【#177】やめたいのに、やめられない人へ。血まみれ作戦と、バラ色の未来作戦
11:22
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「やめたいと思っているのに、ずっと放置していること」
あなたにもありませんか?
今回は、「やめたいのにやめられないこと」をやめる方法についてです。
・現実を直視するちょっと痛い方法
・やめた先の未来を描く方法
・それでもダメなら、とことんやる方法
という3つの選択肢をご紹介します。
こちらの記事も合わせてご覧ください。
https://tenro-in.com/mediagp/101032/
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言葉の力で一歩前へ|「伝わる力」と「リーダーシップ」のヒント
深谷百合子@「難しい」を「易しい」に変える伝え方ナビゲーター│著者│元メーカー管理職
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オープニング
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どうしてもやめられないなら、こんな「究極な方法」も!
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コメントありがとうございます
- 01:354.
エンディング【お知らせ&次回のテーマは「目標を立てられないとき、まずやるべき『意外なこと』」】
コメント

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血まみれ作戦で現実と向き合うと、目が覚めて一気に火がつきそうです。これは事実となる数字を自分に突きつけて、雷に打たれるような感覚ですね。
個人的には、まずはバラ色の未来作戦をメインにして、「これはダメだ、鞭を打たねば!」となったら血まみれ作戦を発動したいなと思いました。
やめたいのに、やめられないこと
書き出してみたら沢山あるんだろうな〜
と思いながら聴いていました。
でも、一つだけやめられたことがあって
帰宅途中に、よくアメリカンドッグを食べていたのですが、ある時(いいよ〜食べてもいいよ〜)とOK出し、数日間食べ続たら満足しました。そして、食べるときは、食べてはダメ!と罪悪感を持って食べるのは作ってくれた人に失礼な気がするな…という気持ちもわき、(あ〜美味しい♡)と思いながら食べるようにしたら心も満たされたように感じました。