# 10月を制するものが来年を制する 皆さんおはようございます。日本一浪費家な資産用アドバイザー海です。 このチャンネルは10分で人生が10倍リッチで楽しくなるお金の話をテーマに 1ランク上のステージを目指す仲間を増やすために日々配信しています。 はい、ということで今日は10月23日、金曜日ですね。 もうまたあっという間に1週間が過ぎて、残り10月もね、あと1週間で終わりという状況ですけれども 皆様いかがお過ごしでしょうか。 そういえばね、私たぶん1年前の放送でもね、ボイシーの言ったかなと思うんですけど 確か10月ってめちゃくちゃ大事な月らしいんですよ。 それにですね、10月ラスト1週間というところで私は今気づいてしまったんですけど なんかですね、来年の目標とかって12月に考えたり1月に考えがちだと思うんですけど この10月に考えるということがすごく大事で、今年ラストの3ヶ月はどう過ごすかが 来年1年にもね、どんな1年になるかが決まってくると言われていたりするんですよね。 これある方がですね、10月っていうのは数字が9から10で2桁に上がって 新しい、次の1年の始まりなんだみたいなところで エネルギーがどうのこうのみたいなのもあるらしいんですけど 確か去年ですね、10月を制するものは来年を制するみたいなテーマで ボイシーやったような気もするんで、ちょっと自分で後で探してみようとか思うんですけど この10月をどう過ごすかっていうのがすごい大事なので まだできてないなとか、今年こそって思ってたのに結局できなかったなとか 来年は絶対こんな1年にしたいっていう決意がある人は この10月でですね、新しいことをチャレンジするとか 何か今までのものを捨ててみるとか そういうね、一歩勇気を持って踏み出すっていうのが すごい大事な1年になるんじゃないかなと思っています。 はい、ということで前置きがめちゃくちゃ長くなったんですけど 今日はですね、私の周りでね、ある人がですね すごい愚痴を言ってるという状況があったんですよね でもそれってもしかしたら本当は怖いことなんじゃないかなって思ったんですよね なのでそれについて少しお話ししたいなと思っています。 # つい愚痴を言ってしまうけれど… 今日のねボイシーのタイトル嫌いな人を好きになる方法あるっていうねタイトルでサブタイトルが 愚痴を言うと脳内で起こる怖いことってね話なんですけど私たちはですね嫌いな人ってまあ少なからず 嫌いというか苦手でもいいと思うんですけどいるのかなって思うんですよね 私自身ですね学生時代とかはそんなに嫌いな人ってそんなにいないなと思ってた気がするんですけど 高い人になったらですねやっぱり会社のね上司とかちょっとなんか苦手な人とか理不尽なこと言ってくる人とかいるじゃないですか 嫌いとまで言わなくてもなんかうざいみたいな状況で結構あったなーって今だと思うんですよね まああとよくあるのが夫の悪口とかね自分の親とか義理の親の悪口を言うみたいなのって まあよくある話だと思うんですよね もうこれって多分ねこう最近始まった話じゃなくてこう人類の長い歴史でこう愚痴を言うっていうのは 一種のねストレス発散方法にはなっているのかなと思うんですけど 実はですね愚痴を言ってる時っていうのは脳内でねすごいことが起きてるんですよね それはね私も最近脳科学の本とか色々読んだりねこう勉強したりするの楽しいんですけど 私たちって結局何を受け取ってどう感じるかっていうのが自分の脳のプログラミングとして人それぞれ違うんですよね なので同じ状況を見てある人は例えばすごい晴れた日にもうめっちゃ日に焼けるやん最悪って思う人もいれば めっちゃいい天気最高って思う人もいると思うんですよね これって一つの晴れてるって状況を見て自分がどういう感情を抱くかってそれって脳の回路なんですよね これと一緒にですねこう愚痴を言ってしまう状況っていうのは何かの状況に対して自分がネガティブな感情をアウトプットして まあ抱いてるっていうことなんですよね これってですね実は脳って学習するものなので一回そういうのをですね経験するとまた同じ状況があったときに 同じアウトプットをするつまりそのネガティブな反応してしまうっていう神経回路がめちゃくちゃ太くなっていくんですよね どんどんなので同じような状況を見ても毎回毎回ですねネガティブな反応してしまうようになってしまうそうなんですよね 正直脳にはですねネガティブな反応がポジティブな反応かとかそこの区別はなくて ただですね受け取ったインプットをアウトプットするっていうそのプログラミングと一緒なんですよね そこが結構怖いところで私たちは知らず知らずのうちにこう人の何かを見て例えば夫がね全然手伝ってくれないと思ってるときって 夫が例えばソファーで寝てるのを見てそういうネガティブな反応してるわけですよね でもしかしたら夫がソファーで寝てたら今日もね仕事頑張ってくれて疲れてるんだな いつもありがたいなって思える人もいるわけですよね それって脳がどういう神経回路になってるかの違いでしかないんですよね つまり愚痴を言っているときっていうのは脳のネガティブ反応の回路をめちゃくちゃ太くしてるので ますますそういう現実が現れるようになってくるっていう恐ろしい状況そうなんですよね # この現実はマトリックスと同じ？ 最近の農科学とか宇宙の物理学とかいろんな研究が進んできていて言われているのが 結局私たちが見ている現実っていうのはもうイマジネーション、幻想でしかないっていう考え方もあるんですよね。 こういった全然スピリチュアルとかじゃなくて科学者たちが言っていることなんですけど 映画マトリックスって見たことありますかね。 マトリックスっていうのは実は物理的な人間、私たちの今ある体みたいな人間はですね もうみんな寝てて夢を見させられていてその夢がリアルな現実だと思っているんですよね。 でもある意味私たちも同じような状況で全部この現実っていうのは脳が映し出しているものなんですよね。 なので人によってですね見える現実が異なるっていうのは実はその確固とした普遍的な現実っていうのがなくって 一人一人脳のね、もちろん神経とかプロセスとかって違うのでそれぞれ見てる現実は異なるっていうね ことが言われてるんですよね。 つまり愚痴を言う人っていうのは何かを見た時にネガティブな側面を見つけるのが超得意になっちゃってる。 逆にありがたいなありがたいなって言ってる人っていうのは何か同じ現象を見た時にありがたいことを見つけるのが超得意になってる。 っていうことは外側にある現実っていうのはリアルじゃない。 つまり全部が私たちの脳が映し出せることなので見つけるのが得意なことが結局現実になっていくんですよね。 ここちょっとね言葉だけで表現するのが難しいなってところなんですけど いろんなことに対してありがたいなっていうベースが基準が低いっていうか いろんなことにありがたいと思える人は現実もそういうありがたく見えてくるんですよね。 私たちで結局見えたものが現実になるので ありがたいことがいっぱい起きて幸せだったり奇跡体質って生まれる方になっていくんですよね。 でも一方その愚痴ばっかり言ってるっていうのはいろんな現実に対して良くない側面ばかりが強調されて見えてしまう。 結局見えたものが私たちの現実を作っているので もう最悪みたいなまたこんなことなんで私ばっかりみたいなどんどん被害者モードになっていってしまって 被害者モードっていうのは結構辛い状況で 被害者モードになっている時って自分ではコントロールできないと思ってますよね。 それが結構ストレスなんじゃないかなって思うんですけど 実は自分が何を見るかっていうのは自分の心が選択しているので そこをですね辛いとかネガティブとかあの人は何でとかじゃなくて ちょっとでもいいからありがたいことっていうところに意識を向けるだけでも そのネガティブ回路が徐々に徐々に減っていってありがたい回路が太くなっていくから 例えば夫がね急にいろいろ手伝ってくれるようになったり あのうざかった上司がめっちゃ優しくなったり それって実は相手が変わったんじゃなくて自分が変わっていって そういう側面がいっぱい現実に現れるようになったっていうことなんですよね。 # 嫌いな人を好きになるのは簡単 嫌いな人を好きになる方法はあるのかというところなんですけど これは嫌いな人に対してありがたいとか その人の好きなところを頑張って 最初はちょっとでもいいから見つけるんですよね それを日々意識して その側面を3つ見つけられたら自分は勝ちみたいな そういうゲーム形式にするといいんじゃないかなと思うんですよね 例えばよくあるんですけど 同居してるギリのお母さんがちょっともう腹立つみたいなあるじゃないですか それの場合はですね 例えばそのギリのお母さんが腹立つけれども 本当は良いところとかありがたいところを 無理やりでも最初見つけてみるんですよね もちろんその時ネガティブな感情っていうのは 持ってはいけないんだって思わずに ちゃんとそれもノートに書き出すとか 自分の感情をちゃんとアウトプットするのは大事なんですけど そこで一旦落ち着いた上で いやでもギリのお母さんに対してありがたいことあるかな ちょっと冷静に考えてみるんですよね そしたら例えばですけど ギリのお母さんが頑張ってこの世に生まれてきて そこで命をちゃんと繋いで大人になって それで自分の夫を産んでくれたから 自分の可愛い子供がいるんだなとか もしギリのお母さん存在してなかったら 私はこの可愛い子供には二度と っていうかもう消してられることはなかったんだよなとか そういう存在自体にありがたいなって思ったりとか 同居してくれてることによって ちょっと実際助かってる部分もあったなとか そういう今まで見えてなかったところとかがですね こう見えてくるようになってくると 今まで全てうざいというふうに自分は受け取ってたけど でもそれって自分がそういうふうに 相手は悪意がなくても 全部そういうふうに変換しちゃってたんだってことに 気づけていくっていうこともあるんじゃないかなと思っています でそうやっていくとですね 結局この私たちって 偏方性の法則っていうのが働いて 優しくしてくれた人には優しくしたくなるし 自分を好きでいてくれる人には 自分も好きになってしまうっていう生き物なんですよね なのでその嫌いな相手に対してですね そもそも多分自分も嫌いっていうオーラを出しちゃってるんじゃないかな だからどんどんそういう反応が返ってきて っていう心理学的な悪循環っていうのもあるんじゃないかなと思うんですよね なので嫌いな相手にこそもうちょっとでもね まず先にこっちからいいところを見つけて ちょっと歩み寄ってみると 相手からの反応が不思議と変わったりとかするんですよね なのでこうなんか嫌なことがあったり 嫌な人がいたりとかするのって この日常生きてたら当たり前だと思うんですけど でもあえてですね 自分からありがたいところをまず先に見つけてですね いい反応を与えてあげると それがまた鏡のようにね帰ってくるっていうのを ぜひ何かトライしてみてほしいなと思っています 私はですねもう会社を辞めてしまったので あんまりなんかめっちゃうざい人とか 本当にあんまりいないなと思ったんですけど もしかしたらそういうトレーニングを日々積んでるんで なんかそれこそアンチコメントみたいなの来たとしても むしろそれはネタにさせていただけてありがたいなみたいな 全くムカつきはしないんですよね とかあのなんかそんなにですね 腹立つことってあんまなくて でもたまにあるんですよもちろん たまにでもないかわからない あるんですけどでもそれもやっぱりですね 自分の感情と向き合ういいタイミングだと思うんですよね あれ私なんでこんなイライラしてるんだろうみたいな で最近はですねチャッピーとかに聞いてあげると もっと抽象度を上げて なんで私はこの状況イライラしてるか考えたいです みたいに言うと なんかその一つの事象に対してじゃなくて あなたはコココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココココ ココココココココココココココココココココココココ # お知らせ📢 ということで今日ね金曜日で今週ラスト放送になりましたが、お金の話とかねここ数日はしてなかったんですけど やっぱり私たちって幸せに生きるためには自分の周りをね好きなもので囲っていくしかない なのに例えば一緒に住んでるね夫とか子供もそうですし、あと親とかねそういった身近な人に対してネガティブな反応をね しているってすごいあのもったいないなって思うんですよね それって結局相手が悪いとかじゃなくて自分が何を見てるかでしかないと思うんですよね なので変えられるんですよ現実っていうのはそう思うとですねちょっと勇気が湧いてくるし逆にその周り 愚痴を言いたくなる状況ってそうやって自分自身も見つめ直すいいチャンスいい機会だと思うので ぜひですねそれ自体をネガティブと捉えずに客観的に見てみるっていうのがすごい大事なん じゃないかなと思って今日この話をさせていただきました 今日はですねもしかしたらインスタライブやるかもしれないですけど明日になるかもしれないです けどちょっとまたアナウンスしたいと思います でこれまだインスタでは行ってないんですけどこの前に開催した10月20日年に一度のお金の 健康診断がですねめちゃくちゃ好評だったんですけど やっぱり猫まだ申し込みしたかったけど見れなかったとか後からね知ったという方もいたので もしかしたらアーカイブをねまた配信するかもしれないです やっぱりのこの10月残り1週間どう過ごすかが来年の1年をね決めるって考えるとめちゃくちゃ 重要だと思うんですよね なのでこの後1週間のうちにですねお金のことを全部見直して結局今お金に不安だとか お金のもやもやしてる人って 絶対1年前もそうだったと思うしその前もそうだったと思うしなかなかこの自分自身でね こうお金のチェックでできてなかったなぁという人多いと思うのでそういう人は ぜひですね健康診断のアーカイブ見ていただいて でそこからですね来年1年どうしてかっていうところまでアクションに決められる 内容になってますのでぜひぜひご参加いただけたらと思いますこれはですねまだインスタでは 言ってないんですけどもしかしたら今日明日あたりにアナウンスするかもしれないのでぜひ 楽しみにしていてくださいはいということで今日は以上になります このチャンネルは日本一老卑下な資産用アドバイザー身が1ランク上のステージを目指す仲間を増やす ために日々配信しています いいかもって思ってくださった方はぜひいいねコメントそしてフォローいただけますとすごい 嬉しいですいつもコメントたくさんありがとうございます それでは今日も当たり前の日常に感謝して愛に溢れる1日にしていきましょう いってらっしゃいばいばーい