# タイトルコール 読書の学びを実践できるラジオ、この番組は、実践読書コンサルタントのお師匠が、本から得た学びと実践する知恵を、あなたにお届けします。 # 自分軸手帳2027 Amazon先行発売キャンペーンが本日正午より開始！ おはようございます、押忍です。 8月21日、金曜日ですね。 本日もご視聴ありがとうございます。 それで、今日はご知らせですね。 今日、8月21日正午から自分塾手帳2027の 先行予約キャンペーンが始まりますということで、 はい、私が開発したわけでも全くありませんし、 ただただ応援の告知でございますと。 自分塾手帳2027予約が開始しますと。 先行販売キャンペーンとしてAmazonで、 今日の正午から8月23日日曜日、 この期間にご購入ご予約いただいた方、 豪華特典ということで、 自分会議ブックが特典として付いてきます。 それから手帳が続くに変わる30のヒント。 そしてなんと手帳が10%オフで ご購入いただけるということですね。 さらにですね、自分塾手帳の陽子さんが出された、 やるべきことに終われない自分塾週間ですね。 こちらは対象の期間、7月10日から12日の間に 予約キャンペーンでご購入いただいていることは、 なんとさらに特典があるということで、 このあたりは公式からメールが今日届くそうなので、 ぜひ今日の正午から予約すれば10%オフ。 さらに書籍を特典の期間にご予約ご購入された方は、 さらに割引が特典が付くということで、 これはもう買うしかないでしょうということですので、 ぜひ多くの方、自分塾手帳2027ご購入いただいて、 このボイシーでも自分塾手帳をテーマにした放送を 定期的にやっていますので、 その中で実践という形で、ぜひこのボイシーも ご活用いただければなと思います。 そんな盛り上がっております自分塾界隈でございますが、 昨日、この自分塾週間ですね、 陽子さんの自分塾週間をテーマにした読書会を、 このボイシーでお馴染みのオックンさんですね。 オックンさんだったり、ペンペンツ仲間の皆々様が企画いただいて、 読書会にちょっと参加してきまして、 著者の陽子さんも本人ご購入ということで、 非常に盛り上がった読書会でございました。 今日その読書会のレポートも兼ねて、 私が読書会で何を学んだかということをお伝えしたいなと思います。 それでは本編スタートです。 # 『自分軸習慣』読書会に参加してきました はい、それでは本日は読書会の レポートということでお届けいたします。 考えてみると、毎月自分で読書会やってますが、 他の方が主催される読書会に参加するというのは、 なんか久しぶりな感じがして、非常に新鮮な感じで 参加、そしてアウトプットをさせていただきました。 この読書会では、著者の陽子さんですね。 自分塾週刊の著者、陽子さんもお招きして、 本の中で紹介されているワークを 実際に黙々やる時間と、それを全体でシェアする時間、 そして陽子さんに対してご質問するという、 そんな流れでやってまいりました。 その中で、この1時間の読書会でしたけれども、 この中で私が得た学びをちょっとお伝えしたいなと思います。 この今回の読書会で主にワークとしてやったのは、 自分の感情の深掘りというやつですね。 詳しくは自分塾週刊の第2章、第3章を 読んでいただければと思いますが、 自分のポジティブな感情、 あるいはネガティブな感情に向き合って、 そこから自分の価値観ですね、願いとか願望とか、 その種を見つけていくという、そういうワークになります。 これに取り組んでみての感想だったり、 学びということになるんですが、 今回学んだことは、感情の深掘りというのは、 根気強く、そして具体的にやる必要があるということですね。 これが1つ気づきでございました。 どういうことかというと、感情の深掘り、 ネガティブな感情、ポジティブな感情に向き合って、 それを深掘りしていくということですね。 自分に対して問いを投げかけて深掘りしていくんですけど、 これですね、やってみてわかったのは、 一長一短で深掘りができるというわけではないと。 今回ワークの時間10分間設けていただいたんですが、 そんなにワークに慣れていないということもあるんですけど、 この10分の中で自分が想定していたよりも、 そこまで深掘りができなかったり、時間が足りなかったと。 これはやり方にそもそも慣れていない ということもあるんですけど、 自分に問いを投げかけ続けると、どういうふうな投げかけで、 どういう視点で考えていったらいいんだろうというのを、 探り探りやる感じだったんですね。 なので、これは慣れが必要だということと、 繰り返し繰り返しやっていく中で、 徐々に勘どころが掴んでいけるような、 そんなタイプなのかなというふうに、 ちょっとワークを通して感じたという点がございました。 というのは、根気強くやるというところなんですけど、 もう一つキーワードとして、 具体的にという話があるんですね。 今回のワークの目的は、 自分の願いだとか願望の種を見つける、 価値観に通ずる部分をヒントを探すような、 そういうことが一つ目的としてあるんですと、 つまり価値観。 これ言い換えると、 What, why, how, did, whyなんですね。 自分の中のなぜそれを大事にしているかという、 大事にしているものという、 Whyを探っていくんですけど、 このWhyを探るにあたって、 アプローチとしては、 いきなりこのWhyに行くんじゃなくて、 その外側にあるHowですね。 つまり自分が経験したこと、体験、具体例、 ここをまず目を向けて、 そこから徐々に抽象化をしていって、 自分の中心のWhyに屈作していくような、 そういうイメージかなと思っています。 HowからWhyにたどり着くという、 このアプローチですね。 このアプローチというのは、 このVoiceでも以前ご紹介していますが、 週刊課コンサルタントの古川武さんが書かれている ディープドライバーですね。 自分のやる気の源泉ですね、内発的動機。 ここにたどり着くステップと同じなんですよ。 つまり自分の中に円があって、 小さい円、中くらいの円、大きな円があって、 真ん中にWhyがあって、 その外側にWhat、そしてHowがあると。 だから目を向けるのはまず一番外側のHowであり、 そこから掘り下げていく。 問いを投げかけて掘り下げていくことで、 中心のWhyにたどり着くことができるというね。 この考え方とすごく接続ができてね。 ここはやっぱり具体例から まずは入っていくというところが、 ワークを通して非常に体感したというところですね。 そしてその感情の深掘りをしていく中で、 具体例というのを上げていくのが大事なんですけど、 これもやっぱり一つ二つじゃなくて、より多くね、 たくさんの具体例を自分の中で振り返っていってね。 その中で一個一個深掘っていく。 そのパターンをたくさん洗い出す中で、 じゃあそれぞれ出てきたものを抽象化していって、 自分の価値観というものに近づいていくというね。 このアプローチが非常に大事ですと。 これ、今回すごく印象的だったのが、 ワークをやって全体共有して、 最後、ヨコさんへの質疑応答の時間があったんですけど、 そのヨコさんが参加者の方から質問を受けて、 応答、紙対応だったんですけど、 その紙対応される中で非常にね、 これ多分ヨコさん意識的にされているのか無意識なのか ちょっとはかりかねるんですが、 繰り返し、具体例は具体的にはということを 質問者の方に投げかけられていたんですね。 これが非常に印象的で、 つまり、質問者さんの答えだったり、 辿り着きたい答えに辿り着くために、 やっぱりアプローチとしては具体例なんですよ。 具体的な例、経験から、 その場合はこういうふうな考え方でどうでしょうというね。 それがヨコさんの中で、すごく習慣というか癖づけというかね、 アプローチが本当に具体からアプローチして、 抽象的な答えに持っていくというのが、 もう自分軸で発信されているヨコさんが、 そこを確立されているような印象を受けましてですね、 それが非常に印象的だったのと、 なおさらその様子を見て、やっぱり具体例、 具体ってめちゃくちゃ大事なんだなということを、 今回学び、気づきとしてインプットをさせていただきましたと。 では今回の学びですね、感情の深掘りは根気強く、 具体的にやっていこうということで、 具体的にどういうふうに実践、活かしていくかですね。 日比谷の感情ジャーナリングですね、 放電充電日記というのをやってますけど、 そこにプラスアルファで余力があるタイミングで、 感じたポジティブあるいはネガティブな感情を、 今回のヨコさんが提示してくださっているフレームですね、 フレームワークにのっとって、 ちょっと自分に問いを投げかけていくと。 それで感情の深掘りをしていくと。 放電充電日記のフレームワークでいくと、 放電自分にとってネガティブ、充電自分にとってポジティブな出来事を挙げて、 そこに対してどういう感情を抱いたかということを洗い出すんですけど、 そこに対してさらにセルフトークというね、 問いを投げかけるという、そういう枠組みというかがあるんですけど、 今回ヨコさんが書かれているのは、このセルフトークの部分に当たるかなと思っているので、 この部分を毎日は難しいかと思いますが、 出来るタイミングで取り組んでいきたいなと思っております。 それからせっかくこうやって取り組むだけじゃなくて、 記録としてしっかり残していきたいので、 自分塾手帳ね、せっかく自分塾ですので、 自分塾手帳にしっかり残していきたいなということで、 自分塾手帳でいうと、私の〇〇リストかな、 ここがちょっと今空いている状態ですので、 ここにこういう感情の深掘りを通して見えてきた価値観の種を書いていくと。 せっかくだから合わせて以前作成しているディープドライバーマップね、 これも印刷してここに貼り付けて、そこに価値観を追記していくような感じで、 自分塾手帳を活用していこうかなと思っております。 あとは今回のこの読書会がなんとシリーズでして、 1回で終わらずにあと2回やるそうなので、 次の次回の読書会もちょっと参加して、 また学びを深めたいなと思っております。 はい、ということで本日は、 自分塾週刊読書会に参加しての読書会レポートをお届けいたしました。 # 感謝のコメント返し｜#562 お盆に盆栽から学ぶ人生論｜『人も盆栽も枯れるから面白いんだ』 いつもコメントありがとうございます。 先週は、お盆に盆栽から学ぶ人生論ということで、 人も盆栽も枯れるから面白いんだ。 こちらをお届けしておりました。 たくさんコメントをお寄せいただいております。 いつもありがとうございます。 まず先にコメントいただいたのは、 ゆきの0円ダイエットさん。 雑談楽しいですもんね。 あ、これはコメント返しの 放課後雑談タイムに対するコメントですね。 ありがとうございます。 昨日も読書会に参加しまして、 私の読書会をパクリとおっしゃっていただいて光栄だったんですけど、 放課後雑談タイムを設けていただいて、 結局どれくらいだ?1時間弱くらいかな? ちょっとワイワイ楽しくお話しさせていただいて、 ああいう雑談の中で生まれてくるアイディアとかあったりするので、 雑談はこれからも大事にしたいなと思っています。 はい、それからステムさんですね。 盆栽も芸術、その姿から内面を見つめるアート思考は こういうところからも養えるのですね。 はい、ありがとうございます。盆栽という芸術。 これね、たぶん生で私も見たことはないんですけど、 結構ね、これ圧巻だと思いますよ。 写真で見る限りでも、盆栽、まずこんなでかいんだっていうのが、 素人からするとね、盆栽ってこんな大きいの?っていうね、 その驚きはありますけれども、 はい、実際ね、この盆栽、すごい盆栽見た時にどうなんでしょう? 昨日の放送のように言葉を失うというかね、 言葉が出ないようなそんな感動体験をね、 経験できそうなそんな感じもしますが、ちょっと機会があればね、 盆栽ちょっと眺めると鑑賞するということもやっていければと思います。 はい、それからマッキーさんですね。 4月から早朝ランをしています。 ほぼ同じコースを走っていると、朝日が昇る時間、青く深くなる木々の緑、 毎日少しずつでも確実に変化していく風景を楽しみにしています。 自分の体や心の変化は捉えづらいので、 気力をしっかりとって変化に注意を払うのは、 良い枯れ方には大切ですね。ありがとうございます。 いいですね。 そうか、早朝ラン、朝、走る中で日々目にするその自然ですよね。 そしてその変化を楽しむというね、 これはすごく健康で健全な習慣というかね、 精神的にもすごくね、メンタルが安定しそうな、 そんな効果を期待できそうで、 大変素晴らしい健康的な生活を送られていて、 マッキーさん、素晴らしいなと思いました。ありがとうございます。 それから、セイケフミエさん、 父、弟が定期購入していたので時々読んでいました。 盆栽は人が枯らす。その理由は観察を怠っているから。 日々の変化に気づける歓声は、どんな小さなことでも 継続していると養っていきますね。 はい、ありがとうございます。 そうなんです。だから観察ね、日々、どれだけしっかりと、 物だったり人を観察できているかってね、 観察って言葉で言うのは簡単ですけどね、 どれだけ人を見れているかってのはね、難しいですよね。 今日会った人、どういう格好してましたかとかね、 どういう表情してましたかとか、 思い出せるかというとね、パッとこうね、 意外と思い出せなかったりするので、 観察するぞという、しっかりアンテナを張って、 その人の興味関心をしっかり捉えるとか、 そういう小さなところから観察というのを 癖づけていくというのは、 いろんなところで応用が利きそうですので、 観察ね、大事にしていければなと思います。 はい、それからおさんさんですね。 取り上げていただきありがとうございます。 メンバーの育成とかにヒントが もらえそうだと思ったのですが、 確かに自分自身の成長にも役立ちそうですね。 日々の小さな変化に気づけるよう、 客観視を続けていきたいと思います。 世界でもあったように、自分が知らない業界の本も 月1くらいで読んでいこうと思います。 はい、ありがとうございます。 この本、私が知ったのは オサムさんのノートの記事がきっかけでしたので、 ということで、そのきっかけをいただきまして、 本当にありがとうございました。 この本を読まれて、メンバー育成とか チームビルディングとか、 その観点で学びとして捉えていただく方が 多いと思うんですよ。 ただ、私の場合はそういう状況にないというか、 あまりメンバー育成とかって、 ここまで携わっていないというのもあって、 自分の自己成長という観点で 学び、気づきを紡いでみたんですが、 人それぞれ本を読んで、思いを馳せる部分というのは 変わってくると思うので、 またそれが面白みでもあるし、 私はそこを気づかなかったけど、そういうふうな観点で 学びを抽出されるんですねということを、 読書会とかでもおなじみの光景ではありますが、 こういうコメント欄を通しても、 何を学び取ったか、何を気づいたかって、 違いを楽しむというのは非常に楽しいことかなと思いました。 おさむさん、ありがとうございます。 はい、それから、こうへいさんですね。 最近、盆栽の番組をeテレで見てるんですけれども、 めちゃめちゃ奥が深いですよね。 やっぱり人間も盆栽も日々少しの変化に目を向ける、 そしてメンテナンスをする、同じなんだなと学びました。 私は日々自分軸手帳で自分を振り返り、 次の成長に向けて少しずつ行動実験していきます。 はい、ありがとうございます。 あ、eテレでやってるんですよ、盆栽の番組ね。 趣味の演芸とか、そういうのは認識はしてるんですが、 盆栽もそうか、eテレでやってるんだ。 全然ちょっと認知してませんでしたが。 そして、それを見てらっしゃるという、こうへいさん。 旅行をして、いろんなところに行かれるだけじゃなくて、 eテレから、テレビからも教養というか、 学ぼうとされている、その辺りが非常に奥深さを。 こうへいさんの奥深さを感じたところでした。 はい、ありがとうございます。 それから、おっくんさんですね。 盆栽と同じで、自分を枯れさせずに、 味わい深く成長させるために、日々の耐性が大切なんですね。 感情と向き合う視点をプラスして、 自分軸手帳でアクトジャーナルを継続していくぞと。 はい、ありがとうございます。 おっくんさんメソッド、おっくんメソッドが絶好調ですので。 昨日の読書を書いても、本当にありがとうございました。 やっぱりこういう学びの環境を作っていただけるというのは、 非常にありがたいですし、 著者ご本人も降臨させるという、この既信の力、 行動力の既信の威力を昨日は感じた、そんな読書会でございました。 はい、次回の読書会も楽しみにしております。 ありがとうございます。 はい、それから、じゅうさんですね。 盆栽と人の育成には共通点が見出せそうですね。 私、冬の時期に寒葉植物をよく枯らしました。 水のやりすぎでねぐされでしたが、寒すぎたかなと思います。 人もちょうどいいが難しいですね。じっくり観察していきます。 時に優しく、時に逸脱していける人間になりたいです。 栄養と水だけ与えたらいいという、 安易な考えは持たないように注意します。 これはめちゃくちゃ大事ですよね。 だから水をあげればいい、やればいいんでしょうというわけじゃなくて、 ちょうどいい塩梅で与えていくというね。 これは確かに植物を育てるということもそうだし、人材育成においても、 相手にとって今必要なもの、必要な分量だけ与えていく。 それをやるには日々その人を、相手を観察をして、 どういうパーソナリティで、どういうところが響きそうかとか、 何に関心があるのだろうかとかね。 その辺りをしっかり把握しないと、適切な分量で与えていくというのは難しいので、 ここは本当に大事なポイントだなと思って読ませていただきました。 じゅんさん、ありがとうございます。 はい、それからさおさんですね。 担当の美容師さんに美盤見ないととオススメされたので見ようかなと思っています。 はい、ありがとうございます。 美盤はそうですね、僕もファーストシーズンはね、 結局後から後追いで一気見した方なんですけど、 今シーズン2今コンクールやっているのは、 なんとか追いつきましたので、 今季で言う4話目ですね。 4話目から一応終えるようにね。 なんせね、SNSでとにかく色々情報が上がっちゃうので、 できるだけオンタイムで見た方がいいし、楽しめるかなと思っています。 はい、見ようかなと思っている、迷っているならGOということで、 まだ今だったら半分も多分言ってないから追いつけるかなと思いますので、 私は2倍速で見てます。 さすがにセリフ回しが早い部分もあるので、 その部分少し一時1.5倍速とかで調整しながら見てますが、 全然追いつけるタイミングかと思いますので、 よければ美盤ご覧いただければと思います。 はい、それからヒッキーさんですね。 盆栽興味があるんです。 小さな変化に気づいて枯らさないようにケアしないといけませんね。 今年ミニ盆栽を購入して育ててみます。 はい、ありがとうございます。 盆栽、そうか、ミニ盆栽っていう手があるんですね。 盆栽もいくらぐらいするのかとか、 どれぐらい手間暇かけないかとか全然分かってないんですけど、 ぜひ育ててみてね。 どんな感想を抱かれたかまた機会があればね。 だから自分塾、手帳の振り返り替えとかでね、 ぜひまたシェアいただければと思います。 はい、最後トモさんですね。 枯れるというと普段聞いているボイシーチャンネルが 毎日同じ人でちょっと偏っていないかという気がしました。 何か新しい学びをいただきたく、 最近は新人パーソナリティーさん数名の放送を聞き始めています。 馴染みある人の話を聞くのもいいけど、 時々新しい人の話を聞いて、 自分の感性を枯らさないようにしている最中ですと。 はい、ありがとうございます。 そうですね。 ずっと同じ人にばかり触れている。 それはそれでいいんですけど、 そこに慣れてきてね、 どうしても何事もそうですけど、 ずっと同じところをやっていると空きというものが出てくるので、 この伝える側も空きさせないような。 # おわりに コメント返し途切れてしまって失礼しました。 発信する側も飽きさせない工夫が必要ではありますけれども、 聞く側としてはやっぱりいろんなパーソナリティさん、 新しい方の放送を聞くなりして、 やっぱり自分の中に新しい刺激を与えていくというのは すごく大事なことですので、 この観点でコメントいただきまして、 友さんありがとうございます。 はい、ということで以上、 コメント返しのコーナーでした。 カシャーンということで本日は、 自分塾週刊読書会の振り返りレポートということで、 振り返りは所属が9割ですので、 読書会終わったその後にお風呂に入って身を清めて、 そして振り返りを、声を今収録をしておりますと。 繰り返しになりますが、本日自分塾手帳の予約キャンペーン、 正午からスタートしますので、 ぜひ2027年、自分塾手帳も買う予定の方は、 このタイミングでご購入いただくのがお得かなと思います。 そして自分塾手帳、今まで使ったことないけど、 なんか和尚さんが毎週やってるなと実践自分塾手帳とか、 繰り返し繰り返し言ってるな、なんか興味あるなという方は、 ぜひこれを機会に自分塾手帳デビューされるのも 一案かなと思いますので、 ぜひご検討ご決断いただければと思います。 はい、ということで、いつもいいね、コメント、 本当にありがとうございます。 初めて聞いたよという方、もしいらっしゃいましたらフォローして、 他の放送も聞いていただけると本当に嬉しいです。 それでは今日も素敵な1日をお過ごしください。 実践読書コンサルタントの和尚でした。それじゃね。