# タイトルコール 読書の学びを実践できるラジオ この番組は実践読書コンサルタントの大師匠が、本から得た学びと実践する知恵を、あなたにお届けします。 # はじめのごあいさつ おはようございます。オッションです。11月1日日曜日ですね。本日もご視聴ありがとうございます。さあ月が変わりまして11月でございます。まあ日曜日ですね。ゆるいとお過ごしでしょうか。 はい、今年も残すところあと2ヶ月ということで、まだ2ヶ月もありますので、はい、意気揚々とファンアンドランでね、過ごして参りましょうと。 今月じゃなくて、今日ですね。今日の放送、本編ですが、実践自分軸手帳シリーズでございます。 はい、この実践自分軸手帳シリーズ2026、今日と次回で、この手帳の2巡目が一旦終わる形ですと。 で、2026のシリーズとしては一応12月に入ってからかな。1個だけ残しているワークね、2026年今年の振り返りというワークを12月のどこかで放送でお届けして、このシリーズとしてはちょっと一旦完結をしようかなと思います。 はい、ただ2027の手帳も既に手元にありますので、11月の中旬頃から2027の方も語っていこうかなと思っておりますので、ぜひ引き続き、日曜日の恒例コーナーとしてぜひ楽しんで聞いていただければと思います。 それでは本編スタートです。 # ボーナスページでタスクの棚卸しを 実践自分熟手帳2026シリーズをお届けしておりまして、 今日はボーナスページですね。 の2巡目ということでお話をしていきます。 ボーナスページ、そんなページありましたっけ?っていう方に向けて基本情報をお伝えすると、 ボーナスページとはなんですが、 ウィークリーページの一部なんですけど、 実はですね、ウィークリーページというのは、例えばそうですね。 今日が11月1日ですと。 自分熟手帳で11月1日が載っているウィークリーページを開くと、 実は2箇所あるんですよね。 それが10月の終わりですね。 10月の最後の週のウィークリーページと、 11月の最初の週のウィークリーページということで、 実は同じ2026年で言うと44週目ですね。 これが実は2箇所ありますと。 これは要はダブリというかね、こういう仕様なんですけど、 これは自分熟手帳の陽子さんに言わせると、ボーナスページですので好きに使ってくださいということでありますと。 だから有効に使っていきましょうということなんですが、 前回このボーナスページについて話したときが、 多分遡ると6月か7月だったと思うんですよね。 私のその自分熟手帳を見ると、6月の29の週ですね。 2026年の27週目ですが、 ここね、ちょっとボーナスページ使っておりますと。 ボーナスページは今2箇所あるから、 どっちかを今ご自身が使ってらっしゃるウィークリーページの使い方として使っていただいて、 もう一方、余った方を好きなように使ってもらえればという感じですね。 という考え方なんですけど、 じゃあどっちをボーナスページにするかなんですよね。 これも別に好きにやっていただければいいと思うんですけど、 何かしらルールをご自身なりに決めておいた方が毎回悩まずに済むので、 余計な脳のリソースを使わなくて済むので、 ルールは決めておくといいと思います。 私のルールは後の方ですね。 今でいうと11月1日でいうと、 11月の最初の週の方をいわゆるウィークリーページとして使って、 10月の終わりの方ですね、最後の方のページを、 これをボーナスページとして使うという、 このもう統一ルールで私の場合はやっております。 というボーナスページの基本情報に立ち返った上でですね、 じゃあどういうふうにボーナスページ使っていきましょうかと。 前回お話していくと、 棚卸しですね。 タスクの棚卸しをカテゴリー別に洗い出すといいんじゃないかなということで、 ちょうど1週間7日分の縦の列があるので、 7カテゴリーぐらいにご自身のタスクをカテゴライズしてね。 それでそれぞれにどういうことをやって、 今何をやってるかなということをわっと洗い出して、 その洗い出したものに対して、 これもやめていいかもというのを棚卸し、見直していくという、 そういう使い方をしてはどうかという感じですね。 ということを前回、おそらくそんな話をしてたと思うんですけれども、 そこからちょうど4ヶ月ぐらいかな、 経っておりまして、 改めてですね、ボーナスページとして、 このタスクの棚卸しをやっていこうと思ったときに、 ちなみにこの7つのカテゴリーですけど、 私の場合は、 ワークで2つ、 それからライフで4つ、 そして学びで1つかな、 という感じでカテゴリーを作っておりますと。 そのカテゴリーをそのままにして、 改めて現時点で取り組んでいることだったりね、 ちょっと改めて書き出してみて、 4ヶ月前とどういう差分があるかですね。 そうですね。 ワークの部分を今まず眺めているんですが、 だいぶその4ヶ月前にやっていたことで、 だいぶフェードアウトしているものと、 今ちょっとメインでやろうとしていることとか、 だいぶ数ヶ月経つと状況は変わるんだなというところを、 ちょっと感じ取っております。 ライフの部分でいくと、 健康というカテゴリーがありますが、 ここはあれですね、 ここにスカッシュがちょっと入ってきている感じかな。 そこがちょっと新しい部分ですね。 あとは、 でもこの趣味というカテゴリーもあるんだけど、 ここにスカッシュが入りそうな感じが、 健康かつ趣味という感じですよね。 ここも、 6月末の時はここはフェルメルテンのことを書いていますけど、 もう終わってしまったフェルメルテンを、 今ちょっと思い出しておりますが。 というところと、 あと学びのところですね。 学びはめっちゃ書いているんですよ、4ヶ月前。 枠が全部埋まっちゃうぐらいに書いているんですが、 そうですね、 プラスアルファがある感じかな。 やっぱり引き算ができてないですね。 自分自身の学びに関する部分での引き算ね。 なかなかこれはできてないな。 ただ、もうだいぶ遠ざかっているものもあるから、 ちょっと年内、 これはさよならというかね、 引き算をしてしまって、 ちょっと生産するのが良さそうだなというのを、 今、ボーナスページ眺めながら感じておりました。 私の場を洗い出した上で、 これもいいかなとかね。 もし減らす、なくすとしたら、 どれぐらいの時間が浮きそうかというか、 なくなりそうかということを、 数値で赤ペンで書くようにしていて、 今、当たりつけているもので、 月あたり、1ヶ月あたりで、 どれぐらい減りそうかということを、 書くようにしているんですが、 チリも積もればマウンテンで、 全部が全部100%、 記し付けたものを減らせないとしても、 それでも結構削減は大きいですよね。 あと、ここにプラスアルファで文脈でいくと、 AIですね。 この1ヶ月でもいろんなルーティンでやっていることを、 AIで自動化だったり省力化はできているので、 それは引き続きやりつつ、 ここからさらに減らせるものがないかという、 そういう観点で、 このウィークリページ、ボーナスページを使いながら 棚下ろしするというのは結構有効かもしれません。 私と同じく引き算が苦手な方は、 こういうやり方も使ってみてはいかがでしょうか。 ということで、本日はボーナスページの20名ということで、 自分軸手帳、実践シリーズということでお届けいたしました。 # 感謝のコメント返し｜#634 【切り抜き】今月仕入れた本ズ 2026年10月 いつもコメントありがとうございます。 先週は、切り抜き今月仕入れた本数2026年10月を お届けしておりました。 はい、コメントお寄せいただきまして ありがとうございます。 最初にコメントいただいたのは、マッキーさん。 アラキマスターマップ3兄弟の成長の地図 ご紹介ありがとうございます。 フライヤー、ブック、キャンプで 地図を片手に冒険してきます。 はい、ありがとうございます。 あ、キャンプの、アラキさんのキャンプ、 ご参加、学ばれるということで、 はい、ぜひその受講されての感想も、 オフ会なのか、リアルトゥギャザーなのか、 どこかでね、聞かせていただければと思います。 そうそう、マップ3兄弟ね。 独学の地図、努力の地図、 そして今回成長の地図ということで、はい。 どれもね、本当に読み応えがあって、おすすめ、 私もおすすめですので、 はい、マッキーさん、 キャンプ楽しんでいただければと思います。 はい、それからコウヘイさん、今月仕入れた本、 どれも本当に魅力的です。 特にアラキマスターの成長の地図、 前作の努力の地図を読んでいたので、 続編というか、また違った切り口が楽しみです。 今日は先日のコラボ配信に感銘を受けた、 伊藤洋一さんの本、 君は君だけの人生を歩めと、 コシーさんの新刊を買う予定なので、 合わせて買ってみます。 はい、ありがとうございます。 うん、そうそう、洋一さんの本も、 私今ちょっと読んでますけれど、はい、もういいですね。 あの、洋一さん無視が出てるというか、 お人柄がね、にじみ出ていて、 すごく読みごたえがある本だなと思って、 楽しんでおります。 はい、それからなちごろジャパンさん、 わくわくしました。 とにかくポジティブ、歩くパワースポット、 なちごろジャパンと、はい、ありがとうございます。 で、わくわくしていただいて嬉しく思います。 ぜひ、気になった本、1冊だけでも 手に取っていただければなと思います。 はい、それからひまわりしさん、 今月仕入れた本図が放送されると、 月末だなと感じます。 おっしょさん図、月末の風物詩ですね。 あらきひろゆきさんの書籍は、まだ読んだことないので、 読んでみたいと思いました。 はい、ありがとうございます。 はい、ぜひぜひ、あの、成長の地図、読みごたえありますし、 あらきさんならではの、もう、書籍となっておりますので、 ぜひ楽しんで読んでいただければと思います。 はい、それからひっきーさんですね、 成長の地図は気になっていました。 つんどくを解消したら読んでいきます。 はい、ありがとうございます。 つんどくの解消ということで、はい。 まあ、あの、ご自身の気になっているね、 つんどくはつんどくでしっかり向き合っていただいて、 まあ、成長の地図もね、大変いい本ですので、 良ければ手に取っていただければと思います。 はい、それからせいけふみえさん、 皆さんもコメントされていますが、 成長の地図気になりますね。 私もひっきーさんと同じく、つんどく解消の目処が 少し経ってから読みますということで、ありがとうございます。 はい、せいけさんも、つんどく解消がね、 もう一回ちょっと気になるというところで、はい。 ただ、あれですね、その来月ね、読書会で この荒木さんのね、成長の地図取り上げますので、 まあ、良ければ、間に合いそうになったら 是非ね、ちょっと読んでいただけると嬉しいなと思います。 はい、最後、ともさんですね。 睡眠の重要性を腹落ちできていないというけれど、 自分の時間を少しでも増やしたい、 リベンジをふかし状態になっているのかなと思います。 なんていうか、20時間では足りませんと。 続けて、アプリがリニューアルして、 プロフィールにインバイテッドがなくなりましたね。 なんで無くすのかなと思いつつ、 無くすことで何か変わるのでしょうかと。 はい、ありがとうございます。 あの、睡眠に関してはそうですね、 リベンジをふかしというのはよく言われますし、 私自身も、その嫌いは割とあるかなと思っているので、 日々、ぽけーっと過ごさずにね、 日中を充実とね、高めていければなというところですかね。 はい、アプリのソースをインバイテッドが 無くなっておりまして、気づいたら、あ、無いと思って。 はい、あれは割とこうね、 名誉な勲章であると同時に、 こしかわしんじさんの看板を背負っているというね、 責任を、恩をなんかこう表したね。 まあ、割と僕は大事だなと思っているんですが、 VC社なりのいろんな考えというか、戦略というかね、 あってのことだと思うので、 まあ、状況は見守りつつ、はい。 ただ、美鳳さんがね、バナーに、 セルフでインバイテッドつけてらっしゃったから、 その手もあるなと思ってね、 ちょっと有力があったら、そこもやってみようかなと思います。 はい、トモさんありがとうございます。 はい、ということで以上、 コメント返しのコーナーでした。 # おわりに 最後まで丁寧にご視聴ありがとうございます 11月に入りましたね日曜日ゆっくりとお過ごしいただいて私は今日夜は 振り返りですね終時の振り返りやりますのでまぁ残り2ヶ月をよりこう充実してね 過ごしていくべくこういった日々そして終時の振り返り大切に続けていこうと思います はいということで今日も最後まで聞いていただきましてありがとうございました 初めて聞いたよという方もしいらっしゃいましたらフォローして他の放送も聞いていただけると 本当に嬉しいです それでは今日も素敵な日曜日をお過ごしください実践読書コンサルタントのオッションでした それじゃねー