 70%で働く島舞さんの 編集本ということで、 ぜひこれを聞いたあなた、 手に取りたくなったんではないでしょうか。 まだ読んでませんけど、 お勧めでございます。 ありがとうございます。 それからステムさんですね。 どれか1冊私も手に取りたいと思います。 ありがとうございます。 今月、失礼、5月は切り抜きでは3冊、 全体で6冊かな。 なのでどれか1冊気になる本がありました。 無理せずね。 全く気にならない本だったら 全然いいんですが、 何かちょっと気になるよというのがあれば 1冊だけでも手に取っていただけると嬉しいです。 ありがとうございます。 それからアーシャさん、 オシオさんの仕入れ本を見て、 自分のつんどくが増えてます。 でも読みたい本があるってこと、 買えるってことはいいことですね。 血肉が気になってます。 ありがとうございます。 つんどくね。 こういうね、人がこうやって こういう本買いましたって言われると、 気になっちゃいますよね。 つんどくに向き合っていらっしゃる、 さらか今月仕入れた本図を公開するのは 忍びない部分はありますが、 ルーティンなんで、 いたしかたない部分がありまして、 ご容赦いただければと思います。 ありがとうございます。 それからコウヘイさんですね。 私は何でもかんでも全力で やろうとしてしまうので、 この70%で働くという書籍が特に気になりました。 70%でやろうと思っても、 気づいたら120%になっちゃうんですよね。 これはもう癖としか言いようがないので、 矯正していくしかないと考えています。 ありがとうございます。 120%のコウヘイさんが目に浮かびますね。 本当に大丈夫かなと。 若干心配にもなったりしますが、 働き方の文脈で書かれた本だと、 ざっとプレビューした感じでは 認識しているので、 主に働き方の部分、特に対会社ね。 対会社に対する向き合い方というかな、 マインドセットとかそういうことかなと 思ってはいるので、 これも早々に読みまして、 またコウヘイさんに向けて、 ぜひお届けできればなと思っております。 ありがとうございます。 最後、スースーさんですね。 僕も三宅加穂さんの帯を見て、 つんどくこそが完全な読書術であるを 購入しました。読むことが楽しみです。 ありがとうございます。 三宅加穂さんの解説も、またいい解説を書いてくださって、 この著者の永田臨さんの人となりというか、 そこにフォーカスした解説で、 すごくいい解説だなと思って、 推しということを差し引いても、 すごくいい解説だと思いますので、 手に取られたらぜひ解説の部分も楽しんで 読んでいただければと思います。 ありがとうございます。 ということで、以上コメント返しのコーナーでした。 # おわりに 最後のチャプターまで丁寧にご視聴ありがとうございます。 本日は実践自分塾手帳シリーズ第13弾ですね。 年間カレンダーをお届けいたしました。 日曜日ね、最後まで聞いてくださったあなたに、ここだけの話というか、 ちょっとお話ししたいことがありまして、昨日土曜日、第一土曜日は、インスタグラムで自分塾手帳の中の人の インスタライブの日なんですね。昨日ちょっと、例によって土曜日夜ね、ちょっとそれを視聴して、 自分塾手帳と向き合ってたんですけど、昨日のテーマが、その2026年上記の振り返りページのね、 そのライブだったんですけど、それをね、ちょっと見てて、思ったんですけど、この上記の、上半記の振り返りワークというか、 そういうのをちょっとどこかでやろうかなということをね、ぼんやり考えていて、6月締めた後のね、7月のどこかでやろうかなと思ってたんですけど、 冷静に考えたら、上半記の振り返りって、上半記順にやった方がいいのかなと思って、 6月中ね。僕はなぜか、その6月終わった後の7月にやろうと、昨日まで思ってたんですけど、 冷静に考えたら、その年末の1年の振り返りとかって、年内にやりますよね。だいたいね。 と考えると、やっぱ6月中にやった方がいいのかなと思って、でもどこでやろうと。ちょっとやれるとこあるかなというと、あんまりね、直前にご案内してもね、 皆さんも予定の調整が難しいと思うので、ちょっと6月中にやる方向で、なんとか調整というかね、ちょっとスケジュール確認してやろうかなと思いますので、 またそちらのご案内も楽しみいただければと思います。はい、ということで本日の放送は以上となります。また明日、月曜日ですね。お会いいたしましょう。それじゃあね。