# 日経womanに掲載していただきました！ 皆さん、おはようございます。挑戦する人を応援する資産用アドバイザー、うみです。 このチャンネルは、10分で人生が10倍リッチで楽しくなるお金の話やテーマに、 1ランク上のステージを目指す仲間を増やすために日々配信しています。 はい、ということで今日は8月7日、金曜日ですね。 もう今日金曜日ですけれども、来週からお盆休みという人もね、多いんじゃないかなと思うんですよね。 なので、今日1日仕事頑張ったら長い長い連休ですよ、という人もいるかもしれませんが、 皆さんも暑いですけれども、今日も1日頑張りましょうね。 はい、ということで今日はですね、昨日私がインスタのストーリーズでも上げたんですけれども、 9月発売の日経ウーマンに掲載させていただきましたということで、 日経ウーマンって何かというと、女性向けの経済誌じゃないですけれども、 こういう資産運用がいいよとか、働く女性のキャリアとかね、 そういうことをたくさん載せている雑誌ですね、マガジンで。 本当に社会人になってすぐの頃とかですね、日経ウーマン買って読んだりして、 そこでニーサとかイデコっていうのを知ってですね、こういうのがあるんだ、やってみようっていうのが、 私の資産形成の第一歩だったりしたので、すごい思い入れのある雑誌だったんですけれども、 今回ですね、そこにそれなりのサイズで載せていただくことになって、 いろんなご縁とかに感謝だなと思いながらですね、 たくさんの方が雑誌買いますとか、夫に自慢しますとか、 いろいろ言ってくださる方がいて、本当に嬉しいなと思い改めました。 ありがとうございます。 今日はですね、日経ウーマンの雑誌を担当の方が2冊、私のところに送ってくださったんですよね。 それをせっかくなので読んでいたんですけれども、 ちょっと思ったことというか、これは確かに皆さんにもシェアしたいな、 私自身やってみたいなって思ったことがあったので、シェアしたいと思います。 # やめる、捨てる、が人生を変える 正直ですね、日経運も読むのすごい久しぶりだったんですよね。 そこで私が思ったことっていうのは、なんか昔はもうちょっとお金とかその経済どうすればお金を増やせるのか、株投資とかそういう話が多かったと思うんですけど、 今見たらですね、なんか本当に思考とか考え方とかそういうマインドの話がすごい多かったんですよね。 今回の今月号のテーマは、やめる決断と捨てる極意みたいな、そういうなんだろう、お金のこと関係ないねみたいな、 なんか捨ててミニマルになるみたいなそういうテーマとかですね、 あと月曜日から元気な人の休み方とかですね、なんかお金お金じゃなくて、それこそ読んでいる読者の方の求めていることが思想とかね、 そういう生き方みたいなところに日経ウーマンというビジネスとか経済史ですよね、でさえもそういう風になっているのかなって思ったりしました。 そこでですね、今回のテーマであるやめるとか捨てるっていうのって改めて本当にすごい大事だなと思ってですね、 私もちょっと今日からやってみようと思ったことをお伝えしたいと思います。 で、ちょうどですね、昨日私がたまたまですね、私が中学生の時に親から初めてもらった自己啓発じゃないんですけど、 いろんな人の名言とかが載っている本というのはですね、家の整理してたら出てきたんですよね。 本当に20年前、中1の時とか、そこにもですね、すごい印象的な言葉があって、それはですね、太っている人ほど物をため込みやすいみたいなのがあったんですよ。 で、これギクって思ったんですけど、確かにミニマルな暮らししている人ってなんか痩せてますよね。 なんかインスタ発信とかでも結構なんかそんな気がするんですよね。 で、やっぱりその物をため込むっていうのは、自分の体にもやっぱりこういいことじゃない。 太りすぎの人っていうのは物を捨てられないタイプで、いらない物を抱え込んじゃうっていうのが、自分の体にもですね、こうなんていうのがためるような体になってしまうそうなんですよね。 なのでやっぱりですね、こうため込むんじゃなくって、どんどんどんどん排出していくっていうのは、 それは自分の単に物を手放してすっきり暮らすとかだけじゃなくて、多くの物っていうのは私たちの過去の思い出とか過去のエネルギーっていうのを必ず持ってるんですよね。 なので物を捨てるっていうのは新しい自分になるっていうことなんですよ。 これがちょっと今日のタイトルにつながってくるんですけど、なのでどんどん捨てると新しい情報、新しい出会い、新しい物っていうのがどんどん自分に入ってきてですね。 変わりたいけど変われないっていう人は、まず物を捨てるっていうのがいいんじゃないかなと思うんですよね。 # 捨てるためのメソッド 物を捨てろって言われても何から捨てればいいかってわかんないと思うんですけど 今回日経ウーマンにですね、ヒルタ・ショウコさんっていうですね なんかファッションエディターの方が 服捨てって言って服を捨てるメソッドをねご紹介されてたんですよね それがあのまず服って確かに特に女性はめちゃめちゃ溜め込むじゃないですか 溜め込むっていうか気づいたら増えてますよね で私は親にですね1着買ったら2着捨てろみたいに言われてたんですよ 親もできてなかったですけど そんなことしたらマイナスになるやんって思ってたんですけど でもやっぱりそれがなかなかできなくて 買ったら買っただけ物が増えますよね でもそうじゃなくて買ったら最低1着捨てればいいと思うんですけど でもやっぱり捨てるって言っても判断軸がないと なかなか捨てられないよねっていうのがあるので ちょっとこのねヒルタさんという方が紹介されてた 服を捨てるためのメソッドみたいなね少し紹介したいと思います まずですね捨てる服っていうのはこういう服みたいな そういうのを3つ挙げられてたんですよね 1つは他人軸で買った服 もう1つは着ると不快になる服 3つ目は役目を終えた服 これは縁が切れたっていうふうに言うみたいですね この3つを基準にやっていくと 単にですね服を捨てて服の枚数を減らすんじゃなくて この自分が今まで服を選んできた その古い思考を捨てることになるから この服を捨てることを通じて思い込みとか制限から解放されて 人生が変わるって書いてあったんですよね まさに昨日私が夜ですね息子の寝かしつけしながら 読んでた名言セラピーっていうね 日水小太郎さんという方の本に書いてあった もうさっき言ったやつですけど それと同じことが書いてあってめっちゃびっくりしたんですよね 例えばなんですけど その高い服昔買ったちょっと高い服が捨てられないみたいな場合はですね どういう思考が背景にあるかというと 高いものには価値があるとか 捨てたら損を知っちゃうとか高い服じゃないと素敵に見えないとかね そういう思考があるんですよね なんですけど新しい行動としてこの高い服を捨てる 捨てられなかった服を捨てるという行動をすることによって 新たな思考が手に入れられて その新たな思考ってどういうものかというと 値段高いかどうかよりも自分が選んだものに価値があるんだとか あと素敵な服に値段は関係ないとか 自分ならまた高いものが買えるとかそういうの大事ですよね そうやって新しい自分っていうのを これまでと違った選択をすることによって選べるようになる 行動できるようになって人生が動き出すっていうことがあるみたいなんですよね でもよくある手放せない服っていうのはですね 例えば初任給で買った思い出の服とかですね あと私これ多いなと思うんですけど まだ着れる服別に好きじゃないけど なんかこれまだ着れるよなみたいな あともう一個いつか着るかもしれないみたいな ちょっと今はきついけどあと2キロ痩せたら着れるよなみたいな 特に私昔はそういう服がめっちゃありました 大学時代とかやっぱり大きかったので これ可愛いなみたいな あとちょっと痩せたらめっちゃ綺麗になるから持っとこうみたいな 多分痩せるしみたいな 多分痩せなくて着ないみたいなね とかあとやっぱりね ヴィンテージとか希少なもので 別に着てないのに捨てられないみたいなってありますよね でもそうやって自分がなかなか捨てられないなって思う人は 自分がその背景にどういう思い込みとか どういう思考があるんだろうっていうのを探っていくと それを自分は持っておくべき思考なのか それともこれを手放したいのかっていうのを考えて 手放したいのであれば思い切って捨てるっていうね それがやっぱり必要なんじゃないかなと思いました # 結局人生のゴールは幸せになること。まずは15分間捨てまくろう！ 他にもですね、その服を捨てる4つのステップみたいなのも結構具体的に書いてくださっててですね まず自分の日頃の行動っていうのをオンとオフでシーンを書き出すみたいな 例えば自宅でリモートワークするとか、会社で会食に行くとか なんかそういうのをですね、シーンを洗い出して そこの中から自分が大切にしたいシーンを決めて 今ある服をそれぞれのシーンでどういうふうに使うかっていうのを当てはめて 適正な量に絞っていくみたいなことが書いてあったりとかですね 多分今言葉で言っただけじゃちょっとわからないと思うので 気になる方はぜひ日経ウーマン9月号を見てみてください ということでですね、なんかこう改めて 私たちが求めているものっていうのも単なる経済的な豊かさじゃなくって 自分らしく生きるとか、すっきりする、思考をクリアにするとか そういうことが経済史を読むような人 ビジネスウーマンとか経済的に豊かになりたいと思うような人でさえも思ってるのかな っていうのがこの9月号を読んでですね なんかちょっと変化としてわからないです たまたま9月号だけかもしれないですけど なんか思ったことでした だからね、やっぱり結局お金があれば幸せになれるわけじゃなくて 自分の幸せか不幸せかって決めてるので 結局自分の思考であり感情であり精神状態ですよね なのでそういうふうになるための全てはツールである お金でさえもツールだしものもツールだし 考え方でさえもツールで 人生の最大の目的っていうのは やっぱり幸せに生きること 幸せであることだと思うんですよね なのでそんな気づきもあった ありがたい日経ウーマンの経済という機会でした はい、ということで今日はね金曜日ですが 皆様なんかこう今の捨てるっていうことをテーマに この週末とかお盆休みもあると思うので もうまずはですね 3000個捨てましょうって本に書いてあって 3000個って思ったけど でも多分私たちって平均して1万点のものを持ってるらしいですよね 3000個捨てても3割しか捨ててないんですよ でもきっとそれぐらい捨てても大丈夫なぐらい 現代人っていうのはものをたくさん持ってて ほとんどが多分使ってないものなんじゃないかなと思ったので あの早速ですね 私が別の本に書いてあったんですけど 15分間ものを捨てまくるみたいな なんかそういう方法もあったりするらしいので ちょっと15分タイマーセットして もう30個くらい捨てるとこからやってみようかなと思いました そうすると本当に自分の過去の古いエネルギーとか そういうのもなくなるし 新しいチャンス情報人出会いお金 そういうのも舞い込んでくるから 物は少なくお金は多くということで もうちょっと今日最後締めさせていただきます はいということでこのチャンネルは 挑戦したい人を応援する資産運用アドバイザー 海がワンランク上のステージを目指す仲間を増やすために 日々配信しています いいかもって思ってくださった方は ぜひいいねやコメントさせてフォロー そしてシェアもしてくださるとすごく嬉しいです それでは今日も当たり前の日常に感謝して 愛に溢れる1日にしていきましょう いってらっしゃいバイバイ