# タイトルコール インド食べ物ご自愛のふりかけラジオ この番組では、イラストレーターで管理栄養士資格を持つ私、ふうこが 日々の食べ物の思い出や、AK福村との日々の思い出を通して 自分を大切にする感覚を少しずつ思い出していけるような お話をさせていただく番組です。 眠れない夜にぜひ来てください。 # コメントのお返し✉️（星英子さん） こんばんは、イラストレーターのふうこです。 本日もコメントを頂いておりますので、 そちらのお返しからさせて頂ければなと思います。 以前、ほくろをとりましたみたいな話をしたと思うんですけど、 そちらの放送に、こしひれこさんからコメント頂いております。 こんにちは、あたしの妹もほくろをとったら、 霊感や予知能力がなくなりました。 と、来ました。 めっちゃ気になる。 霊感、予知能力、ほくろでなくなるんですか? そうなの? そうなったら、とったの怖くなってきた。 改めて放送した後に、 このほくろがどういう意味を持っていたのか、 みたいなのを調べ直したんですけど、 金運の貯蓄する力みたいなのが、 私が取る前にあったほくろにあったみたいで、 確かに私、貯蓄癖というか、 しっかり貯金考える癖があるんですけど、 それがなくなっちゃうのかなとか思ったけど、 今それを聞けたんで、 貯蓄意識して、これからも生活していきたいなって感じで思ってます。 妹もね、私と近いところにほくろが今も現在あるんですけど、 ほくろ取ったっていう話をして、 だから私はなくなったから、 そのほくろにある性質がなくなって、 逆に妹はまだ残ってるよねみたいな話をしたんだけど、 結局自分次第だよねみたいな話に妹ともなったので、 意識して取ったことをプラスに変えられたらいいなって感じで思っております。 コメントいただきありがとうございました。 # 最近効率的に動けている理由/メモのすすめ 改めまして、こんばんは。イラストレーターのホユコです。 本日なんですけど、最近結構、仕事のスケジュールを決めた通りにテキマキやれているなっていう、この頃なんですね、この1ヶ月ぐらい。 それで、こういうことを実践したらテキマキ動けるようになったよ、みたいなのをちょっと共有したいなっていう感じで思っております。 ケテルンから言うと、最近使わないメモ、小学校の時とかに買ったけど、使ってないようなメモ帳、ちょっとキャラクター書いてあるようなメモ帳っていうのを引っ張り出してきて、 これもったいないし、みたいなところで、そこに毎日書くこと、トゥーブリストを書いていくっていうことを最近していて、 今までしてなかったんかい、みたいなのを言うと、なんかそうでもないんですけど、今までは手帳に書いてたんですよ。 その手帳に、次、明日やることとかを書いてたりしたんですけど、手帳って基本閉じてるじゃないですか。 なんで、忘れちゃうんですよね。 なんで、見えるところで置いておきたいな、みたいな風に思って、そんな時にちょっと余ったメモ帳みたいなのがあったんで、 これを使い切る、毎日使うから月で30枚ぐらい消費するんですけど、 使い切る感じで使っていこうかな、みたいな風に思うと、これが結構よくてですね、 書いてやったら消していく、みたいなのがすごい達成感があるって思ってて、 学生の時とかの勉強頑張ってた時って、暗記ものとかをやってる時って、 私、暗記で絶対これ覚えたな、みたいなのを消すんですよ。 もう二度と戻れないように消したりしてたんですけど、 そういうのを思い出す感じの達成感みたいなのがあって、 やっぱりこういう動作で、デジタルでチェックリストを付けていくのももちろんいいと思うんですけど、 この動作で消していくみたいな作業っていうのはやっぱりいいなっていう感じで思っていて、 あともう一個自分の中でこれやってよかったな、みたいなポイントがあって、 今日やりたいことをバーって仮面に書くんですけど、 書いてから午前中にやるのと午後にやるのとで分けるんですよ。 午前中の方にすぐ終わりそうなのを持ってくるみたいな感じにすると、 全部終わらなかったとしても、結構視覚的には数がたくさん終わってるように見える? 言ってる意味わかります? 軽め?書いてるタスクの中に2時間かかるものもあれば、10分くらいで終わるものとかもあるんですよ。 でも、それぞれはそれぞれだから、2時間のやつが1個終わっても、10分のやつが1個終わっても、 視覚的には同じように見えるっていう感じなので、 どうせったらこういう10分のやつを先終わらせて、終わったのがすごいたくさんあるなみたいな感じにしておいて、 最後に残るのが2時間のやつだけみたいな感じすると、 あと1個だけじゃんみたいな感じになって、 すごいやる気になるっていうのが最近すごい自分に合ってるなと思って毎日やっているんですけど、 今日だったら土日もちょっとお仕事をやらなきゃいけないことがあって、 それをやってたんですけど、お仕事以外?お仕事なんですけど、 LINEスタンプを夏のスタンプを作りたいなって思ってて、 それも結構細かく分けてました。 1つのスタンプにつき私は40個最大で作るんですけど、 40個のうちの10個を午前中でやって、 午後にもう1回10個やるみたいな、 10個10個2つ2つ作るとか、 そういう感じでやってたりして、 実際LINEスタンプ合計で2つ申請をしておりまして、 まだ今承認されてないからリリースはまだなんですけど、 もうちょっとでリリースできそうなので、 そちらも楽しみにしていただけるとなって思ってます。 インスタグラムをご覧になっている方はご存知かもしれないですけど、 1つは夏のスタンプを作っていて、 内容はバーベキューしようとかだったりとか、 しょっちゅう見舞い申し上げますとか、 夏休みの日記風に楽しかったですって書いたスタンプとか、 そういうのを作ったので、 今回も犬と食べ物が出てくるよっていう感じで、 食べ物は夏にちなんだのが出てくる感じの仕様になっております。 リリースぜひお待ちいただけると嬉しいです。 画像を一部貼っておくのでよかったら見てください。 あと引き続きコンビニで印刷できるeプリントも、 8月末まで結構ロングランでやっておりますので、 行く機会とかあったらぜひぜひやってみてください。 私はもう3回くらい自分でやったんですけど、 何が出るかわからないそういうカチャカチャ感はめっちゃ楽しいですよね。 もしよかったらやってみていただけたらすごい嬉しいです。 明日からも紙にツートーリストを書くみたいなのを 続けて頑張りたいなっていう風に思っております。 今日も一日お疲れ様でした。 おやすみなさい。イラストレーターのふうこでした。