【目の保健室】開院!
AI目次
スマホ眼精疲労の原因と症状チェック
眼科ナース推奨の撃退法3選とは?
目の疲れを軽減する具体的な方法
ブルーライトカットや正しい姿勢の重要性
AIと医療の未来、次回予告
すんのアイライフ(AI LIFE) 仕事に使えるAI/個人で使えるAIを徹底解説!
AIアンバサダーすん/眼科看護師すん 2つのアイの専門家
  1. 00:55
    1.

    おはよう!と昨日の感謝&今日のテーマ発表

  2. 00:38
    2.

    スマホ眼精疲労、徹底解剖&撃退!

  3. 01:38
    3.

    原因を分かりやすく解説!「スマホ眼精疲労」って何者?

  4. 01:19
    4.

    ドキッ!あなたも当てはまる?症状チェックリスト! 8つ!

  5. 01:03
    5.

    今日からできる!眼科ナースすん推奨「撃退法3選」①『1時間に1回は、意識して遠くを見よ!』

  6. 00:47
    6.

    ②『意外と見落としがち!正しい姿勢と画面とのディスタンスを保て!』

  7. 03:16
    7.

    ③『寝る前のスマホ、せめてコレだけは!ブルーライトカットモード(Night Shift)をONにせよ!』

  8. 01:20
    8.

    今日のまとめ&次回予告

  9. 01:20
    9.

    インスタの投稿について嬉しいこと

    チャプター添付画像
  10. 00:21
    10.

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コメント

avator
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太っちょ
2025年5月11日
すんさんおはようございます😊
スマホ眼精疲労チェック4つ当てはまっていました!
私、1日中スマホ見てるので「1時間毎に遠くを見る」を今日からやってみたいと思います。寝る前のスマホはやめられないです😢
返信
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眼科看護師すん公式アカウント
2025年5月11日
ちょこぼーる(太っちょ)さん👀
おはようございます🌤️

眼精疲労チェック早速していただきありがとうございます✅

これ、意外と当てはまりますよね⚡️
寝る前のスマホ、私も痛いくらいわかりす…笑
無理にとは言わないですので、私と一緒に少しでも変えられるところ変えてみましょう☝️
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