# 本日の内容 今晩はいつも聞いていただきありがとうございます。 海外モデルの高齢です。 今日も帰りながら歩きながら録音をしていますので 少し聞きにくいかもしれませんが ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。 今日のテーマは かっこよく歩くなら○○を意識しろというテーマで お届けしたいと思います。 かっこよくと書いてますけども これは男性女性問わず共通した意識をお伝えしたいと思います。 モデルとしてラムエ歩いたり ショー歩いたり 日本国内海外問わず 結構いろんなショーを歩かせていただいて 自分なりにこの歩き方のトレーニングとか 歩き方を気をつけたりするようにしています。 ファッションショーとかファッションウィークの ウォーキングって動画とか見てると こんなの簡単でしょすぐできるでしょって 昔思っていたんですけれども 実際にやってみるとすごく奥が深くて 自分でやってみるとやっぱり全然できない かっこよく歩けないっていうことがありました。 自分なりに結構いろいろ研究して いろんな人の意見とかアドバイスを聞いたりして 取り入れて それを自分のウォーキングに活かすということを やっているんですけれども こういう意識一つ持てばだいぶ変わるなと 大きく改善されるなというポイントがありますので それを今日はお伝えしていきたいと思います。 ぜひチャンネル登録をして最後まで聞いていただけると 嬉しいです。 では今日も行きましょう。 # 月の引力を意識する かっこよく歩きたいなら○○を意識しろというテーマなんですけれども、 これも今日は答えから言いたいと思います。 これはですね、月の引力を意識しろということです。 これは別に誰かが教えてもらったとかじゃなくて、自分で考えた言葉なんですけれども、 これはすごくいいなと思っています。 よく言われるのが、ウォーキングの基本で言われるのが、 頭の上からピアノ線を引っ張られているような意識、 吊り上げられているような意識で歩いて背筋を伸ばして、 背をピッと伸ばして歩きましょうということがよく言われます。 こういう意識も私はするようにしているんですけれども、 逆を言うと、自分の体が地球の重力に対して押し下げられているようなイメージだと、 やっぱり良くないんですよね。 逆に自分の頭の上に月があるイメージをして、 そこの引力に自分が引っ張られていると、 ちょっと体が浮いちゃうと。 それぐらいの意識で頭を上に上に意識するということをすると、 結構背筋も伸びたりとかしていいんじゃないかなというふうに思っています。 これはウォーキングしているときだけではなくて、 普段からウォーキングというか、 ショーのウォーキングしているときじゃなくて、 普段歩いているときからしっかりとこういう月の引力を意識すると、 自分の背がちょっと伸びたようにすごくまっすぐかっこよく歩けている感覚になるので、 自分の歩き立ち寄る前に自信を持てるようになると思いますので、 ぜひ試していただきたいと思います。 あとついでに言っておくと、 もう一つポイントおまけにお伝えしておきたいと思います。 これはダサくなってしまう歩き方の共通点というのがありまして、 それは足を開いてガニ股になったりとか、 手を広げてオラオラ歩きになってしまうということがよくあります。 自分の中ではかっこいいつもりで歩いているつもりになってしまうんですけれども、 実はビデオに撮って歩いている自分の姿を見ると、 もうめちゃくちゃかっこ悪いんですよね、これ。 よく田舎のヤンキーとかが腰を下げて足を開いてガニ股で歩いて、 オラオラと自分を大きく見せようとして歩いたりする、 そういう歩き方ってありますけれども、 これ本当に逆効果でダサさが引きわたってしまうんですよね。 なのでしっかり足を閉じて、 足というか足のフットの方ですね、 レッグではなくてもフットの方はもちろんなんですけれども、 レッグの膝、膝元もしっかりとキュッと閉めて歩くことで、 すごくスマートに歩いているように見えると、 あと手も意外と大事でして、 手も全く意識せずに外をブラブラとスイングして歩いてしまうんですけれども、 これも体の側面に寄せてくっつけて歩くぐらいでちょうどいいと思うんですけれども、 手もしっかり体の中心線に寄せて歩くことでスマートになります。 あともう一個いろいろ言いたくなるんですけれども、 肩ですね。 この肩を体に対して回転させるというのがすごく実は大事だったりします。 これ何かというと、歩いているときに肩が横に触れない、 この横の体に対して平行な状態で維持されてしまうと、 固いロボット歩きみたいな感じになっちゃうんですよね。 なのでこのウォーキングの美しさというのは体のしなやかさから出る部分もあるんですよ。 なのでこの足を出して歩くたびに、 この体に対して回転させる肩の動きということをすると、 結構美しくしなやかに歩いているように見えますので、 今日お伝えしたこの3ポイントですね。 この突きの引力を意識するというところと、 足や腕を体の中心線に寄せてスマートに歩く。 あとはこの肩の動きですね。 しっかりと体に対して回転させてしなやかに歩く。 この3つをすればかなりスマートな歩き方、 美しい歩き方、かっこいい歩き方に近づけると思いますので、 ぜひ意識して見てもらえたら嬉しく思います。 いつものこういった情報をボイスで配信していますので、 ぜひチャンネル登録して高評価、コメント、ご協力をよろしくお願いいたします。 あとスレッツですとかインスタグラムではこういった情報を配信していますので、 ぜひプロフィール欄からフォローしていただけると嬉しいです。 今日も遅くまでありがとうございました。おやすみなさい。