日曜日は美容の日
AI目次
寝るだけで痩せる!?怠け者ダイエットの真実
睡眠時間が太る体質に直結する理由
4時間睡眠が引き起こすグレリンの増加
満腹感と関係するレプチン減少の脅威
1日5時間睡眠で変わる理想の体への道
人生が2割向上するch
細野貴史
  1. 00:23
    1.

    新オープニングトーク‼️

  2. 00:41
    2.

    登録してね!

  3. 01:25
    3.

    差し入れ感謝とお知らせ

    チャプター添付画像
  4. 09:41
    4.

    怠け者ダイエット❷

  5. 01:12
    5.

    感謝トークの部屋

  6. 02:21
    6.

    コメントMVP

コメント

avator
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かつ兄🎾50代を明るく元気に!!!
1月22日
親愛なるニワリーズの皆さん
おはようございます

オープニングトーク
本題への期待も上がって
素晴らしいです。

いつもありがとうございます。
返信
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リュウイチタンゲ
1月20日
細野さん、ニワリーズのみなさん、いつもありがとうございます♪

睡眠、大事にします♪
あと、当日に放送を聴けるように追いつきます😂
返信
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キャメ/Uehira Takuya
1月19日
やばい‼️
昨日聞いてなかった😱
と思って聞いていたらまさかのMVP✨
めちゃくちゃ嬉しいです🙂‍↕️

サボらず毎日聞きます🥶
飲むヨーグルト飲んだらお尻治りました😆
返信
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宮田 光🍓みやた ひかる
1月19日
細野さん
おはようございます🌞
オープニング
めちゃくちゃ惹きつけられます!
自分も音声配信やってるので
勉強になります!
返信
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山ピー先生
1月19日
楽して痩せるために、打ち込む時間を睡眠時間にあてます💤
お休みなさい🐑💤
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
大切な想いを形にして渡す
差し入れ素敵なスタイルです
ありがとう

人生が2割向上するch

細野貴史

ファーストビジネスで2000万の借金…
更に詐欺にあい 裁判にかけられ
急病で入院
生きていくのも苦しかった

そこから前!前へ進み始めた
僕の人生


連続月間2部門入賞中
年間新人カテゴリー4部門に

皆さんのおかげです

人生の2割向上 愛情、収入、時間、思考
2割アップしたら 何をしたいですか?


そして その時間、そのお金で
何を成し遂げたいですか?

プレゼント 欲しい物 家族との時間 
将来の為 学びの時間…

あなたの向上心 あと少しが
得られる 情報を提供していきます😍🩷

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