AI目次
アスリート食事が担う2つの役割とは?
若手時代に陥った食事制限の落とし穴
幸福感も重要?食事制限からの脱却方法
自分に合ったバランスを見つける重要性
仕事か睡眠か?健康を左右する選択とは
プロサッカー選手の頭の中
鈴木大誠
  1. 08:11
    1.

    体と心の健康バランス

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プロサッカー選手の頭の中

鈴木大誠

Jリーグの奈良クラブで現役のプロサッカー選手として活動しています。サッカーを通じて学んだ考え方や物事の捉え方を話しています。【アスリートとして培ってきたメンタルの基礎や、チームスポーツの中で磨いてきたコミュニケーションは、サッカーの外の世界でも活用できるはず!】→今日からでもみなさんが「少しの意識を変えるだけで前向きに行動できる」ような発信を目指しています。

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