#652 書くだけがすべてじゃない、モヤモヤの手放し方
15:20
331再生
▼無料公式メルマガ 読者登録はこちらから
https://www.reservestock.jp/subscribe/306359
《『「紙1枚！」読書法』 実践プログラム》
▼個別説明会（無料） 申込フォーム
https://x.gd/iI5h2
《東京オフ会》
▼2026/12/13（日） 10:00～14:00（読書会＆ランチ会）
《読書会》
11月のテーマは
『成長の地図』 荒木博行 著
▼2026/11/14（土）20:00～21:30 ビギナー
https://oh-times-20261114.peatix.com
▼2026/11/17（火）20:00～21:30 スタンダード
https://oh-times-20261117.peatix.com
▼2026/11/23（月・祝）20:00～21:30 アドバンスト
https://oh-times-20261123.peatix.com
12月にスペシャル読書会を開催！
▼2026/12/19（土）20:00～21:30
https://voicy.jp/store/event/Jm_b9xXfSvqKwrFMMi91AQ
《自分軸手帳》
▼11/26（木）21:00～22:00 自分軸手帳 月末振り返りセッション
※プレミアム会員限定
《生放送》
▼11/26（木）20:30～21:00 月末振り返り生放送
※アーカイブはプレミアム会員限定公開
▼11/30（月）20:00～21:00 こーへいさんと対談
https://www.reservestock.jp/subscribe/306359
《『「紙1枚！」読書法』 実践プログラム》
▼個別説明会（無料） 申込フォーム
https://x.gd/iI5h2
《東京オフ会》
▼2026/12/13（日） 10:00～14:00（読書会＆ランチ会）
《読書会》
11月のテーマは
『成長の地図』 荒木博行 著
▼2026/11/14（土）20:00～21:30 ビギナー
https://oh-times-20261114.peatix.com
▼2026/11/17（火）20:00～21:30 スタンダード
https://oh-times-20261117.peatix.com
▼2026/11/23（月・祝）20:00～21:30 アドバンスト
https://oh-times-20261123.peatix.com
12月にスペシャル読書会を開催！
▼2026/12/19（土）20:00～21:30
https://voicy.jp/store/event/Jm_b9xXfSvqKwrFMMi91AQ
《自分軸手帳》
▼11/26（木）21:00～22:00 自分軸手帳 月末振り返りセッション
※プレミアム会員限定
《生放送》
▼11/26（木）20:30～21:00 月末振り返り生放送
※アーカイブはプレミアム会員限定公開
▼11/30（月）20:00～21:00 こーへいさんと対談
読書の学びを実践できるラジオ
プレミアム放送配信中！
- 00:151.
タイトルコール
- 01:502.
実践する読書会 Peatix発行しました｜11/14（土）20時～ビギナー｜今月のテーマは荒木博行さんの『成長の地図』
- 05:453.
モヤモヤを手放す私の夜習慣
- 06:354.
感謝のコメント返し｜#645 最近読んで良かった本の話
- 00:565.
おわりに
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
この習慣を継続した結果、モヤモヤが本当に減りました。
頭の中がぐるぐるする時。
書く✍️か話す🗣️でモヤモヤをスッキリに変えルー🐸
毎晩のブレインダンプ！めっちゃ頭がスッキリして、睡眠スコアも爆上がりです！その日の感謝したいことも書くようにしてみます！
そして、音声発信でアウトプット！これもモヤモヤを言語化してスッキリする手法ですよね！冒頭の雑談で実践します！
声に出すのは良いですね😊
私もやってみます！
ではまた！
あと、星先生の音声プログラムで毎日、今日良かったこと、嬉しかったことを一つ書いています✨