# タイトルコール 読書の学びを実践できるラジオ、この番組は、実践読書コンサルタントのおっしょうが、本から得た学びと実践する知恵を、あなたにお届けします。 # はじめのごあいさつ おはようございます、押忍です。 8月9日、日曜日ですね。本日もご視聴ありがとうございます。 日曜日は恒例となっております、実践自分塾手帳シリーズですね、お届けをしております。 今回は、はや21回目ということで、ワークも2巡目に入っておりまして、 本日は足し算のワークですね、こちらの2回目ということでお届けをしてまいりますので、 日曜日ゆるりと聞いて、ご自身の手帳の使い方と手出し合わせて聞いていただければと思います。 それでは本編スタートです。 # 願望を書き出すことが大事 さあ、それでは実践自分塾手帳シリーズ21弾ということで、 本日は足し算のワーク2順目に入ってまいります。 はい、どうでしょう。足し算のワーク、 ワークページございますが、どれくらい記入されていますでしょうか。 まあ全部埋める必要も特にないと思いますが、 書ける範囲で思いついたことは書いていただけるというかと思います。 足し算のワークですが、いわゆるやってみたいこととか、 叶えたいことをたくさん書き出しましょうということで、 見開き1ページで足し算のワークというページがございます。 過去にこの足し算のワークについてお話をしていましたが、 途中から足し算のワーク、最初はこの足し算のワークのページに シンプルに書いていたんですが、 途中からちょっとやり方を変えまして、 私の〇〇リストという方言の白紙のページが、 見開き2ページありますけど、こちらにですね、 ウィッシュリストをちょっと印刷したものを貼っておりまして、 そちらを足し算のワークの代替として使っています。 経緯を一応ご説明すると、推しのパーソナリティの小原なつさんが、 2026年ウィッシュリストというのをノートの有料記事で販売をされておりまして、 そちらを活用させていただいて、持ち事持ちようのかわいいイラスト付きのウィッシュリストのテンプレート、 印刷をしまして、そちらに足し算のワークと同等、叶えたいこととか、やってみたいこと、行きたい場所とか、 買いたいものとか、そういったものを100個書き出しているということになります。 なので、今日2巡目の放送としては、そのウィッシュリストを改めて眺めて、 この2026年8月9日時点でどれぐらい実現しているかということを、ちょっと共有していこうかなと思います。 このウィッシュリストは全部で100ですね。 マックス100書けるようになってまして、もう書きましたね、1巡目の時に。 2026年ウィッシュリスト1から100まで埋めておりますと。 何を書いたかはどこかで話した気がしますね。 あれはプレミアム放送だったかな。すいません、ちょっと記憶が若干飛んでおりますが。 とにかく100個書き出しまして、時折これは長め返していて、 これ達成できたなというものは丸をつけているんですが、 今ちょっと数えてみますと、100個のうち達成しているのが1、2、3、4、 17かな。2、4、6、8、10、12、14、17ですね。 100個中17個は達成しましたということで。 多いか少ないかはよく分かりませんし、今年に限ってないので、 私が書いたものに関して言うと、今年達成するというよりは、 今年を超えてというか、この3年、5年とか、そういうスパンを前提に書いているものもあるので、 今年中に全部達成するとは思っておりませんので、 100個を全部達成することそのものを別に目的にはしていないんですが、 どちらかというと大事なのは、こうやって自分の願望とかやりたいことをワーッと書き出して、 それを客観視するということですね。 これを時折見返すことで、 そうだそうだ、自分はこれを願望として持っていたんだということをリマインドしていくというのはすごく大事なことかなと思います。 書き出すだけでも実現に近づくとよく言いますけれども、 書き出すことそのものにはまず意味があるかなと思うので、 ウィッシュリスト、今回の文脈でいうと足し算リストですね。 ここに思いつくままに、思いついたタイミングでもいいと思うので、書き足していく感じでいいかなと思いますので、 ウィッシュリストね。 まずは書いてみるというのをお勧めいたします。 それでですね、達成したものは17個ぐらいあって、今回改めて書いているものをザーッと見返しているんですけれども、 1つセレンディピティだなと思ったのは、リストの54番目にですね、映画、スターウォーズシリーズを見るというのを書いているんですね。 私、スターウォーズを1ミリも知らないんですよ。 全く見たことなくて、ヨーダとか、R2-D2とか、ジェダイとか、もう本当に単語レベルでしか知らなくて、 何がどうなっているかも分からないし、1から始まらないでしょというくらいの知識しかないんですね。 いつかこれはシリーズが完結した時に見ようというふうに何年か前に思いついてはいたんだけど、 気づいたら一応完結したんですよね。きっとね。確かね。 なので、そろそろ見ようかなということでウィッシュリストを書いていたんですが、 ちょうどね、昨日ですよ土曜日に、あるきっかけで、あるきっかけというか、ディズニープラスを申し込んだんですよ。 今月ピクサー展に行きますので、世界のピクサー展に行くので、 予習がてな、見てないピクサー映画とか、この間トイストリー5も見たので、4見てないからね。 その辺もちょっと見たいなと思って、いい機会だから契約しようと思って、 昨日まさにサブスク登録したんですよ。 そしたら、あれディズニープラスでスターウォーズ見れるじゃんということを、 昨日気づきまして、これはいい機会だということで、 しかもキャンペーンで2ヶ月くらいいい感じの割引で視聴できるので、 2ヶ月あればなんとか見れなくはないかという甘い見通しを立てているんですけど、 ということでウィッシュリストにそういえば書いていたなと思って、スターウォーズを思い出しまして、 そんなセレンディピティがありましたので、ちょっと共有ということでお話をいたしました。 だからこうやってやりたいこととか実現したいことを書いておくと、 そこにこの手帳を開けば立ち戻れるというのはすごく大事なポイントですよね。 頭の中だけで思い描いているだけだと気づいたら消えてフェードアウトしちゃうということはあると思うんですけど、 こうやって書き残しておくことで、自分がその時何を目指していたかとか、何を望んでいたかということを形に残しておくことは非常に大事なことですし、 またこの手帳も今2026年ですけど、また5年先10年先に読み返した時に、 あの時あんな願望を抱いていて、そういえばこんなのもうとっくに達成してるねとかね、そういうことを振り返られるわけですよね。 だからウィッシュリストあるいは足し算のワークということで、ご自身のやりたいこと、実現したいこと、 現時点での実現可能性とかそういったものは本当に土返しをして、心の底から湧き上がってくる願望とかやりたいことですね。 そういったものを書き出していくといいんじゃないかなと思います。 このウィッシュリスト、2026ウィッシュリストですね、小原なつさんがノートの方で一応サンプルを上げてくださっていますので、 せっかくなのでこのチャプターにURLを貼っておきますので、気になる方は小原なつさんのノート記事も覗いていただければと思います。 ということで、本日は実践自分熟手帳2026第21弾ということで、足し算のワーク2巡目をお届けいたしました。 # 感謝のコメント返し｜#547 読者の虚を突く秀作ミステリーを語りたい｜『聖女の救済』 東野圭吾｜#548 真夏の"カホ"祭り② 『「夫婦」不在社会』 三宅香帆 いつもコメントありがとうございます。 7月30日にお届けしていたシャープ547 読書の今日をつく 終作ミステリーを語りたい 東野圭吾 聖女の救済ですね。 こちらの感想会でございました。 昨日途中までコメントが出しておりまして 続きからになります。 ひまわりさんですね。 和尚さん絶賛夏休み中の長放送ありがとうございました。 東野圭吾さんの作品ってほんと素晴らしいですよね。 私は流星の絆が好きです。 この聖女の救済は読んだことがない作品ですが、 放送を聞いたら読んでみたくなりました。 ありがとうございます。 流星の絆を読んだ記憶がある。 確かドラマ化もされましたが、 当時出た当時に買って読んだ記憶がありますが、 その本は確か手放しちゃって手元にありませんが、 読んだ記憶がございますよ。 すごいですよね。 幅広く出されていて、何か一つは読んだことがあるという人が 結構多いんじゃないかなというところで、 その返りをひまわりさんのコメントから 体感いたしました。 ありがとうございます。 それからヒッキーさんですね。 和尚さんの説明で東野の作品に より興味を持ちました。読んでみます。 ありがとうございます。 ヒッキーさんは読まれたことはあるでしょうか。 有名どころからマイナーなところまで いろんな作品がありますので、 ぜひ気になったものを手に取って いただければと思います。 ありがとうございます。 それから雪野0円ダイエットさん、 和尚さん、東野圭吾さんの作品、 まだ開拓してないので読んでみます。 ありがとうございます。 雪野さんはまだ未開拓ということで。 でもこの未開拓というのは羨ましいですよ。 だからこれから楽しめるということですからね。 私も今日本編でスターウォーズの話をしましたけど、 スターウォーズファンの人からすれば、 まだ全然知らない状態というのは 羨ましいのかもしれないですよね。 ということで、お互い未開拓のものね。 開拓していく楽しみ、 これから味わっていきましょう。 ありがとうございます。 それからじゅんさんですね。 東野圭吾作品多いのでまだまだ読み切れていません。 聖女の救済ガリレオシリーズだったんですね。 自分の無知を思い知る今日この頃です。 他の方がいいとご紹介いただいた手紙と合わせて 聖女の救済読ませていただきます。 伏線回収楽しみです。 ということで、ありがとうございます。 これはガリレオのシリーズの長編の 2作品目かなとしての作品なんですね。 だから四匹者Xの献身に続くガリレオ長編作品ということで、 2作目にやっぱりここまで驚きというか、 そういうことかという虚数解というのがキーワードなんですけど、 それを持ってこれるね。 やっぱり東野圭吾さん本当にすごいなと思ってね。 当時震えたというか、ちょっと感激したのを覚えておりますので、 良ければ手に取っていただいて楽しんでいただければと思います。 それからスースーさんですね。 僕は神山ものが好きでした。 久しぶりに日本橋のキリン像を見て、 キリンの翼を見たくなりました。 ありがとうございます。神山ものですね。 何だったかな。神山もののシリーズ、ちょっと忘れちゃいましたが、 僕は何作品か確か読んでるんですよね。 ただね、本当にだいぶ昔に読んで記憶がちょっとおぼろげではございます。 確かこれも映像化、安倍博史さんだったかな。 ドラマ化だったかされたかと記憶しておりますけれども、 本当にいろんな日本を代表する俳優さんが映像化、 主演をされている東野作品ですよね。 改めてこの東野圭吾作品の幅の広さと大衆作品ということで、 幅の広さを感じますね。 はい、スースーさんありがとうございます。 はい、それからチョケシさん。 ミステリー、夏休みに読んでみるということで。 ありがとうございます。 チョケシさんは小説はどうでしょうかね。 読まれる感じでしょうか。 ミステリーも読んでいくと、本当にハマっちゃって、 終盤とかすごく没入して、ページめくれて止まらなくても、 寝る時間もちょっと後ろ倒しになっちゃったりとか、 結構あるあるだなと思うので、 ぜひ夏休み、ちょっと余裕があるときに、 ゆっくりミステリーに浸るというのも良いかと思います。 チョケシさんありがとうございます。 はい、それではコメント合わせ、もう1本いきましょうか。 シャープ548は真夏の花報祭第2弾ということで、 三宅花報さんの夫婦不在社会ですね。 こちらを取り上げておりました。 こちらにたくさんコメントをお寄せいただいております。 ありがとうございます。 先にコメントいただいたのがマッキーさんですね。 映画の設定でも親と子は成立しますが、 夫婦関係を描いたものって印象に残っていないなあ。 夫婦の水平的結合がレアであれば、 あえて実験でチャレンジしてみたい。 23年目を迎えた夫婦生活アップデートの一冊になるのかな。 読んでもいないのにあれこれ失礼しましたと。 いえいえありがとうございます。 夫婦関係水平的結合ですよね。 ここを夫婦生活、ちょっと実験でチャレンジしてみるというね。 読んで、未読の状態でチャレンジしてみようというね。 そういう思っていただけるのは非常に嬉しいですね。 ぜひ、余力があれば本書も手に取っていただいて、 夫婦生活を生かすというかね。 参考にしていただければと思います。 それからセイケフミエさん、友人か仲間か。 私もサードプレイスでつながった仲間が多いですが、 友人と呼べる人がいるかなと考えたことが何回かあります。 かなり親しい仲間は友人と呼んでいいのかな。 相手も友人と思ってくれているかな。 なんだかもやもやしますね。 ありがとうございます。 よく言うのは、自分が友達と思えばそれが友達だという言い方をしますが、 そう捉えたとしても、自分の学びの仲間というかね。 こういう人たちで、友人というか、 友人の定義は人それぞれだし、 そんな厳密に考えなくてもいいのかもしれませんけど、 改めて今回本を読んで、 自分の水平的つながりと言いますかね、 友人関係ってどうなのかなというのを、 いろいろ考えを巡らせてしまいまして、 思わず言葉に、声に乗せてお話をしておりました。 ありがとうございます。 それからひまわりさんですね。 夏休みを満喫されたみたいで、ブラボーです。 充電されパワーアップしたオフショーさんに、 またお会いできるのを楽しみにしています。 三宅加宝さんの夫婦不在社会、タイトルもインパクトあり、 ものすごく気になっていました。 水平的結合がキーワードなんですね。 読むのがますます楽しみになりました。 ありがとうございます。 夫婦不在社会というね、キーワードとしては三つですね。 夫婦不在の社会ということで、 不在のキーワード、夫婦もね、 割と大事なポイントなんですが、 これは前編通して村上春樹ですね。 村上春樹作品の作品表にもなっておりまして、 この辺りが読み応えがあるかなと思いますね。 村上作品にだから触れたことがある、 あるいは好きでね、読んでらっしゃる方はめちゃくちゃね、 ニヤニヤしながら読んでいただける、 そんな本なのかなと思いました。 私はちょっとね、村上作品まだ顔しか触れてないので、 ちょっとなかなかその紹介されている作品に そこまで没入ができてないんですけれども、 村上作品お好きな方はぜひ手に取っていただければと、 そういうお勧めの仕方もあるかなと思いました。 ありがとうございます。 はい、それからコーヘイスさん。 夫婦不在社会、とても興味深いタイトルですね。 水平的関係、確かに友達ってどれくらいいるのだろうって、 改めて考えると面白いですね。 先日の熊本地震で本当に多くの方々から 心配の連絡をいただきました。 連絡をくださった方は、 全員もう友人だと勝手に捉えています。 こんなにも心配してくれている人がいるんだと、 めちゃくちゃ嬉しかったですね。 家族や会社関係だけでなく、 あらゆるところから声をかけていただいて、 本当に心強かったです。 これからも水平的な関係性を深めていきます。 ありがとうございます。 これは本当にコーヘイスさんの日頃の活動量というか、 義務であったり、 人にノートだとか、Xだとか、音声ですよね、スタイフなんかで、 いろんなことを提供してくださっているから、 そこに共感、共鳴する方がコーヘイスさんに いろいろ集まってきて、 コーヘイスさんの人柄もあって、 いろんな方がお声をかけてくださったんだろうな、 というふうに推察いたしました。 コーヘイスさん、友達たくさんということで、 大変本当にリア充だなと。 ご家族もいろんなところに行かれて、 本当に輝いているなというふうに、 いつも感じております。 コメントでいつも感想をお寄せいただきまして、 ありがとうございます。 それから白ヤギさんですね。 夏休み中の配信、ありがとうございます。 二つのつながりってとても大事ですよね。 私はこれに加えて、 藤原和弘さんが提唱されている 斜めの関係も大切にしています。 今、義理の妹がつらい状況にあります。 妻がいろいろ助言をしても、 なかなか耳を傾けてもらいず困っていました。 見かねて私からアドバイスをすると、 素直に聞き入れてもらいました。 血がつながっていないからこそ、 かえって客観的に話を聞けるのかもしれません。 関係性について考える機会をいただき、 ありがとうございました。 こちらこそありがとうございます。 こういう自己開示もいただいて、 嬉しい関係です。 確かに、身内というか近いからこそ、 耳を傾けられないみたいな、 そういうところが少なからず、 誰しもあるのかなと。 ここはあえて適度な距離感のある人からの アドバイスが、 意外と客観的に受け入れられるという、 そういう側面があるのかもしれないですね。 藤原和弘さんのこの斜めの関係、 これ聞いたことあるけど、 どういう斜めの関係でしたっけ、 後でググってインプットしておきますね。 いいところを教えていただきまして、 ありがとうございます。 ということで、コメント返し途中ですが、 ここまでとなります。 続きはまた明日お返ししてまいります。 # おわりに 最後まで丁寧にご視聴ありがとうございます。 本日は実践自分軸手帳シリーズをお届けいたしました。 毎回このシリーズに関しては、 日曜日にも関わらずコメントが安定して たくさんの方に毎回いただいて本当にありがたく思っております。 それだけ自分軸手帳ユーザーの方、 あるいは自分を振り返る自分軸だったり手帳ですね、 この辺りに対する興味関心の高さを 伺えるのかなという風にいつも感じております。 今日もぜひ一言でも結構ですので、 コメント、感想、いいねだけでも結構ですのでいただけると大変嬉しく思います。 ぜひ他の方のコメントにもいいね、 あるいはコメント合わせしていただけるとより盛り上がってまいりますので、 皆さんのアウトプッチョ…アウトプッチョ… アウトプッチョって言っちゃった。アウトプッとね、お待ちをしております。 はい、ということでいつもコメント、いいね、 本当にありがとうございます。初めて聞いたYouTuberの方、 もしいらっしゃいましたらフォローして他の放送も聞いていただけると 本当に嬉しいです。それでは今日も素敵な一日をお過ごしください。 実践読書コンサルタントの大昇でした。 それじゃあね。