# タイトルコール 読書の学びを実践できるラジオ、この番組は、実践読書コンサルタントの大章が、本から得た学びと実践する知恵を、あなたにお届けします。 # 本日21時54分～生放送　みほさんとのCROSS×TALK おはようございます。大昇です。 9月12日、土曜日ですね。 本日もご視聴ありがとうございます。 さて、今夜は生放送ということで、 バリスタミホーさんとの恒例となっておりますクロストークですね。 土曜日、21時54分からやってまいります。 毎度のことながら、アーカイブなしの戦略会議という副題ですので、 アーカイブはございませんので、ぜひぜひリアルタイムでご視聴。 ご視聴の上、コメントもぜひお気軽にお寄せいただければと思います。 今日のクロストークのテーマは、2週間後に迫っております、 北九州カフェ小さな世界で開催いたしますリアル読書会の最終の案内だったりね、 それにまつわるお話をしていければなと思っております。 ぜひぜひ多くの方に聞いていただけることを楽しみにしております。 さて、今日の本編は、本を1冊ご紹介ですね。 先日、ちらっと匂わせはしておりましたが、 エッセイストの小勝加子さんの最新刊ですね、 暮らしの信じ方という書籍をね、書店で見つけましても、 著者買いということでね、買わせていただきました。 はい、楽しんで読ませていただきましたので、こちらを今日は語っていこうと思います。 それでは本編スタートです。 # エッセイを読むということは、他者の自分軸を垣間見ること さあ、それでは本日はエッセイですね。 エッセイ室と小勝加子さんの暮らしの信じ方というエッセイを ご紹介してまいります。 小勝加子さんといえば、以前パーソナリティの小原なつさんと 対談をさせていただいた際に、 なつさんにご紹介いただいた5秒日記というエッセイですね。 読ませていただいて、これがもうめちゃくちゃ面白くて、 この5秒日記で小勝加子さんを知ったわけですが、 その小勝加子さんの本を書店で見つけまして、 しかも新刊ではないかということで、迷わず購入をいたしました。 タイトルが暮らしの信じ方ということで、 往々に積み重ねてきた日常の中に自分はあるというふうな文言がございますが、 この本に関していうと小勝加子さんのエッセイではあるんですが、 構成として、各小立てというか、タイトルが二者卓立というか、 自分はどっちだろうというふうな、 読む人も思わず考えてしまいそうな、 そういうタイトルなんですね。 例えば、朝食はパンかご飯かというオーソドックスなお話から、 店員に声をかけるかかけないかとか、美容院でどう振る舞うかとか、 電車で立つか座るかとか、腕時計はつけるかつけないか、 季節行事をおもんじるかどうかとか、こんな感じのタイトルで、 そのテーマに沿って、小勝加子さんの日常がエッセイとして書かれている。 相変わらず面白いエッセイでございました。 今日語りたいのは、内容はそんな感じで、 いろんな面白おかしいお話がたくさん出てくるんですが、 少し視点を引き上げまして、俯瞰してみたときに、 エッセイは面白かったんですけど、なぜエッセイというものは、 こんなにも面白いんだろうかということを少し考えてみたわけですね。 その考えた結果を今日は、アウトプッドスの新たに おすすめしたいなと思うんですが、 結論を言うと、エッセイを読むことで、他者の中の自分軸を鏡として、 気軽に自分自身内省ができるから、 だから面白いんじゃないかなという、 そういう結論に至りました。 では、詳しく説明していきますね。 まず、このエッセイって何だろうということを 考えたわけですね。 エッセイというものは、 今回の小川知佳子さんのエッセイ集を読んだ上で、 エッセイって書いた人の流儀だったり、 こだわりを集めたような、 なんかそういう読み物なのかなというふうに、 ちょっと自分なりにまとめてみたんですよ。 そういう流儀とかこだわり集というのは、 言い換えると、これはその人の自分軸の具体的な事例集であると、 そういうふうな捉え方も できるんじゃないかなと思うんですね。 そういう他者の自分軸の具体例ですね。 具体集に触れたときに、 その具体例に対して自分は、 わかるわかるというふうに共感を示すのか、 それとも、なんか自分はそうは思わないけど、 こういう考え方もあってなんか面白いねというね、 そういうふうに捉えるのか、 いずれにせよ自分はどうかということと、 照らして読む、そういう類の本なのかなというふうに、 私は理解をしました。 そうしていくと、そういう読み方をしていく中で、 自然とですよ。 自然と面白おかしく読みながら、 楽しみながら読んでるんだけど、 自然とその頭の中では、自分はどうだろうなというふうな、 自己内省に自然と向かっていくと。 そういう営みができるのが、 エッセイを読むということじゃないかなということで、 最初の結論に戻りますが、 他者の中の自分軸ですね。 これを鏡として気軽に楽しく、 自分自身内省、自己内省ができるというね。 だからエッセイというのは読んでいて面白いんじゃないかなというふうに、 私自身ちょっとまとめてみました。 今回こういうふうにまとめた理由ですね。 なぜそう考えたかなんですが、 5月加古さんのエッセイ、 今回も面白く読ませていただいたんですが、 エッセイを娯楽として読む、 もちろんそれは全然いいことなんですけど、 それだけで済ませるのは、 もったいないなという感じがしたんですね。 もちろん娯楽として楽しむだけでも、 娯楽としての読書という目的であれば全然いいと思うんですけど、 せっかくだからもう一段深めたいなという、 そういう思いが湧いてきましたと。 それはこの母子1年半、2年弱やってますけど、 読書を人生に生かすという軸でやっぱり考えたいわけですね。 せっかく読んだからにはアウトプットして、 アウトプットした上で自分のその先の人生に何とか生かしていきたいと、 そういう思いがあるから、 今回みたいなまとめ方をしたんじゃないかなと思ってます。 はい、エッセイを読むことで、 内省につながるという話ですけど、 内省って言葉からして硬いじゃないですか。 硬いし、すごい真面目な雰囲気をまとった言葉だと思うんですけど、 この内省のアプローチって、こういうふうにエッセイを通して楽しみながらやるというふうな、 こういうふうにもっと自由でいいんじゃないかなという、 そういう気づきにつながったので、 今回こういうふうにまとめてみましたと。 ではでは、どう生かすかなんですが、 エッセイを書くというよりは、 日頃のやっぱり日常の中での気づきを大事にしていきたいという、 そういう軸でちょっと考えてみたいなということで、 日々のこの小さな出来事を、日常の暮らしの中の小さな出来事を記録するジャーナリングですね。 その中でジャーナリングする中で、YWT4ですね。 やったこと、分かったこと、次やることですね。 このフレームでジャーナリング、記録を取っていくと。 そういう記録を取るというアウトプットを前提にして日々過ごしていると、 いろんなことにアンテナがあって気づくわけですよ。 今回小学近くさんのいろんなお話の中で面白かったのは、 セルフレッジを使い始めて、食パンだったかな。 食パンのバーコードはそこの面に付いているという気づきがあったというね。 確かにセルフレッジを使わないと目につかないよなというね。 そういうちょっとしたことですけど、それもなんか気づきだし、 こういうエッセイのネタになっていく、種になっていくというのは非常に面白いですよね。 なのでエッセイを書かないにしろ、 その記録を取るというね。そういうアウトプットを前提としていれば、 いろんなところにアンテナが張っていくので、その中で気づいたことをその場で即ね、 忘れないうちにメモを取るというね。この習慣づけですね。 ちょっとやってみたいですと。そうして集めたメモ、あるいは日々のジャーナリング、 記録を元にして月次ですね、月1回振り返りをする中で、 そういった気づきのメモを抽象化していって、YWTで書いたものを抽象化していって、 自分の価値観、自分軸って何だろうということに考えを追い越していくと。 こういう風な出発でね、これからも過ごしていければと思っております。 はい、ということで小川近夫さんのエッセイを通して、 エッセイはなんでこんなに面白いのかというね、そういうお話を今日はさせていただきました。 # 感謝のコメント返し｜#584 実践！自分軸習慣　YWT法で振り返るコツ いつもコメントありがとうございます。 先週は、実践自分塾習慣YWT法で振り返るコツということで、 自分塾習慣読書会の振り返りをお届けをしておりました。 土曜日でしたが、コメントにたくさんお寄せをいただいております。 いつも本当にありがとうございます。 真っ先にコメントいただいたのは、 世紀不見栄さん、陽子さんの著書、 実践自分塾習慣の読書会のシェア、 ありがとうございます。 送れますながら、先日ネットで買ったので YWT法の歌詞を読むのが楽しみです。 はい、ありがとうございます。 YWT法は有名ですし、 使っていらっしゃる方も多いかなと思うんですが、 今回、YWT法の特にWですね、 ここの解像度が非常に高まったので、 そこの部分だけでも、 かなり読む価値はあるかなと思いますので、 ぜひお手元に届きましたら、 じっくり堪能いただければと思います。 はい、それから、雪野ゼロ円ダイエットさん。 振り返って次に繋げる習慣、 これからも続けていきます。 はい、ありがとうございます。 いいですね。 雪野さん、アウトプットも 日々ばっちりされていらっしゃいますし、 アウトプットしたことをしっかり振り返って、 じゃあ次どういうふうによりよくしていくかだったり、 今度はこう書いてみようとか、 その繰り返しをぜひやっていただいて、 あとは、自分がアウトプットしたことに対する 他者からのコメントだったり、フィードバックですね。 そういったものを次のアクションに取り入れていくと。 はい、すでにやってらっしゃるかなと思いますが、 社会に説法かなと思いますが、 コメントが出してさせていただきました。 ありがとうございます。 はい、それから、マッキーさんですね。 読書シェア会Together、 ありがとうございました。 一度読了して分かった気になって準備を怠ると、 学びの効果が薄くなる今回のシェア会で実感しました。 さらにアルコールは引き算しなければなりませんね。 次回はしっかり修正しようと。 はい、ありがとうございます。 もう早速こうやって、振り返りかつ、 次の行動宣言まで触れていただいて、ありがとうございます。 はい、私も1回目読書会ね、 今回2回目の読書会でしたけど、 1回目出たときね、 事前にワークやってればよかったんですけど、 全くね、当日のワークの時間で 時間が足りなかったので、 その反省は生かしてね、 今回の2回目の読書会に関してワーク事前にね、 しっかりちょっと取り組んだ上で臨みまして、 はい、やっぱりこう予習して臨むとね、 またこう吸収できるものもね、 変わってくるかなというような体感をしたところでした。 マッキーさん、ありがとうございます。 はい、それから読書会、漢字のお一人、おっくんさんですね。 自分塾週間の読書会Together、 ありがとうございました。 YWTで振り返ったときに引き算につなげる試験、 次やることがつい足し算になりがちなので、 やめてみるという選択肢や、本当にやるという 問いを持って考えてみますと。 ありがとうございます。 はい、こちらこそね、読書会主催、 漢字をね、いつも進めていただきまして、 ありがとうございます。 はい、私とおっくんさんの共通点は、 引き算苦手人間というね、 はい、そういうちょっと共通項がありますけれども、 はい、まあ足し算になりがちな部分は、 まあそれ自体はまあ、よしとしても、 それ一辺倒ではなく、やめてみる、 引き算の思考がどれだけバランスよくね、 やっていけるかという部分ですね。 本当にやるという、こういう問いを投げかけるというのは かなり実践的ですね、効果がありそうなので、 はい、私もちょっとやってみますが、 ぜひおっくんさんもこの実験ね、 重ねていただいて、どういう効果があったか、 ぜひ実験結果ね、お互いシェアできればなと思います。 はい、それからマキンさんですね。 頭痛心配です。 台風など近づいていたから、 余計に長引いてしまったのかな。 ゆっくり休んで、お大事にしてください。 読書会ありがとうございました。 引き算難しいですね。 我が家もクローゼットパンパンです。 はい、ありがとうございます。 そうそう、頭痛ね。 まああの、この今の収録時点ではね、 バッチリ回復しまして、 ここ数日、というか今週に入ってからは、 落ち着いてますね。 先週までホント何だったんだろう。 もう、転機痛という可能性はあるんですけど、 ちょっとね、なんかこう、目の奥っていう、 眼線広かったので、目の疲れなのかね、 いう気もしてるんですが、ちょっと油断せずに、 引き続き用心してね、早寝て、 目を休めて、温めてね、ゆっくりしたいと思います。 ありがとうございます。 はい、それからステムさんですね。 引き算が苦手。同じですが、苦手すぎて、 引こうという思考さえ忘れてましたと。 ありがとうございます。なるほどね。 もう、もはやこう、意識の外に行ってしまっていたと。 まあ、だからこういう、まずはこう、 日頃から意識をどうしたらいいかということで、 まあ、神一枚読書法のね、プログラムでも、 フィードバックとかで何度かお伝えしたかもしれませんが、 意識するという動詞をね、 いかに動作に落とし込むかなんですよね。 だから、引き算を、引き算思考で、 こういう問いを投げるというのを、 例えば、自分自身の肯定値をね、 どこか決まったページに書いて、 それを毎日眺めるとか、 そういう形で、自分への刷り込みですね。 引き算を忘れるなというね、 これを、刷り込んでいければなと思います。 ステムさん、ありがとうございます。 はい、それからヒッキーさんですね。 YWT、毎日実践中…。 おお、素晴らしい。実践していらっしゃるということで。 はい、もうどれぐらいでしょうかね、継続されて。 はい、継続こそ力ないですので、 こうやってコツコツね、 小さい継続を長く続けられる人が最強ですので、 この調子でぜひ続けていきましょう。 ヒッキーさん、ありがとうございます。 はい、それからアンシャスさん。 読書会Together、ありがとうございました。 ここで振り返りしてくれることで、 私の記憶が定着されるので感謝です。 週と月の振り返りでYWT法を使う実験しますと。 ありがとうございます。 はい、アンシャスさんも運営メンバーですよね、 読書からね。ありがとうございます、いつもね。 はい、そうですね。振り返り、やっぱり初速QRでやっていくと、 結局時間が経っちゃうと、どんどん記憶が薄れていってしまうので、 ぜひ私のこの振り返り放送を利用していただいて、 ご自身の振り返り、紙一枚でまた言語化をいただければと思います。 ありがとうございます。 はい、それからコウヘイさん、頭痛大丈夫でしょうか。 やっぱり季節の変わり目、天候も結構変わりつつあるので、 お体への影響もあるのかと思います。 ご自愛ください。 そして自分塾習慣の読書会、やっぱり振り返ることで、 次に繋げられますよね。 YWT法、私もやってますと。 はい、ありがとうございます。 はい、頭痛ね、ご心配おかけいたしまして。 はい、もう優しいお声掛けいただきまして、 ありがとうございます。 季節の変わり目というのもあるのと、そうですね、 なんかどうなんでしょうね。 原因がいまいちよく分かってないんですよ、これがね。 いつもと違ったのは、早寝て睡眠たっぷりでも、 それでも何日か回復しなかったので、 これは何だろうというのを、 ちょっと分かりかねているとこですが、 これはもうちょっと用心して、健康に健やかに 過ごしていくしかないかなと思ってますので、 再発しないように無理せず過ごしていきたいと思います。 コウヘイさん、ありがとうございます。 はい、それからサオさんですね。 Tには引き算を書いてもいい。 自分自身時間が足りないと感じています。 今週の振り返りのTでは引き算を書いてみます。 頭痛をお大事にしてくださいと。 はい、ありがとうございます。 そうそう、YWTのTですね、には次やることだから、 プラスで改善ポイントを書くことがね、 いわゆる足し算ですね、書くことが多いと思うんですが、 それだけじゃなくて引き算ですね。 これをやめてみる、減らしてみるという、 その観点でTを書くというのはね、 これまで私もその視点はなかったので、 目から鱗でギョギョギョとなっておりましたというところでございます。 サオさん、ありがとうございます。 最後、トモさんですね。 引き算というと、数ヶ月前を最後に読まなくなった 漫画を20冊以上手放しました。 約半年ごとに一巻ずつ買い集めて数年経つ。 今、実際に手放して分かったのは、 感情を優先した自分の判断が正しかったこと。 また、そのうちという思考を振り払い、 溜め込んだ感情を汲み取り、 解放した私の気分はとてもスッキリしています。 YWTのYとWだけですが、 私としてはもうそれで十分ですと。 はい、ありがとうございます。 いいですね、こういう漫画をね。 漫画って結構かさばるんですよね。 関数もね、それなりに20冊ぐらいだと それなりにスペースを取ると思うんですけど、そうなんですよね。 だが、こういうのを思い切って処分できるというのはね、 僕はなかなか難しいというか、苦手分野だから、 こうやって思い切りの良さね、 本当に素晴らしいなと思います。 漫画はね、かさばるからもう、 ある時期から完全にKindleか、 Kindleでね、電子で読むようにして、 どうしてもね、紙で欲しいのもそんなないんですけど、 本当にたまにね、これはもう紙の、 この原稿というか、紙で読みたいというね、 そういうものだけ、漫画は紙で買ってますけれども、 具体値で上げていただきました。 トモさん、ありがとうございます。 はい、ということで、 以上コメント返しのコーナーでした。 # おわりに 最後まで丁寧にご視聴ありがとうございます。 今夜21時54分からクロストークですね、 やってまいります。 ちょっと間が空いちゃったので、 久しぶり感はありますが、 ミホさんと楽しんでやってまいりますので、 ぜひぜひ多くの方、土曜日やるSATURDAY NIGHT 一緒にフィーバーできればと思います。 はい、ということで、いつもコメントや いいね、本当にありがとうございます。 初めて聞いたよという方、もしいらっしゃいましたら フォローして他の放送も聞いていただけると 本当に嬉しいです。 それでは、今日も素敵な土曜日をお過ごしください。 実践読書コンサルタントの和尚でした。 それじゃね。